Dem Teufelskreis entkommen, von Scheck zu Scheck zu gehen

Viele Kanadier sind über Geld gestresst und haben das Gefühl, dass es schwierig wäre, ihren finanziellen Verpflichtungen nachzukommen, wenn ihr Gehaltsscheck auch nur um eine Woche verzögert würde.

Eine neue Studie von Statistics Canada hat ergeben, dass die meisten von uns Schwierigkeiten haben, über die Runden zu kommen.

In anderen Ländern ist die Situation ähnlich, einschließlich der Vereinigten Staaten, Australien und Neuseeland.

Stress mit Geld schafft alle möglichen Probleme. Es macht die Menschen pessimistisch und führt dazu, dass sie sich schlecht fühlen. Es führt zu einer abnehmenden körperlichen und geistigen Gesundheit, Alkoholkonsum, Beziehungsprobleme und schlechtere Elternschaft, unter anderen Problemen.

Die meisten Menschen fühlen sich finanziell nicht wohl, weil sie zu viel ausgeben und zu viele Schulden tragen. Einige der Gründe, warum Kanadier verschuldet sind, sind kein Budget oder eine schlechte Budgetierung, mehr ausgeben, als sie sich leisten können, Impuls- oder Suchtausgaben, Missbrauch von Kreditkarten, verpasste Zahlungen, und das Fehlen eines Notfallfonds.

Wie kann man den Trend umkehren?

Die gute Nachricht ist, dass es Möglichkeiten gibt, Forderungsausfälle zu reduzieren und sich finanziell wohler zu fühlen. Forscher beschreiben eine Reihe von Möglichkeiten, um auf das finanzielle Wohlergehen hinzuarbeiten. Jedoch, Was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere, Überlegen Sie also, was für Sie sinnvoll ist.

Einige Hinweise:

1. Jüngste Untersuchungen zeigen, dass keine Kredite für die täglichen Ausgaben benötigt werden, und aktives Sparen, sind mit einer deutlichen Steigerung des finanziellen Wohlergehens verbunden, und es gibt Forderungen nach einer Verschiebung von der einfachen Verbesserung der Finanzkompetenz und des Finanzwissens hin zur tatsächlichen Förderung spezifischer Verhaltensweisen. Das kann so einfach sein, wie ein Budget zu haben und sich daran zu halten. Viele Leute, vor allem junge Erwachsene, kein Budget haben, Doch dieser eine Schritt kann das Verhalten der Menschen und ihre finanzielle Situation dramatisch verändern. Die kanadische Regierung stellt einige Informationen zur Erstellung eines Haushalts bereit.

2. Achte auf deine Gefühle, vor allem Emotionen wie Schuldgefühle, die mit Mehrausgaben in Verbindung gebracht werden können. Angesichts der Folgen von Mehrausgaben, und innehalten, um über diese Konsequenzen nachzudenken, hilft Menschen oft, davon abzusehen, etwas zu kaufen, das sie möglicherweise nicht brauchen.

3. Eine kürzlich durchgeführte Umfrage zeigt, dass die Schuldentilgung die oberste Priorität Kanadas im Jahr 2019 ist. Das heißt, es gibt viele Leute wie Sie, die versuchen, dieses Ziel zu erreichen, also trete dem Verein bei. Erkennen, dass sich soziale Normen ändern, und immer mehr Kanadier wollen ihre Finanzen im Griff haben. Stützen Sie sich bei Ihren gemeinsamen finanziellen Bestrebungen auf einen Freund oder eine geliebte Person. Wenn sie es können, du kannst es schaffen, auch.

4. Beachten Sie die Wirkung auf andere – Familie und Freunde, insbesondere — Ihres Ausgabenverhaltens. Das kann Ihnen helfen, Ihre Ausgaben einzudämmen und Ihre Schulden zu bekämpfen.

5. Schaffen Sie ein neues Selbstbild, indem Sie verstehen, dass die Änderung Ihrer Einstellungen und Ihres Verhaltens in Bezug auf Geld ein wichtiger Teil Ihrer Identität und Ihres emotionalen Wohlbefindens ist. Auf eine bessere finanzielle Situation hinarbeiten, und persönlich davon profitieren, wird dir ein besseres Gefühl geben, Schlafen Sie besser und verbessern Sie Ihre Beziehungen.

6. Verpflichten Sie sich zu Veränderungen, indem Sie sich persönliche Ziele setzen, einschließlich der Erstellung des oben genannten Budgets, und an ihnen festhalten. Es kann so einfach sein, sich auf einen Restaurantausflug pro Woche zu beschränken oder Ihr Mittagessen einzupacken, anstatt es jeden Arbeitstag zu kaufen. Fangen Sie an, aktiv zu werden, konkrete Schritte zu Ihrem finanziellen Wohlergehen.

7. Verwenden Sie Ersatz, oder gesunde alternative Verhaltensweisen anstelle von schädlichen. Lernen Sie sich selbst kennen. Was machen Sie gut und was müssen Sie ändern? Machen Sie weiter, was Sie gut können, und beginnen Sie, daran zu arbeiten, was Sie ändern müssen. Wenn du in der Mittagspause ins Einkaufszentrum gehst und immer wieder Klamotten kaufst, die du nie trägst, gehen Sie stattdessen im Park spazieren. Wenn Sie Artikel kaufen, die Sie nicht brauchen, nur weil sie im Angebot sind, Erstellen Sie eine Liste mit den Artikeln, die Sie tatsächlich benötigen, und halte dich daran. Oder erstellen Sie eine Liste, wie oft Sie Sale-Artikel gekauft und dann die gekauften Kleidungsstücke nie getragen haben. Es mag ernüchternd sein.

8. Verwalten Sie Ihre Umgebung, um schädliche Verhaltensweisen zu vermeiden. Wenn Sie wissen, dass Sie bei der Verwendung Ihrer Kreditkarte sinnlos Geld ausgeben, Lassen Sie Ihre Kreditkarte zu Hause und nehmen Sie nur Bargeld mit. Wenn Sie wissen, dass Sie beim Einkaufen mit einem Freund mehr Geld ausgeben, selbst gehen. Richten Sie jeden Zahltag automatische Überweisungen auf Ihr Sparkonto ein, um Ihre Ausgaben zu begrenzen und Ersparnisse aufzubauen.

9. Letzten Endes, belohnen Sie sich für Fortschritte und mehr Kontrolle über Ihre Finanzen, indem Sie nicht-monetäre Belohnungen verwenden, wie z. B. Zeit mit einem Freund oder einer geliebten Person verbringen. Denken Sie daran, dass Glück erreicht werden kann, ohne viel Geld auszugeben. Wandern gehen, gemeinsam eine Mahlzeit kochen.

10. Hole dir Unterstützung. Wenn Sie es nicht selbst tun können, um Hilfe bitten. Profitieren Sie vom Zugang zu Finanzberatung, finanzielle Planung, Mitarbeiter-Härteprogramme und sprechen mit Ihren Kreditgebern über Schuldenkonsolidierung.