5 einfache Budget-Häppchen, die Sie noch heute ausprobieren können

Viele Blogs und Websites behaupten, Rezepte für günstige Mahlzeiten anzubieten, Wenn Sie sich jedoch die Details ansehen, erwarten sie, dass Sie über 20 verschiedene Zutaten haben und die Zubereitungen sind kompliziert und dauern ewig!

Deshalb haben wir hier bei MoneyStrands eine Liste mit 5 günstige und einfache Mahlzeiten für Sie zum Ausprobieren. Keine ausgefallenen Zutaten oder komplizierte Anleitungen – nur gutes Essen.

Lass uns anfangen:

1. Avocado-Toast

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem leckeren Frühstück. Avocado-Toast ist in aller Munde, aber ein pochiertes Ei darüber zu geben, hebt es auf eine ganz neue Ebene und vervollständigt die ernährungsphysiologische Trifecta von:Protein, ungesättigte Fette, und Kohlenhydrate. Für die zusätzliche Prise Geschmack können Parmesankäse und frische Kräuter darüber gestreut werden!

Kochzutaten:Toast, Eier, Avocado.

2. Tacos

Tacos. Wer mag sie nicht? Sie können unglaublich vielseitig sein und Sie können jedes Essen, das Sie zur Hand haben, verwenden, um diese magische Mahlzeit zuzubereiten. Die einzige wirkliche Anforderung hier ist, ob man Taco-Schalen oder Tortillas verwendet. Das liegt ganz bei Ihnen. Füllen Sie diese Schönheiten mit allem, was Sie bevorzugen, oder probieren Sie Folgendes aus

Zutaten zum Kochen:

• Jedes Fleisch (Rindfleisch, Huhn, oder Fisch)
• Beliebige Bohnen (schwarze Bohnen, Pintobohnen, gebratene Bohnen, oder Schwarzaugenerbsen)
• Jegliches Gemüse (Tomaten, Avocado, Salat, Pfeffer, Salsa, etc.)
• Vergessen Sie nicht die Taco-Schalen oder Tortillas! Oder werden Sie kreativ und verwenden Sie beides.

3. Super einfacher Lachs

Dieses Lachsgericht ist eine schnelle und gesunde Option voller Omega 3. Einfach backen, bis Ihr gewürzter Lachs durchgegart ist (ca. 12 bis 15 Minuten). Es sollte auf jeder Seite braun und flockig sein, wenn es fertig ist. Fügen Sie etwas Zitrone hinzu, um einen zusätzlichen Geschmacksschub zu erzielen.

Kochzutaten:Lachs, Zitrone, Butter, und Knoblauch (nach Belieben mit Salz/Pfeffer/Basilikum würzen!)

4. Mac 'N' Käse

Gönnen Sie sich ein leckeres und cremiges Nudelgericht, das einfach zuzubereiten ist! Dies ist seit geraumer Zeit ein Grundnahrungsmittel für Schlafsäle. Sie brauchen nur wenige Zutaten, um Ihre Familie und Freunde mit diesem Gericht zu beeindrucken. und wir versichern Ihnen, dass jeder Sekunden brauchen wird.

Zutaten zum Kochen:

• Penne
• Käsekochsauce
• Käse
• und Speck (Fügen Sie ein paar Semmelbrösel hinzu, um es eine Kerbe zu geben.)

5. Burritos

Ähnlich wie bei Tacos, und auf jeden Fall einen Versuch wert. Wieder, mit diesem Gericht können Sie alles verwenden. Überlassen Sie es Ihrer kulinarischen Fantasie, aber stellen Sie sicher, dass Sie einige Ihrer Lieblingszutaten kombinieren, um die richtige Balance zu finden. Einfach zu machen, ziemlich sättigend, und geringe Kosten, Vergessen Sie nicht, die Tortilla kurz in der Pfanne zu braten, um die Ränder zu versiegeln und die Außenseite etwas knusprig zu machen!

Wenn Sie nicht wissen, welche Zutaten Sie verwenden sollen, Sie können immer die Standardauswahl an Bohnen verwenden, Gemüse, Fleisch nach Wahl, Reis, und Käse.