Reise durch die 6 Phasen des Ruhestands

Die wichtigsten lebensverändernden Ereignisse, wie Heirat oder Scheidung, einen andauernden Prozess der emotionalen Anpassung beinhalten. Der Ruhestand ist keine Ausnahme. Aber während der Ehe scheiden lassen, und andere familienbezogene Themen standen im Mittelpunkt jahrzehntelanger Forschung und Analyse sowohl von klinischen Therapeuten als auch von religiösen Institutionen. die emotionale und psychologische Grenze des Ruhestands war bis vor kurzem praktisch unerforscht.

Die zentralen Thesen

• Der psychologische Prozess der Pensionierung folgt einem ähnlichen Muster wie die emotionalen Phasen, die andere Lebensphasen begleiten.
• So wie Ehepaare irgendwann lernen, zusammenzuleben, Rentner beginnen, sich mit der Landschaft ihrer neuen Lebensumstände vertraut zu machen und ihr Leben entsprechend zu gestalten.
• Wie bei allen emotionalen Prozessen, die in einzelne Phasen unterteilt werden können, Es ist nicht notwendig, eine Phase vollständig zu erreichen, bevor eine andere beginnt (außer, selbstverständlich, zur tatsächlichen Beendigung des Arbeitsverhältnisses).

Während die Forschung zu diesem Thema gerade erst begonnen hat, Es ist klar, dass der psychologische Prozess der Pensionierung einem ähnlichen Muster folgt wie die emotionalen Phasen, die andere Lebensphasen begleiten.

Ruhestand:Die letzte Grenze

Rentner müssen sich dem im Wesentlichen letzten Übergang in ihrem Leben stellen. Der erste Übergang kommt, wenn wir die Sicherheit unseres Zuhauses verlassen, um unser Schulleben zu beginnen. den späteren Nachmittag und Abend uns selbst überlassen. Ein weiterer wichtiger Übergang kommt, wenn wir in die Arbeitswelt eintreten; jetzt arbeiten wir die ganze woche, haben aber das wochenende noch für uns. Dann kommt endlich der Ruhestand, eine Zeit, in der die Karrieren beendet sind und wir den Rest unseres Lebens für uns haben.

Finanzberaterin Diane M. Manuel, CFP®, CRPC, mit Urban Wealth Management in El Segundo, Calif., sagt:"Wir alle denken, dass das Entrümpeln eine Routine ist, vor allem eine, die uns vielleicht nur am Rande glücklich macht, wird einfach sein. Denk nochmal. Diese Routine begann wahrscheinlich im Kindergarten – über 60 Jahre lang dasselbe. Aufstehen. Sich anziehen. Mittagessen bekommen. Hinausgehen. Komm nach Hause. Essen. Geh ins Bett. Wiederholen."

Manuel fügt hinzu:"Meine Empfehlung an meine Kunden lautet:Wenn Sie Ihren Ruhestand planen, überlege, wie es aussieht. Rede mit deinen Freunden. Schreibe darüber. Erstellen Sie ein Storyboard. Seien Sie einfallsreich. Ihre Finanzpläne und Ihre tägliche Altersvorsorge sollten Hand in Hand gehen. Dies ist Ihre Identität für den Ruhestand."

Schauen wir uns jede der sechs Phasen des Ruhestands genauer an.

1. Vorruhestand: Planungszeit

Während der Arbeitsjahre, Der Ruhestand kann sowohl als Belastung als auch als fernes Paradies erscheinen. Die Arbeiter wissen, dass dieser Lebensabschnitt bevorsteht und tun alles, um dafür zu sparen. aber sie denken oft wenig darüber nach, was sie tatsächlich tun werden Wenn sie das Ziel erreicht haben – die aktuellen Anforderungen, die an sie gestellt werden, lassen ihnen wenig Zeit, darüber nachzudenken.

Viele Menschen stehen vor dem Ruhestand wie ein Runningback auf dem Fußballfeld, der einem Verteidiger nach dem anderen ausweicht oder pflügt, bis er die Endzone erreicht. Es fällt vielen Arbeitern schwer, ernsthaft darüber nachzudenken, wie ihr Leben in 20 oder 30 Jahren aussehen wird, wenn sie versuchen, ihre Hypothek zu finanzieren. ihre Kinder durchs College schicken, und hab zwischendurch ein bisschen spaß. Sie wollen die Endzone erreichen, aber andere Probleme werden sie lange vorher angehen, wenn sie nicht sofort Maßnahmen ergreifen.

"Das Leben wird nicht an der Zahl auf Ihrem Bankkonto gemessen, aber die Erinnerungen, die du erschaffst. Deswegen, Konzentrieren Sie sich darauf, wie Ihre Finanzen Ihr Leben maximieren können, nicht umgekehrt, " sagt Cooper Mitchell, Finanzberater, Dane Financial LLC, in Springfield, Mo.

2. Der große Tag: Lächelt, Händeschütteln, und Abschiede

Die mit Abstand kürzeste Phase im Rentenverfahren ist die eigentliche Beendigung des Arbeitsverhältnisses. Dies wird oft durch eine Art Abendessen gekennzeichnet, Party, oder andere Feierlichkeiten und ist für viele zu einem Übergangsritus geworden, vor allem für diejenigen mit herausragenden Karrieren. In gewisser Hinsicht, Dieses Ereignis ist vergleichbar mit der Zeremonie, die den Beginn einer Ehe markiert.

3. Flitterwochen-Phase: Ich bin frei!

Natürlich, Flitterwochen folgen mehr als nur Hochzeiten. Nach den Feierlichkeiten zum Ruhestand Es folgt oft eine Phase, in der Rentner all die Dinge tun können, die sie nach der Beendigung der Erwerbstätigkeit tun wollten, wie Reisen, Hobbys nachgehen, Verwandte besuchen, und so weiter. Diese Phase hat keinen festen Zeitrahmen und hängt davon ab, wie viele Flitterwochenaktivitäten der Rentner geplant hat.

4. Ernüchterung:Das ist es also?

Diese Phase entspricht der Phase in der Ehe, in der das emotionale Hoch der Hochzeit abgeklungen ist und das Paar sich nun an die Arbeit machen muss, ein gemeinsames Leben aufzubauen. Nachdem ich mich so lange auf diese Phase gefreut habe, viele Rentner müssen mit einem Gefühl der Enttäuschung umgehen, ähnlich wie bei Frischvermählten, wenn die Flitterwochen vorbei sind. Der Ruhestand ist schließlich kein dauerhafter Urlaub; es kann auch Einsamkeit bringen, Langeweile, Gefühle der Nutzlosigkeit, und Desillusionierung.

Shanna Tingom, der Mitbegründer von Heritage Financial Strategies in Gilbert, Az., sagt:"Der schwierigste Übergang, den die meisten meiner Kunden machen, ist der Übergang vom Arbeiten und Sparen zum Ruhestand und zum Ausgeben. Es kann emotional und finanziell schwieriger sein, als sie jemals erwartet hatten. Wenn es sich um jüngere Rentner handelt, und sie haben Freunde und Familie, die noch arbeiten, es kann auch sehr einsam sein, vor allem, wenn sie keinen Plan haben."

Tingom fügt hinzu:"Ein richtiger Ruhestandsplan umfasst drei Dinge:einen Finanzplan, ein Budget, und ein FUN-Plan! Der Spaßplan beinhaltet Dinge, die sie tun möchten, Orte, die sie besuchen möchten, und wie viel Geld für diese Dinge im Budget enthalten ist."

5. Neuorientierung: Eine neue Identität aufbauen

Glücklicherweise, Die Enttäuschungsphase des Ruhestands dauert nicht ewig. So wie Ehepaare irgendwann lernen, zusammenzuleben, Rentner beginnen, sich mit der Landschaft ihrer neuen Lebensumstände vertraut zu machen und ihr Leben entsprechend zu gestalten. Dies ist mit Sicherheit die schwierigste Phase im emotionalen Ruhestandsprozess und erfordert sowohl Zeit als auch bewusste Anstrengung, um sie zu erreichen.

Die vielleicht am schwierigsten zu bewältigenden Aspekte dieser Phase sind die unvermeidlichen Selbstprüfungsfragen, die noch einmal beantwortet werden müssen, wie "Wer bin ich, jetzt?" "Was ist mein Ziel an dieser Stelle?" und "Bin ich noch in irgendeiner Weise nützlich?" Auf diese Fragen müssen neue – und befriedigende – Antworten gefunden werden, wenn der Rentner ein Gefühl der Abgeschlossenheit von seinem Arbeitstag verspüren soll Aber viele Rentner können dies nicht erreichen und können dieser Phase nie wirklich entkommen – stellen Sie sicher, dass Sie dies tun.

6. Routine: Weitermachen

Schließlich, ein neuer Tagesplan wird erstellt, neue eheliche Grundregeln für gemeinsame Zeit versus Zeit allein werden aufgestellt, und eine neue Identität wurde zumindest teilweise geschaffen. Letztlich, die neue Landschaft wird vertrautes Terrain, und Rentner können diesen Lebensabschnitt mit neuem Sinn genießen.

„Wenn Sie frisch im Ruhestand sind, Es kann so aussehen, als würdest du auf einer Achterbahn fahren, " sagt Kimberly Howard, CFP®, Gründer von KJH Financial Services, Newton, Messe. "Gipfel und Täler erfordern Aufmerksamkeit und Geduld, um sie zu bewältigen. die neue Norm wird deine neue Realität sein."

Berater-Einblick

Jane Nowak, CFP®

Kunden zu helfen, echte Fragen zum Lebensstil nach der Pensionierung zu beantworten, ist schließlich ein wichtiger Aspekt der Finanzplanung für den vollständigen Ruhestand. Einige der Fragen, die ich stelle, um Kunden zu helfen, ihre Identität nach dem Ruhestand zu erkunden, sind:Wie wollen Sie Ihre Zeit verbringen? Was sind deine Hobbies? Welche Aktivitäten werden Ihre Tage füllen? Sind Menschen in Ihrem sozialen Umfeld bereits im Ruhestand?

Für mich nicht überraschend, mehr als ein paar Kunden, Wenn man diese Fragen stellt, erkannte, dass, obwohl sie finanziell bereit gewesen sein könnten, Sie hatten einige wichtige nicht-finanzielle Aspekte bei der Gestaltung ihres glücklichen Ruhestands nicht durchdacht. Diese Leute entschieden sich, ihren Ruhestand um Monate oder Jahre zu verschieben.

Die Quintessenz

Die Lebensplanung ist ein wichtiger Schlüssel für einen erfolgreichen Ruhestand. Arbeitnehmer, die sich ernsthaft Gedanken darüber gemacht haben, was sie nach ihrer Pensionierung tun werden, werden im Allgemeinen einen reibungsloseren Übergang erleben als diejenigen, die dies nicht getan haben. Träume und Ziele, die mit einer einzigen Reise oder einem einzigen Projekt nicht erreicht werden können, können sich in langfristige, Teilzeitbeschäftigung oder ehrenamtliche Tätigkeit. Aber es ist nie zu früh, um den weiteren Verlauf Ihres Lebens zu planen.

Wie bei allen emotionalen Prozessen, die in einzelne Phasen unterteilt werden können, Es ist nicht notwendig, eine Phase vollständig zu erreichen, bevor eine andere beginnt (außer, selbstverständlich, zur tatsächlichen Beendigung des Arbeitsverhältnisses). Aber praktisch alle Rentner werden eine Form dieses Prozesses erleben, nachdem sie aufgehört haben zu arbeiten. Ihre Fähigkeit, in diesen unbekannten Gewässern zu navigieren, wird letztendlich bestimmen, wie sie die letzte Phase ihres Lebens leben.