Wie Sie Ihr Essensbudget auf 50 einfache Arten erweitern

Lernen Sie diese Tipps, um Ihr Essensbudget zu verlängern

Wenn Sie Ihre Ausgaben verfolgen, wissen Sie wahrscheinlich, wie leicht Ihre Lebensmittelrechnung außer Kontrolle geraten kann.

Es ist die Budgetkategorie, die ich am schwierigsten unter Kontrolle zu halten habe, und dennoch ist es eine der einfachsten, sie anzupassen, wenn das Budget ausgeglichen werden muss.

Ich könnte buchstäblich Hunderte von Dollar bei unserem Essensbudget sparen, wenn ich vorausplane und mich an ein paar Regeln halte.

Ich bin mir sicher, dass ich nicht der Einzige bin, der damit zu kämpfen hat, also dachte ich, ich stelle eine Liste mit Tipps und Tricks zusammen, um Ihre Ausgaben für Lebensmittel und Restaurants niedrig zu halten.

Ich habe die meisten davon gemacht und sie machen wirklich einen Unterschied in unserem Budget.

Wenn Sie lernen, Ihr Essensbudget aufzustocken, haben Sie mehr Geld, das Sie sparen oder verschulden können.

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50 Tipps &Tricks, um Ihr Essensbudget niedrig zu halten

Verwenden Sie die folgenden Tipps, um Ihre Lebensmittelrechnung zu senken, weniger in Restaurants auszugeben und Ihr Lebensmittelbudget zu verringern.

1. Verzichte auf Snacks

Ich habe vor ein paar Jahren aufgehört, „Snacks“ zu kaufen. Das hat unserer Gesundheit nicht geschadet und unser Budget aufgebraucht. Ich habe festgestellt, dass 3 Mahlzeiten pro Tag für meine Familie ausreichen. Wenn einer von uns zwischendurch mal Hunger bekommt, bleibt meistens noch etwas übrig (was mich zu meinem nächsten Tipp bringt … )

2. Reste immer aufbewahren

Auch wenn es nur eine Portion ist, es lohnt sich. Normalerweise bewahre ich Reste in einem Glasbehälter auf, damit ich sie zur schnellen Zubereitung direkt in die Mikrowelle stellen kann. Ich benutze auch einen feucht abwischbaren Marker, um das Datum darauf zu schreiben, damit nichts den Willkommensgruß in unserem Kühlschrank abnutzt.

3. Nutzen Sie jeden letzten Tropfen

Sie denken vielleicht, dass das ein wenig übertrieben ist, aber ich versuche immer, das letzte Stück aus einem Behälter herauszudrücken oder einen Pfannenwender zu verwenden, um das letzte Stück Essen in einer Schüssel abzukratzen. Ich weiß, dass es nicht zu einer großen Veränderung führt, aber ich fühle mich gut, wenn ich weiß, dass ich jeden Tropfen dieser teuren schweren Creme aufgebraucht habe oder drei weitere Anwendungen von meinem Haargel bekommen habe. Auf lange Sicht macht es einen Unterschied!

4. Speiseplan

Meiner Meinung nach ist dies eines der effektivsten Dinge, die Sie tun können, um Ihr Lebensmittelbudget niedrig zu halten. Ich habe festgestellt, dass, wenn ich keinen Plan habe, die Versuchung, einfach einen Fast-Food-Lauf zu machen, zu stark ist, um zu widerstehen. Also mache ich einen 2-Wochen-Plan für die erste Hälfte des Monats und rotiere ihn dann für die letzte Hälfte noch einmal durch.

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5. Kaufen Sie in mehreren Geschäften ein

Ich gehe dorthin, wo der niedrigste Preis ist, auch wenn das bedeutet, dass ich in mehr als einem Geschäft einkaufen muss. Das bedeutet normalerweise, dass ich mein gesamtes Fleisch und Tiefkühlgemüse bei Sam's Club kaufe und fast alles andere bei meinem Walmart in der Nähe.

6. Kaufen Sie online nach Angeboten

Wenn es einen Artikel gibt, der mir etwas teuer erscheint (wie Mandelmehl), gehe ich zu Amazon.com und schaue mir die Preise an. Oft finde ich es dort billiger und mit kostenlosem Versand. Wir verwenden auch ihr Spar-Abo-Programm, um unsere Rechnung noch ein paar Dollar zu sparen.

7. Sehen Sie sich den Freigabebereich an

Walmart hat ein Tagesbrotregal mit erheblich reduzierten Artikeln. Ich finde oft Bagels und Abendbrot zu einem tollen Preis.

8. Wissen, wie man Produkte lagert

Diese kleine Information können Ihre frischen Produkte länger halten, sodass Sie am Ende keine schwarzen Bananen und matschigen Tomaten wegwerfen. Finden Sie heraus, wie Sie die Haltbarkeit Ihres Obsts und Gemüses verlängern und das Beste aus Ihrem Einkaufsgeld herausholen können.

9. Kaufen Sie ein, wenn die Preise stark reduziert sind

Lebensmittelgeschäfte werden die Preise für Artikel wie Fleisch, Brot und Milchprodukte senken, wenn sie kurz vor ihrem Verfallsdatum stehen. Fragen Sie einen Verkäufer, wann diese Rabatte gelten, damit Sie die beste Auswahl treffen können.

10. Besuchen Sie die tagealte Bäckerei

Wenn Sie gerne eine Vielzahl von Backwaren zur Hand haben, sollten Sie in Erwägung ziehen, eine lokale Bäckerei in Ihrer Nähe zu finden. Die Produkte sind vielleicht etwas weniger frisch als in Ihrem Lebensmittelgeschäft, aber immer noch lecker und zu einem Bruchteil dessen, was Sie normalerweise bezahlen würden.

11. Kochen Sie Ihre Lieblingsgerichte im Restaurant zu Hause

Wenn ich in einem Restaurant auf ein Gericht stoße, das mir sehr gut schmeckt, versuche ich es zu Hause nachzukochen. Ich habe Chipotle Bowls, Red Robin Burger, Panda Express Orange Chicken und Noodles &Co Makkaroni mit Fleischbällchen gemacht. Es ist viel billiger und genauso gut!

12. Kaufen Sie in großen Mengen

Hier kommen Lagerhäuser ins Spiel. Die Preise pro Einheit sind in der Regel günstiger, sodass Sie das Beste für Ihr Geld bekommen. Kaufen Sie einfach nichts, was Sie nicht verbrauchen, bevor es abläuft!

13. Kaufen Sie reduzierte Artikel ein

Wenn ich etwas im Angebot sehe, das in unserem Haus ein Grundnahrungsmittel ist, nehme ich mehr, als ich brauche. Dies ist normalerweise ein ungeplanter Kauf, aber ich weiß, dass ich auf lange Sicht Geld sparen werde. Solange die Lebensmittel haltbar sind oder eingefroren werden können, werden sie nicht verschwendet.

14. Essen Sie, bevor Sie losfahren

Gehen Sie niemals hungrig in den Supermarkt! Lebensmittel einzukaufen, wenn dein Magen leer ist und knurrt, macht dich anfällig für Impulskäufe, die im Moment super lecker klingen. Füllen Sie auf, bevor Sie losfahren, und es wird Ihnen leichter fallen, sich an Ihre Liste zu halten.

15. Bleib zu Hause bei Wasser

Früher kaufte ich 1/2 Dosen Soda für die Zeiten, in denen das Verlangen nach Kohlensäure einsetzt. Aber seitdem habe ich aufgehört, diese zuckerhaltigen Getränke zu kaufen, um nur Wasser zu verwenden, und niemand vermisst es wirklich. Es spart mir ein paar Dollar und ist eine gesündere Option.

16. Oder stellen Sie Ihre eigene Limonade her

Wenn Sie Soda zu sehr lieben und es auf Ihrer Einkaufsliste ganz oben steht, können Sie einen Sodabereiter kaufen und Ihr eigenes Soda zu Hause herstellen. Die Investition in einen Soda Streamer ist eine beträchtliche Vorabinvestition, aber wenn Sie normalerweise täglich Soda trinken, sparen Sie auf lange Sicht Geld. Mein Mann hat in der Vergangenheit Sodawasser gemacht, und wir fügen ihm nur ein paar Tropfen Aroma hinzu, um ein erfrischendes Getränk zu erhalten.

17. Gefroren kaufen

Ich bin total schuldig, frische Produkte auf meiner Theke verschwendet zu haben. Ich fühle mich immer schlecht, wenn ich Obst oder Gemüse wegwerfen muss, weil wir es einfach nicht rechtzeitig gegessen haben. Deshalb kaufe ich wann immer möglich Tiefkühlkost. Normalerweise sparst du Geld, wenn du die großen Tüten mit tiefgefrorenem Gemüse und Obst kaufst, und sie sind viel länger haltbar.

18. Verwenden Sie getrocknete Kräuter

Gelegentlich mag ich frische Petersilie und Koriander, aber am Ende werfe ich immer das meiste davon weg (und verschwende Geld). Ein Vorrat an getrockneten Kräutern zur Hand zu haben stellt sicher, dass ich immer das habe, was ich brauche, ohne Abfall.

19. Oder bauen Sie Ihre eigenen an

Das braucht Zeit, ist aber nicht schwierig und Sie haben immer frische Kräuter zur Hand. Außerdem sparen Sie im Vergleich zum Kauf im Geschäft ein paar Cent.

20. Saisonal einkaufen

Frische Produkte zu kaufen, die nicht in der Saison sind, bedeutet einen höheren Preis zu zahlen, aber weniger Geschmack zu bekommen. Warten Sie, bis Ihr Lieblingsobst und -gemüse Saison hat, um das Beste für Ihr Geld zu bekommen.

21. Überspringen Sie die süßen Sachen

Okay, also ich habe eine ernsthafte Naschkatze. Aber ich weiß, je mehr Zucker Sie essen, desto mehr will Ihr Körper. Also schränke ich wirklich ein, wie viel süße Sachen ich im Laden abhole. Ich habe aufgehört, Pakete mit Keksen und Schachteln mit Brownie-Mix zu kaufen, und habe gelernt, mein Verlangen zu zügeln. Das spart mir Geld und hält meine Familie gesünder.

22. Packen Sie Ihr Mittagessen (und das Ihrer Kinder) ein

Früher habe ich die Kantinenessen meines Sohnes bezahlt, weil ich einfach zu faul war, sie selbst zu machen. Das heißt, bis mir klar wurde, dass ich fast 100 Dollar im Monat für Schulessen ausgab! Jetzt packe ich ein Lunchpaket für weniger als 1 US-Dollar und es ist gesünder als Kantinenessen. Ich nehme auch mein eigenes Mittagessen mit zur Arbeit, was mir noch mehr spart.

23. Versuchen Sie es mit Gefrierkochen

Dies ist Teil des oben erwähnten Planungstipps. Geben Sie die Zutaten Ihres Rezepts in einen Gallonen-Reißverschluss und werfen Sie ihn in den Gefrierschrank, bis Sie bereit sind, ihn zuzubereiten. Dann, an den Abenden, an denen Sie ein wenig hungrig sind, ist Ihr Abendessen bereits vorbereitet. Keine Notwendigkeit, Geld für Essen auszugeben!

24. Verwenden Sie Fleisch als Zutat

Ich mache selten eine Mahlzeit, bei der Fleisch das Hauptgericht ist (wie Steak). Stattdessen verwende ich Rezepte, bei denen Fleisch eine Zutat ist , was unseren Fleischkonsum niedriger hält. Also füge ich Hackfleisch zu einer Sauce hinzu, anstatt Burger zu machen, oder ich schneide Hähnchenschenkel und serviere sie mit Reis und Gemüse. Dies ist super hilfreich, wenn Sie hungrige, fleischliebende Männer im Haus haben, die 3 Steaks in einer Sitzung essen könnten.

25. Integrieren Sie fleischlose Mahlzeiten

Heute koche ich für mich, meinen Mann und unseren jüngsten Sohn. Beide lieben Fleisch und können 2 oder 3 Portionen zum Abendessen essen. Dies kann die Kosten für eine Mahlzeit ziemlich teuer machen. Also, um die Dinge auszugleichen, versuche ich, gelegentlich ein fleischloses Abendessen einzuwerfen. Ein Nudel- oder Reisgericht nur mit Gemüse und Soße kann extrem günstig zubereitet werden.

26. Billige Fleischstücke langsam garen

Große, zähe Fleischstücke können pro Pfund billiger sein, da sie schwieriger zu verarbeiten sind. Aber wenn Sie im Voraus planen und es langsam im Topf kochen, können Sie ein sehr leckeres Gericht für weniger Geld zubereiten.

27. Erledigen Sie Ihre Lebensmitteleinkäufe online

Dies ist eine meiner effektivsten Methoden, um unser Lebensmittelbudget in Schach zu halten. Ich habe es immer gehasst, jeden Artikel auf dem Taschenrechner meines Telefons zusammenzuzählen, während ich ihn in meinen Einkaufswagen legte, also würde ich es selten tun. Dies bedeutete, dass ich zur Kasse kam, ohne meine Rechnung zu kennen, bis alles zusammengezählt war. Aber wenn Sie Ihre Lebensmittel online in Ihrem örtlichen Geschäft einkaufen, wissen Sie, was Sie bezahlen werden, bevor Sie sie abholen. Wenn Sie das Budget überschreiten, können Sie auf diese Weise Anpassungen vornehmen, bevor Sie bezahlen.

28. Nehmen Sie Ihre eigenen Reisesnacks mit

Wenn Sie eine Plastiktüte mit Ihrem Lieblingssnack füllen, zahlen Sie am Flughafen nicht das Zehnfache, daher ist es immer eine gute Idee, Ihre eigene mitzunehmen, wenn Sie fliegen. Aber ich nehme einen Snack mit, auch wenn wir einen kurzen Roadtrip machen, wenn ich weiß, dass ich hungrig werde. Müsliriegel, eine Banane oder eine Handvoll Nüsse werden Sie davor bewahren, in Convenience-Stores zu viel zu bezahlen.

29. Füllen Sie Reis und Nudeln auf

Wenn Sie nicht auf der Keto-Diät sind und ein paar Dollar sparen möchten, können Sie Ihre Lebensmittelkosten aufbessern, indem Sie preiswerte, sättigende Lebensmittel wie Reis, Nudeln und Bohnen in Ihre Mahlzeiten integrieren.

30. Reste wiederverwenden

Sie müssen Ihre Reste nicht immer so aufbewahren, wie sie ursprünglich zubereitet wurden. Ich gebe oft übrig gebliebenes Gemüse in ein Nudelgericht oder breche übrig gebliebenen Hackbraten auseinander, um ihn in einer Suppe zu verwenden. Seien Sie kreativ, damit Sie Lebensmittel, die zu lange im Kühlschrank waren, nicht wegwerfen.

31. Versuchen Sie intermittierendes Fasten

Dies ist nicht jedermanns Sache, aber wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, täglich oder gelegentlich eine Mahlzeit auszulassen, können Sie Ihr Lebensmittelbudget noch weiter ausdehnen. Ich entscheide mich dafür, kein Frühstück zu essen, damit Lebensmittel wie Eier, Speck und Würstchen bei uns zu Hause länger halten.

32. Machen Sie Ihre eigenen Saucen

Ich bin seit ungefähr 6 Monaten auf der Keto-Diät, also habe ich gelernt, wie man Saucen herstellt, die ich früher nur in einem Glas gekauft habe. Das war wirklich hilfreich, weil ich nur die Menge mache, die wir brauchen, ich kann eine Sauce machen, wann immer ich will, und es ist billiger als der Kauf im Laden. Selbst für jemanden, der nicht gerne kocht, finde ich, dass hausgemachte Saucen schnell und einfach zuzubereiten sind.

33. Stellen Sie Ihre eigenen Gewürzmischungen her

Gewürze können teuer sein und werden dann nicht oft genug verwendet, um die Kosten zu rechtfertigen. Sie können Rezepte für Gewürzmischungen online finden und selbst herstellen. Das spart Ihnen Geld und gibt Ihnen mehr Flexibilität.

34. Sparen Sie kostenlose Gewürze

Okay, ich plädiere nicht dafür, Ihre Taschen mit Ketchup-Päckchen und Ranch-Dressing zu stopfen. Aber wenn Sie zusätzliche, ungeöffnete Gewürze haben, die in Ihrer Mahlzeit enthalten waren, dann nehmen Sie sie auf jeden Fall mit nach Hause. Ein bisschen Honig-Senf-Dressing oder Sojasauce könnte alles sein, was Sie brauchen, um Ihrem Gericht ein wenig zusätzlichen Geschmack zu verleihen, und Sie sparen sich den Kauf ganzer Behälter im Laden.

35. Brauen Sie Ihr eigenes Bier

Dieser ist für Bierliebhaber (wie mein Mann). Mein Mann braut seit Jahren sein eigenes Bier und verkündet stolz, dass ihn jede große Klasse weniger als einen Dollar kostet. Unnötig zu erwähnen, dass wir eine Tonne an alkoholischen Getränken sparen.

36. Machen Sie Mahlzeiten mit dem, was Sie haben

Hast du einen Haufen Zeug in deiner Speisekammer, von dem du nicht weißt, was du damit anfangen sollst? Versuchen Sie es mit einer Website wie SuperCook um Ihnen zu helfen, einzigartige Rezepte zu entwickeln. Verbrauchen Sie die Lebensmittel, die Sie bereits haben, anstatt mehr im Laden auszugeben. Wer weiß, vielleicht fällt dir ja dein Lieblingsgericht ein!

37. Verzichten Sie beim Essen auf Getränke

Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht, zu meinen Mahlzeiten im Restaurant nur Wasser zu trinken, und zum Glück haben meine Kinder das auch. Das spart etwa $10 auf unserer Rechnung. (Aber mein Mann macht es wieder gut, wenn er ein Glas Bier bestellt.) Wenn Sie sich an Wasser halten und Ihren Alkoholkonsum zu Hause halten können, sparen Sie viel Geld in Restaurants.

38. Verzichten Sie auch auf Vorspeisen und Desserts

Sie können Ihre Restaurantrechnung ganz einfach verdoppeln, indem Sie diese Extras bestellen. Eine Möglichkeit, der Versuchung zu widerstehen, Spinat-Dip für 8 $ zu bestellen, besteht darin, eine Kleinigkeit zu essen, bevor Sie ins Restaurant gehen. Dies gibt Ihnen Selbstkontrolle und hält ein paar Dollar in Ihrem Portemonnaie.

39. Nehmen Sie Ihr Essen zum Mitnehmen

Sie können das Trinkgeld sparen und Mehrausgaben vermeiden.

40. Wählen Sie Abholung statt Lieferung

Ich weiß, das kann hart sein. Vor allem, wenn Sie einen langen Tag hinter sich haben oder es draußen schneit und Sie einfach nur warm und gemütlich neben dem Feuer bleiben möchten. Aber sobald ich sehe, wie die Lieferung 5 bis 7 US-Dollar zu meiner 20-Dollar-Mahlzeit hinzufügen kann, ist es leicht, mich davon zu überzeugen, sie stattdessen abzuholen. (Außerdem spare ich das Trinkgeld!)

41. Profitieren Sie von lokalen Brunch- oder Mittagsangeboten

Viele Restaurants haben ein vergünstigtes Mittagsmenü, um mittags mehr Umsatz zu generieren. Wenn Sie gerne auswärts essen und es während der Mittagspause schwingen können, sparen Sie einiges. Sehen Sie nach, ob Ihre Lieblingsrestaurants dies anbieten, und fragen Sie Ihre Nachbarn, ob sie ein Lieblingslokal mit einem preiswerten Mittagsmenü haben.

42. Gehen Sie zur Happy Hour

Normalerweise stolpere ich zufällig über diesen Deal, aber es ist sicher eine schöne Überraschung, 3 $ Nachos und 1 $ Bier zu finden! Wenn Sie (im Gegensatz zu mir) strategisch vorgehen, können Sie sich günstig mit Happy-Hour-Essen versorgen.

43. Nutzen Sie Buffets

Diese sparen nicht viel für mich, aber wir sparen Geld für meinen Mann und meinen Sohn! Wenn Sie eine Auswahl an All-you-can-eat-Speisen möchten, finden Sie ein vernünftiges Buffet zum Probieren. Der Trick besteht darin, sicherzustellen, dass Sie gehen, wenn Sie wirklich hungrig sind, und sich Zeit nehmen, damit Sie nicht zu schnell voll werden.

44. Suchen Sie nach Angeboten, bei denen Kinder umsonst essen

Das trifft auf meine Familie nicht mehr zu, weil meine Kinder älter sind und wir noch keine Enkelkinder haben. Aber wenn Sie Kinder in Ihrem Leben haben, finden Sie diese Angebote ist eine großartige Möglichkeit, beim Essengehen etwas Geld zu sparen.

45. Teilen Sie eine Mahlzeit auf

Ich liebe es auswärts zu essen, aber ich esse nicht wirklich viel. Daher teile ich oft eine Mahlzeit mit meiner Tochter, was unsere Restaurantrechnung um 20 % senken kann.

46. Melden Sie sich für Restaurant-Mailinglisten an

Die meisten Unternehmen möchten heutzutage Ihre E-Mail-Adresse, damit sie Ihnen Informationen über die neuesten Verkäufe und Werbeaktionen zusenden können. Wenn Sie auf ihrer Mailingliste stehen, können Sie über Sonderrabatte informiert werden, von denen Sie sonst nie erfahren würden.

47. Suchen Sie nach Groupons

Wenn Sie einen besonderen Anlass haben, finden Sie ein Angebot auf Groupon für ein nettes Restaurant ist eine gute Idee. Sie können diese Rabatte für fast jede Art von Restaurant finden, die Sie mögen, und Sie können Ihre Rechnung normalerweise um 10 bis 25 US-Dollar senken. Das Wichtigste ist, den Groupon zu nutzen, bevor er abläuft.

48. Verwenden Sie Cash-Back-Apps

Laden Sie Apps wie iBotta und Checkout 51 herunter und verwenden Sie sie, um Cashback für Ihre Lebensmittelrechnung zu verdienen . Sie nehmen Angebote in bestimmten Geschäften an, senden ein Bild der Quittung und scannen manchmal den Strichcode eines Produkts, um Rabatte zu erhalten.

49. Halten Sie sich an eine Liste

Der beste Weg, um unnötige und Impulskäufe zu vermeiden, besteht darin, eine Liste zu erstellen und sich daran zu halten. Durchsuchen Sie Ihren Kühlschrank und Ihre Speisekammer und schreiben Sie auf, was Sie brauchen, anstatt sich mitten im Müsligang den Kopf zu kratzen und sich zu fragen, ob Sie mehr Special K. brauchen.

50. Legen Sie ein Budget fest

Das Wichtigste habe ich mir zum Schluss aufgehoben. Legen Sie ein wöchentliches oder monatliches Budget für Ihre Lebensmittel- und Restaurantausgaben fest und geben Sie dann Ihr Bestes, sich daran zu halten. Die Verwendung der vorherigen 49 Tipps wird Ihnen dabei helfen, das von Ihnen festgelegte Budget einzuhalten und Ihre Ausgaben für Lebensmittel sogar noch weiter auszudehnen.

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Sorgen Sie dafür, Ihr Essensbudget zu verlängern

Wann immer Sie ein wenig Spielraum in Ihrem Budget finden müssen, können Sie normalerweise Ihre Lebensmittelausgaben anpassen.

Die oben aufgeführten Tipps und Tricks können Ihnen helfen, Hunderte von Dollar pro Monat zu sparen, die Sie verwenden können, um Schulden abzuzahlen oder stattdessen Ihre Ersparnisse aufzubauen. Sie müssen nur absichtlich sein.

Beginnen Sie mit einem Budget, senken Sie dann die Kosten und maximieren Sie Ihre Einkäufe. Mit ein wenig Überlegung und Zielstrebigkeit können Sie Ihre Ausgaben für Lebensmittel und Restaurants reduzieren.

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