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So arbeiten Sie von zu Hause aus, während Sie Ihre Kinder unterrichten

Eltern in den ganzen Vereinigten Staaten mussten hohe und schnelle Anpassungen vornehmen, da die Pandemie die täglichen Routinen ausbrach, die viele von uns seit geraumer Zeit nicht mehr ändern mussten. Überforderungsgefühle, Erschöpfung, und reine Verwirrung hat viele verzehrt; Lassen Sie die immergrünen Gedanken, wie wir unsere Kinder am besten unterbringen und gleichzeitig die Remote-Arbeit effektiv erledigen können. Wenn Sie Schwierigkeiten hatten, ein Gleichgewicht zu finden, oder einige zusätzliche Hinweise verwenden könnten, um diesen Prozess zu glätten; Sehen Sie sich die folgenden Tipps an und atmen Sie ein wenig leichter, da Sie wissen, dass zusätzliche Hilfe verfügbar ist.

Wache mindestens eine Stunde früher auf

Ich kenne, das ist wahrscheinlich das Letzte Sache, die Sie frisch aus dem Tor hören wollten. Jedoch, Berücksichtigen Sie dies – Sie können diese ununterbrochene Zeit nutzen, um einige Aufgaben zu erledigen, Genießen Sie Ihre Tasse Kaffee oder Ihr Frühstück, bevor der Tag richtig beginnt. Hektik (besonders morgens) neigt dazu, einen Vorrang für den Tag zu setzen, Ihren Geist und Körper glauben zu machen, dass ein Tempo der Eile erwartet wird; sehr leicht Burnout-Gefühle erzeugen. Verschrobenheit, geringes Engagement, und minimale Produktivität dient Ihnen nicht, Ihre Arbeit, oder Ihren Kindern gut. Nutzen Sie diese Solo-Zeit, um Ihre Gedanken zu beruhigen, damit Sie für alle Dinge des Tages voll präsent sein können. Auch wenn dies anfangs etwas gewöhnungsbedürftig sein kann, Sie werden es sich selbst danken, wenn Sie die Energie haben, alles zu bewältigen!

Legen Sie eine klare Routine fest und halten Sie sie ein

Wenn Sie den Schulplan Ihres Kindes in Verbindung mit Ihren persönlichen Arbeitsverpflichtungen sehr anschaulich vergleichen, können Sie aufzeigen, was wann zu tun ist. Wenn Sie dies jeden Abend vorher oder einmal pro Woche mit Ihren Kindern durchgehen, entstehen neue, positive Gewohnheiten, die mit der Zeit leichter zu befolgen werden. Dies imitiert nicht nur die physische Umgebung in der Schule, aber es erzeugt auch Verantwortung und Erfolgserlebnisse für Ihre Kleinen. Falls benötigt, Sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten, wenn es Zeiträume gibt, in denen Sie präsenter sein müssen, um Ihre Kinder bei Aufgaben zu unterstützen.

Benennen Bitte nicht stören Zeit Abschnitte

Je nach Ihren Arbeitsanforderungen, Es gibt Telefonkonferenzen und Online-Meetings, die möglicherweise stattfinden müssen, während die Kinder ihre individuellen Aufgaben oder Unterrichtszeiten erledigen. Damit jeder seine Aufgaben mit minimalen Unterbrechungen erfüllt, Schaffen Sie Zeiträume, die der Erledigung komplexerer Aufgaben gewidmet sind, die eine intensivere Konzentration erfordern. Um Schluckauf zu vermeiden, Geben Sie vor der Sperrzeit etwas Spielraum, um Fragen oder Bedenken zu klären. Dies garantiert zwar nicht, dass nichts anderes entsteht, es schafft Seelenfrieden, damit Ihre Gedanken auf die vor Ihnen liegenden Aufgaben gelenkt werden können.

Planen Sie alle Mahlzeiten für die Woche

Wenn Meal Prepping vorher nicht dein Ding war, das sollte jetzt definitiv sein. Das bereits zubereitete Mittag- und/oder Abendessen spart nicht nur Zeit (was eine Notwendigkeit ist), sondern hilft auch, die wachsende Lebensmittelrechnung zu normalisieren, die endlos scheint. Planung vermeidet nicht nur Verwirrung und lange Essensgespräche, aber es legt auch eine Routine fest, an die sich die ganze Familie halten kann. Einfache Lebensmittel wie Tacos, Burrito-Schalen, Sandwiches, und ein Obstsortiment sorgen für eine gesunde Balance – ohne mehrmals pro Woche Fast Food oder Take-away zu bestellen.

Einrichtung einer gewonnene Erkenntnisse aufführen

Ähnlich einer Stellenbewertung zum Jahresende, Sie und Ihre Familie können eine persönliche Bestandsaufnahme der Dinge machen, die effektiv funktioniert haben – und gleichzeitig die Dinge notieren, die nicht funktioniert haben. Führen Sie am Ende jeder Woche ein sehr offenes Gespräch mit Ihren Kindern. Fragen Sie sie, was für ihre Schulbildung funktioniert hat, und bewerten Sie die positiven Aspekte Ihrer Remote-Arbeit selbst. Denken Sie daran, offen zu bleiben! Anstatt automatisch frustriert zu reagieren, Überlegen Sie, wie viel Anpassung das für Kinder ist. Sie sind an eine Vielzahl von Einstellungen und Umgebungen gewöhnt, die ihre Denk- und Verständnisfähigkeiten entwickelt. Wenn sie feststellen, dass etwas nicht zufriedenstellend war, fragen, was (im Rahmen des Zumutbaren) getan werden kann, um ihre neue Lernumgebung zu verbessern. Diese Notizen können auf Haftnotizen erfolgen, ein großes Whiteboard, oder ein einfacher Notizblock. Dies muss kein ernsthaftes Gespräch im Sitzen sein; es kann fast wie ein Spiel präsentiert werden. Wenn Sie diese Elemente im Auge behalten, können Sie alle erforderlichen Anpassungen vornehmen und gleichzeitig einen soliden Sweet Spot finden.

Schenken Sie sich (und Ihren Kindern) Gnade

Das Leben, wie wir es kannten, änderte sich im Handumdrehen. Die Hektik, ins Büro zu gehen, die Kinder zur Schule bringen, und sie zu außerschulischen Aktivitäten zu bringen, hörte abrupter auf, als wir es uns vorstellen konnten. Wie wir alle wissen, aber nicht gerne zugeben, Jeder Tag ist kein guter Tag. Es gibt viele Nuancen, die im Laufe der Zeit passieren, die unsere Pläne zum Scheitern bringen können, lassen uns geschlagen fühlen. Aber bevor es ins tiefe Ende geht, Denken Sie daran – jeder Tag dient als Chance für einen Neuanfang. Wenn das Essen nicht im Voraus zubereitet wurde, ist es in Ordnung. Wenn der Arbeitstag nicht so reibungslos verlief wie erwartet, es ist schon gut. Atmen Sie tief durch und denken Sie daran, dass wir alle unser Bestes geben mit dem, was wir derzeit haben. Das Erlernen neuer Gewässer wie dieses wird nur durch Versuch und Irrtum erreicht.

Feiern Sie die kleinen Siege

Seien wir ehrlich – das ist für uns alle neu! Während Online-Lernen und Remote-Arbeit seit mehr als ein paar Monaten im Einsatz sind, wir müssen uns Gnade gewähren. So, Falls noch nicht geschehen – klopfen Sie sich und Ihren Kindern auf die Schulter! Planen Sie sichere Ausflüge, die Sie und Ihre Familie genießen können, wie Picknicks, Filmabende, oder irgendwelche Outdoor-Aktivitäten. Wenn Sie tagsüber mindestens 30 Minuten frische Luft schnappen, können Sie die Produktivität und die Stimmung von Ihnen und Ihren Kindern steigern! Jede Woche ist vielleicht nicht einfach, Aber es ist lohnend zu wissen, dass die Anstrengungen, die Sie als Eltern gemacht haben, ein positiver Beitrag für Ihre Familie sind.

Eine Frage, die wir uns alle stellen müssen, ist:Werden wir jemals wieder so viel Zeit mit unseren Familien gewinnen? Lassen Sie uns diesen Moment mit Lernen und bleibenden Erinnerungen umarmen.