Meine Kinder werden heute nicht zu Hause sein:Auf dem mentalen Gewicht, das wir tragen

Es ist 22.017 Tage her, dass meine Kinder ganztägig zur Schule gingen (wie Gott es so eindeutig beabsichtigt hatte), aber heute war – endlich – der erste Schultag. Der schönste erste Schultag aller Zeiten.

Es gab Jahre, da hat mich der erste Schultag zu Tränen gerührt. Als Oliver in den Kindergarten ging – und ich ihn mir vom Bein reißen und ihn in dieser schönen, bunten, neuen Welt allein lassen musste – war das ziemlich herzzerreißend. Wenn ich darüber nachdenke, als Sydney in den Kindergarten ging und mich bat, im Auto zu bleiben, während sie direkt hineinstolzierte, ohne sich umzusehen – auf eine ganz andere Art herzzerreißend.

Aber heute gab es keine Tränen bei dieser Mutter, denn MEINE KINDER WERDEN HEUTE NICHT ZU HAUSE SEIN!

Wir waren etwas eingerostet in der Morgenroutine, da ich schon lange kein Mittagessen mehr eingepackt hatte oder wir zu einer bestimmten Zeit irgendwo sein mussten. Es stellt sich heraus, dass es ein Problem bleibt, unsere Schuhe rechtzeitig anzuziehen, selbst wenn Ihr Sohn zwei Jahre älter ist als das letzte Mal, als wir zur Schule gerannt sind. Und wir mussten zurücklaufen, um unsere Masken zu holen, aber so ist das Leben in diesen beispiellosen Zeiten, nicht wahr?

ABER MEINE KINDER WERDEN HEUTE NICHT ZUHAUSE SEIN.

Als ich nach Hause kam und das Haus betrat, war es fast beunruhigend still, und ich setzte mich an meinen Schreibtisch, und obwohl ich jeden Tag hier sitze, fühlte es sich ungewohnt an. Was war dieses neue Gefühl? Oh, richtig – ununterbrochenes Denken, tatsächlicher Fokus, Klarheit, mentaler Spielraum. Cue die Tränen.

Nicht um dich zu kitzeln, aber wahrscheinlich zu spät? Also, ich gehe einfach den ganzen Weg hierher … Ich saß eine Sekunde da und erkannte nur, was für eine harte Sache ich getan hatte, und ich war dankbar und vielleicht sogar ein bisschen stolz.

Diese Saison war SCHWER. Irgendwann wurde es zu unserer neuen Normalität, und ich vergaß, wie es sich anfühlte, sich anders als frustriert zu fühlen, dass ich nicht so produktiv war, wie ich es geplant hatte, oder dass ich mich nicht dazu bringen konnte, das Abendessen oder die Füllung im Voraus zu planen -in-the-blank, da die Liste der wahrgenommenen Fehler laaaang war. Irgendwo auf dem Weg vergaß ich, dass ich diese zusätzliche 150-Pfund-Last (ungefähres Gewicht eines Fünftklässlers und eines Zweitklässlers) trug, aber stattdessen verprügelte ich mich nur für meine Unfähigkeit, mich zu sammeln. Plötzlich, mit diesem Gewicht weg (ich schwöre, ich liebe meine Kinder), konnte ich einfach leichter atmen. Die Luft roch sauberer, die Sonne schien heller und na ja, Sie wissen schon …

WEIL MEINE KINDER HEUTE NICHT ZUHAUSE SIND.

Und weißt du, was ich getan habe? Nichts. Ich habe gearbeitet. Ohne Unterbrechung. Ich saß. In Einsamkeit.

Es war nur…..Erleichterung. Süße, süße Erleichterung.

Die Belastung durch mentalen Overhead

Natürlich waren dies extreme Umstände, wissen Sie, globale Pandemie und so, aber es brachte mich dazu, darüber nachzudenken, wie viele von uns Tag für Tag herumlaufen und auf ähnliche Weise ein halbes Leben leben, aufgrund von etwas Äußerem Druck drückt auf uns.

Da ich bei einem Budgetierungsunternehmen arbeite, bin ich natürlich immer nur zwei Schritte davon entfernt, eine geldbezogene Verbindung herzustellen, hier ist es:Es gab einen gewichtigen mentalen Overhead, zwei kleine Menschen zu unterhalten und zu erziehen, während sie unter demselben standen Dach wie ich 24/7. Nie wissen, welches wichtige Meeting unterbrochen werden würde, versuchen und scheitern, aus einer tiefen und staubigen Spalte meines Gehirns herauszubeschwören, wie lange die Trennung funktioniert. Versuche herauszufinden, wie man erklären kann, was in der Welt vor sich geht.

Aber mentaler Overhead kommt in vielen Geschmacksrichtungen vor, nicht nur herauszufinden, wie man die 3.145. Frage eines Kindes im Grundschulalter beantwortet. Der beliebteste mentale Overhead? Es könnte nur finanzieller Stress sein. Wie viel Gewicht tragen Sie durch den mentalen Overhead des Geldstresses? Wie oft macht uns die Last unserer Schulden so müde? Wie oft plappert unsere innere Stimme eine Warnung nach oder piekst, weil wir täglich eine unerwartete Ausgabe durch eine finanzielle Katastrophe erleiden?

Obwohl es so schrecklich ist – wie sehr es unsere Lebenskraft verringert – wird es für uns so normal, dass wir vergessen, uns vorzustellen, wie das Leben ohne es sein könnte.

Wie wäre das Leben ohne Stress?

Stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlen würde, schuldenfrei zu sein, diesen Stress und all das Geld, das Sie jeden Monat in Schach halten müssen, loszuwerden – was könnten Sie mit all diesem zusätzlichen mentalen Raum tun? Nicht nur das, was würden Sie mit all dem zusätzlichen Geld machen?

Stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlen würde, Ihre Rechnungen einfach zu bezahlen, wenn sie fällig werden, ohne nachzudenken, Geld für Weihnachten gespart zu haben, einen Notfall abdecken zu können, ohne dass es sich überhaupt wie ein Notfall anfühlt.

Ich kann heute nicht einfach Ihre Schulden abzahlen und Ihnen das Gefühl geben, dass MEINE KINDER HEUTE NICHT ZU HAUSE SEIN, aber zu erkennen, dass Sie nicht verrückt sind, das Gewicht, das Sie tragen, echt ist, und wenn es das ist weg, haben Sie eine Marge, von der Sie nicht einmal wussten, wie viel Sie brauchen.

Wenn Ihnen die mentale Margin fehlt

Egal, welche Form oder Größe Ihr psychischer Stress annimmt, es gibt Strategien, wie Sie ihn bekämpfen und sich selbst mehr Raum geben können.

• Bauen Sie etwas Ruhe ein, in welcher Form auch immer. Auch wenn es nur fünf Minuten am Tag sind und man nur an die nächste Wand starrt.
• Gönnen Sie sich eine Telefonpause. Ich habe von einer Person gehört, die von Freitagabend bis Samstagabend eine 24-Stunden-Telefonpause einlegte, und sie sagten, es sei das Schönste, sich für ihre Kinder vollständig präsent zu fühlen.
• Wir brauchen kein weiteres Produktivitätssystem, aber ich höre immer wieder von der GTD-Mentalität, und ein Kollege teilte einen weltbewegenden Ansatz zur Bewältigung seines mentalen Durcheinanders. Vielleicht probiere ich es einfach mal aus.
• Falls Ihre psychische Belastung finanzieller Art ist, können Sie diese mit Hilfe eines Budgets endlich aus dem Kopf bekommen. Natürlich glaube ich fest an YNAB, weil es mir erlaubt, meinen mentalen Raum zurückzugewinnen, wenn es um Geld geht. Was hast du zu verlieren?

Meine Offenbarung ist, dass Margin möglicherweise der Schlüssel zum Leben ist. In Erziehung und Finanzen – wir brauchen Spielraum . Wenn Sie es nicht haben, gibt es Licht am Ende des Tunnels und ich wünsche es Ihnen. Für uns alle!

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