6 Gewohnheiten reicher Menschen, die Ihr Leben verändern werden

Erfolgreiche Menschen schreiben Gewohnheiten, denen sie folgen, als das Geheimnis ihres Erfolgs zu. Tatsächlich ist es deshalb so üblich, auf Listen zu stoßen, die diese „Gewohnheiten äußerst erfolgreicher Menschen“ hervorheben. Der Zugriff auf diese Listen wiederum kann Sie dazu inspirieren, diese Gewohnheiten in Ihrem eigenen Leben zu entwickeln.

Was am meisten zählt, ist nicht die Gewohnheit selbst, sondern wie viele erfolgreiche Menschen sich auf Gewohnheiten verlassen, um Aspekte ihres Lebens zu kontrollieren und Erfolg zu haben. Nehmen Sie als Beispiel den Finanzberater Jeff Rose, den Wealth Hacker. Nachdem er eine große Maklerfirma verlassen hatte, um seine eigene Firma zu gründen, fühlte er sich immer noch unbesetzt. Und das, obwohl er einen sechsstelligen Betrag einbrachte, ein schönes Zuhause hatte und eine Familie gründete.

„Ich verstand nicht, was mir fehlte, aber ich wusste, dass es da war“, sagt Rose. Außerdem konnte er seiner Frau, seiner Familie oder seinen Freunden nicht beschreiben, wie er sich fühlte. „Also begann ich diese Reise der Recherche und Betrachtung erfolgreicher Unternehmensleiter und Unternehmer und sprach einfach mit anderen Mentoren und anderen erfolgreichen Geschäftsleuten.“

Rose sagt, er habe „versucht herauszufinden, was mir gefehlt hat“. Und während er auf dieser Forschungsreise war, entdeckte er, dass „es einige Dinge gab, einige Gemeinsamkeiten, die erfolgreiche Menschen haben, erfolgreiche Gewohnheiten, die sie in ihr tägliches Leben eingeführt hatten, die ich noch nicht kannte, die ich war. nicht.“

Obwohl er zunächst skeptisch war, nahm er geringfügige Änderungen in seinem Leben vor, um diese Gewohnheiten anzunehmen. Schließlich hatten sie einen großen Einfluss auf sein persönliches und berufliches Leben. Was waren also diese Änderungen, die er implementiert hat? Nun, hier sind die 6 Gewohnheiten reicher Leute, von denen Rose verspricht, dass sie dein Leben verändern werden.

1 Früh sein, früh aufstehen.

„Okay, also muss ich im Schlafzimmer anfangen, denn das war bei weitem die größte Veränderung von allen“, sagt Rose. Aber was genau hat er geändert?

Rose, der damals Vater kleiner Kinder war, hatte die Angewohnheit, gegen Mitternacht, ein oder zwei Uhr morgens ins Bett zu gehen. „Ich habe recherchiert, wie man Online-Marketing betreibt, ich habe Unternehmen aufgebaut, als wäre ich aufgeregt, und ich habe einfach eine Menge Dinge abends oder später erledigt, nachdem meine Frau ins Bett gegangen ist, nachdem meine Kinder ins Bett gegangen sind, einfach diese Hektik leben, richtig? erklärt er.

„Aber so wie ich jeden Morgen aufgewacht bin, habe ich nicht einmal meinen Wecker gestellt“, fährt er fort. „Die Art und Weise, wie ich aufgewacht bin, war, dass meine Frau aufstehen würde, und als ich sie unter der Dusche hörte, wusste ich, dass es Zeit war aufzustehen.“ Er rollte jeden Morgen einfach aus dem Bett und wusste nicht, wie kontraproduktiv das war, bis er Miracle Morning las von Hal Elrod.

„Mir wurde klar, dass man so viel verpasst, wenn man seinen freien Tag ohne Vorsatz und Ziel beginnt“, erinnert sich Rose. „Du merkst nicht, wie unkonzentriert und unverbindlich du an diesem Tag bist.“

Als Rose andere reiche Leute und ihre Morgenroutinen recherchierte, begann sie sich zu fragen, warum er keine hatte. „Warum bin ich nicht mit einer Absicht und einem Ziel aufgewacht wie andere reiche Leute?“

„Zum Beispiel wacht Tim Cook, CEO von Apple, jeden Morgen um 3:45 Uhr auf“, sagt er. „The Rock Dwayne Johnson wacht um 4:00 Uhr morgens auf, um seine verrückten, wahnsinnigen Workouts zu machen.“ Und der Unternehmer Gary Vaynerchuk steht jeden Morgen um 6:00 Uhr auf, obwohl er wahrscheinlich gar nicht ins Bett gegangen ist. „Aber all diese Leute, all diese reichen Leute, von denen ich gelesen habe, ihre morgendliche Routine war alles, dass sie früh aufstanden und gerade aus dem Bett rollten“, fügt er hinzu. Aufstehen, um ein Buch zu lesen, sich zu bewegen, war die Absicht. Dazwischen liegt ein Zweck. „Also habe ich damit angefangen und ich zolle Hal Elrods Miracle Morning. Anerkennung

Wenn Sie jedoch überhaupt Probleme haben, ins Bett zu kommen, sind hier 8 Dinge, die Sie tun sollten, damit Sie voller Energie aufwachen.

• Benutze keine Technologie mindestens 20 Minuten vor dem Schlafengehen.
• Achten Sie nachts auf eine stressfreie Umgebung.
• Entspannen und abschalten.
• Vermeiden Sie es, kurz vor dem Schlafengehen zu essen oder zu trinken.
• Schalten Sie Ihr Telefon in den Flugmodus oder "Bitte nicht stören".
• Halten Sie sich an einen festen Schlafrhythmus.
• Erstellen Sie jeden Tag eine Liste mit 5 Dingen, für die Sie dankbar sind.
• Vergiss nicht, einen Wecker zu stellen, damit du morgens genug Zeit hast.

2. Trainieren Sie regelmäßig.

Die nächste Änderung, die Rose vorgenommen hat? Machen Sie Bewegung zu einer Priorität. Was, um fair zu sein, nicht allzu überraschend ist.

„Sechsundsiebzig Prozent der Reichen machen jeden Tag 30 Minuten oder mehr Aerobic-Übungen“, bemerkt Thomas C. Corley, der fünf Jahre lang die täglichen Gewohnheiten von 177 Selfmade-Millionären untersuchte, in seinem Buch Change Your Habits, Change Dein Leben . Laufen, Joggen, Walken und Radfahren sind Beispiele für Aerobic-Übungen.

„Cardio ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch gut für das Gehirn“, schrieb er. „Es lässt die Neuronen (Gehirnzellen) im Gehirn wachsen.“

„Bewegung erhöht auch die Produktion von Glukose“, fügte er hinzu. „Glukose ist Treibstoff für das Gehirn. Je mehr Kraftstoff Sie Ihrem Gehirn zuführen, desto mehr wächst es und desto klüger werden Sie.“

Darüber hinaus setzt die tägliche Bewegung Endorphine frei, die Ihre Stimmung verbessern. Es wird Ihnen auch mehr Energie und Disziplin geben und möglicherweise die Tür zu Networking-Möglichkeiten öffnen. Und Bewegung ist eine weitere Möglichkeit, um besser zu schlafen.

Was ist, wenn Sie unter Zeitdruck stehen? Nun, Sie können sich Zeit für das Training nehmen, indem Sie es Ihrem Kalender hinzufügen. Auf diese Weise ist es wie bei jedem anderen Termin, bei dem Sie nicht ausbrechen würden. Auch Bewegung sollte Teil Ihrer Morgenroutine sein. Und während der Arbeitspausen können Sie spazieren gehen oder joggen.

3. Meditiere und/oder bete.

Für andere zu beten, Anbetungsmusik zu hören oder zu meditieren sollte ein Teil deiner täglichen Routine sein, wie zum Beispiel ein Teil deiner Morgenroutine. Wie Rose erklärt, gibt Ihnen dies die Möglichkeit, den Stecker zu ziehen und Ihrem Gehirn eine Pause zu gönnen. Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass Sie Ihrem Gehirn durch Meditation eine aktive Erholung ermöglichen. Als Ergebnis wächst Ihr Mitgefühl und Ihre Kreativität.

Darüber hinaus hilft dies, Stress, Angst und Depressionen zu reduzieren. Und Gebet und Meditation bringen uns weg vom Kampf-oder-Flucht-Modus.

„Gebet und Meditation sind sehr effektiv, um unsere Reaktionsfähigkeit auf traumatische und negative Ereignisse zu verringern“, sagt Dr. Paul Hokemeyer, ein Ehe-, Familien- und Suchttherapeut. „Sie sind mächtig, weil sie unsere Gedanken auf etwas außerhalb von uns selbst lenken.“

In Zeiten von Stress wird unser limbisches System, besser bekannt als unser zentrales Nervensystem, hyperaktiviert, was zwei Dinge bewirkt:Es versetzt uns in den Überlebensmodus, in dem wir einfrieren, kämpfen oder vor der Situation fliehen, [so dass] wir uns bewegen weg vom gegenwärtigen Seinszustand in einen zukünftigen Zustand“, erklärt Dr. Hokemeyer. „Dies schaltet auch unsere Exekutivfunktion aus [und] hindert uns daran, klar zu denken. Aus diesem Grund können wir, wenn wir gestresst sind, schlechte Entscheidungen treffen und auf selbstzerstörerische Weise handeln.“

4. Setze und vergiss deine Ziele nicht einfach.

Rose würde, wie so viele von uns, jährliche Ziele festlegen. „Am Anfang fühlte ich mich wirklich gut, dass ich das gemacht habe“, sagt er. „Aber die Realität ist, dass ich im zweiten Monat bis Februar dieses Jahres vergessen würde, was meine Ziele waren, und ich könnte zu Beginn des folgenden Jahres darüber nachdenken, was diese Ziele waren.“

Ein besserer Ansatz? Überprüfen Sie Ihre Ziele regelmäßig.

„Finden Sie eine für Sie funktionierende Routine heraus, in der Sie Ihre Ziele und Vorgehensweisen regelmäßig neu bewerten können“, rät Max Palmer in einem früheren Due-Artikel. „Andernfalls kann es passieren, dass Sie über lange Zeiträume ohne viel Wachstum das Gleiche tun.“

Sich ständig fragen:„Möchte ich immer noch auf diese Sache hinarbeiten?“ und "Ist mein derzeitiger Ansatz der beste Weg, dies zu tun?" wird Sie auf Kurs halten. Schließlich ist es ein harter Kampf, Ziele zu erreichen, die schwieriger sind als ursprünglich angenommen.

„Dementsprechend ist es leicht, ein Ziel aufzugeben, weil uns bewusst ist, wie viel Mühe es kosten wird“, fügt Max hinzu. „In gewisser Weise ist das positiv, weil man vielleicht merkt, dass sich die ganze Zeit, die man auf etwas hinarbeitet, nicht lohnt.“

„Auf der anderen Seite kann man sich trotz langfristiger Belohnungen leicht vor Stress und Anstrengung drücken“, sagt er. „Falls Sie daran denken aufzugeben, denken Sie genau darüber nach, warum das so ist und wie Sie sich im Herzen fühlen.“

5. Weitere Bücher lesen.

Wussten Sie, dass die Reichen lieber gebildet als unterhalten werden? Es ist wahr. Tatsächlich widmen laut Corley 88 % der reichen Menschen „jeden Tag dreißig Minuten oder mehr dem Lesen zur Selbsterziehung oder Selbstverbesserung“, und „die meisten lasen nicht zur Unterhaltung.“

„Die Reichen lesen, um Wissen zu erwerben oder zu erhalten“, sagte er. Aber was genau lesen sie? Corley gibt an, dass die Reichen drei Arten von Büchern lesen:Biografien erfolgreicher Menschen, Geschichtsbücher und Selbsthilfe- oder Persönlichkeitsentwicklungsbücher.

6. Machen Sie Beziehungen zur Priorität.

Die letzte Angewohnheit, die Rose eingeführt hat, ist die Betonung der Wertschätzung von Beziehungen.

Für Rose begann alles mit einer Business-Coaching-Gruppe. „Um mich mit anderen erfolgreichen Unternehmern und Kleinunternehmern umgeben zu können, die sich alle dem Wachstum verschrieben haben“, sagt er. „Mich mit ihnen zu umgeben, weil wir einfach so viele Ähnlichkeiten hatten, so viele wachsende Schmerzen, die wir teilen konnten, indem wir an diesen Kämpfen teilnahmen und diese Siege teilten und einfach ein Ventil hatten, zu dem wir gehen konnten.

Sie könnten sich auch mehr in Ihrer Gemeinde oder Ihrem Gebetsort engagieren, schlägt er vor. Du könntest auch Mastermind-Gruppen beitreten. Und machen Sie Ihre Familie und Freunde immer zu einer Priorität. Versuchen Sie zum Beispiel, egal wie hektisch die Arbeit ist, bis zum Abendessen zu Hause zu sein, damit Sie Zeit mit der Familie verbringen können.