Wie man als Introvertierter eine Rückkehr zur persönlichen Arbeit überlebt

Sie werden ins Büro zurückgerufen? So passen Sie es an.

Schlüsselpunkte

• Viele Menschen werden jetzt nach zwei Jahren Fernarbeit zurück ins Büro gerufen.
• Das könnte eine schwierige Anpassung sein, wenn Sie introvertiert sind, aber es könnte hilfreich sein, Ihre Mittagspause zurückzufordern und um Flexibilität zu bitten.

Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Introvertierte unfreundliche Menschen sind, denen es an sozialen Fähigkeiten mangelt. Vielmehr erschöpft Sozialität Introvertierte oft, während Extrovertierte von menschlichem Kontakt leben. Und viele Introvertierte ziehen es einfach vor, alleine zu arbeiten und andere Dinge zu tun – nichts Persönliches.

Wenn Sie introvertiert sind und während der Pandemie aus der Ferne gearbeitet haben, könnte diese Regelung gut zu Ihnen gepasst haben – ganz zu schweigen davon, dass Sie Ihre Ersparnisse auffüllen konnten, indem Sie es nicht hatten pendeln zu bezahlen. Aber wenn Sie jetzt gebeten werden, ins Büro zurückzukehren, fürchten Sie diese Änderung vielleicht. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um diesen Übergang besser zu bewältigen.

1. Scheuen Sie sich nicht, herauszutreten

Als Introvertierter fühlen Sie sich in einem geschäftigen, geschäftigen Büro möglicherweise überfordert. Also einen Fluchtweg haben.

Planen Sie 15-Minuten-Zeiträume ein, in denen Sie das Büro verlassen und spazieren gehen, um Ihren Kopf freizubekommen. Vielleicht möchten Sie Ihrem Vorgesetzten sogar mitteilen, dass Sie diese Pausen einlegen, um sich daran zu gewöhnen, mit so vielen Menschen zusammen zu sein. Im Idealfall wird Ihr Chef mitfühlen – und nichts dagegen, solange Sie letztendlich Ihre Arbeit erledigen und Fristen einhalten.

2. Gewinnen Sie Ihre Mittagspause zurück

Wenn Sie in einem Büro arbeiten, gibt es mehr Druck, mit Kollegen zum Sandwichladen zu gehen oder sich um den Tisch im Pausenraum zu versammeln. Aber es ist in Ordnung, diese Zeit alleine zu verbringen und sie zu nutzen, um neue Energie zu tanken.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie am Schreibtisch zu Mittag essen – denn das ist keine echte Pause. Finden Sie stattdessen einen Ort, an den Sie flüchten können, sei es ein Park in der Nähe, ein Café in der Stadt, das Ihre Kollegen noch nicht entdeckt haben, oder sogar den Komfort Ihres eigenen Autos, das um die Ecke Ihres Bürogebäudes geparkt ist.

3. Bitten Sie um etwas Flexibilität

Der Wechsel von der Fernarbeit zur persönlichen Arbeit kann ein Schock für Ihr System sein – besonders wenn Sie introvertiert sind. Bitten Sie daher Ihren Arbeitgeber um etwas Flexibilität.

Das könnte bedeuten, zunächst zweimal pro Woche ins Büro zu kommen und sich dann bis zur Vollzeit-Präsenzarbeit hochzuarbeiten. Oder Sie könnten versuchen, eine hybride Arbeitsvereinbarung auszuhandeln, bei der Sie Ihre Arbeit ein oder zwei Tage pro Woche aus der Ferne erledigen und den Rest der Woche ins Büro kommen. Wenn Sie in den letzten zwei Jahren bewiesen haben, dass Sie in der Lage sind, im Home Office produktiv zu sein, erhalten Sie möglicherweise mehr Spielraum, um weiterhin in gewisser Weise remote zu arbeiten.

Wieder-in-den-schwung-der-dinge-kommen

Die Anpassung an die persönliche Arbeit nach einem langen Fernaufenthalt ist nicht einfach. Aber wenn Sie die Art von Person sind, die mit Menschenmassen zu kämpfen hat und lieber alleine arbeitet, kann es besonders schwierig sein.

Es lohnt sich, diese Tipps zu verwenden, um Ihre Rückkehr zur persönlichen Arbeit einfacher und überschaubarer zu gestalten. Mit etwas Glück werden Sie sich in Ihre neue Umgebung einleben und Wege finden, mit Ihrer neuen Umgebung zurechtzukommen, so wie Sie es vielleicht vor Beginn der Pandemie getan haben.