Achtsames Einkaufen:Lernen, bewusst mit den Dingen umzugehen, die wir kaufen und besitzen

Je älter ich werde, desto weniger will oder brauche ich. Je älter ich werde, desto weniger mag ich Geld ausgeben. Und wenn ich etwas kaufen muss, Ich versuche, achtsames Einkaufen zu üben.

Als ich jünger war, Ich wollte (und/oder brauchte) alles Mögliche. Ich wollte neue Klamotten. Ich wollte technische Geräte. Ich wollte Bücher. Ich war überzeugt, dass ich einen schnellen Computer brauche, um glücklich zu sein, ganz zu schweigen von einem großen Haus und vielen Möbeln. Keiner meiner Einkäufe war aufmerksam. Es war geistlos .

Jetzt, im Alter von fünfzig, Dinge zu kaufen scheint eher ein Ärger als eine Belohnung zu sein.

Für eine, Wenn ich etwas kaufe, muss ich Geld ausgeben – Geld, das ich lieber für wichtigere Dinge aufbewahre, wie zum Beispiel Ruhestand. Oder reisen. Oder Bier. (Das Beste von allem:Reisen und Bier!)

Plus, Es gibt den gesamten Einkaufsprozess. Es ist eine lästige Pflicht. Wenn ich eine Kettensäge kaufen muss, zum Beispiel (was ich diese Woche tatsächlich getan habe), Ich muss die beste Option recherchieren. Dann muss ich den besten Preis finden. Dann muss ich es bestellen oder, schlechter, Nehmen Sie sich Zeit, um es persönlich abzuholen.

Dann, Nachdem ich ein neues Ding gekauft habe, Ich muss es speichern. Ich muss die Verpackung entsorgen, dann füge alles, was ich gekauft habe, zu meiner Sammlung von Sachen hinzu. Es wird unübersichtlich in meinem Leben. (Dies gilt unabhängig davon, ob das Ding tatsächlich unordentlich ist oder nicht.)

Ich benutze meinen Laptop den ganzen Tag jeden Tag, zum Beispiel, dennoch wirkt es immer noch als geistiges (und körperliches) Durcheinander. Es ist immer hier im Wohnzimmer, neben meinem Liegestuhl sitzen. Ich sehe es immer, wenn ich vorbeigehe. Es ist immer in meinem Kopf.

Ich weiß, ich klinge wie ein alternder Geizhals, aber das ist alles wahr. Je älter ich werde, Je weniger Sachen ich will – und desto mehr möchte ich die Sachen loswerden, die ich bereits besitze.

Jetzt, Ich will nicht so tun, als ob ich nicht Sachen kaufen. Das tue ich. Keine Frage, das tue ich. Ich gebe sogar leichtfertig aus, wenn ich nicht fleißig bin. Aber ich kaufe viel seltener Dinge als früher. Und wenn ich Dinge kaufe, Ich neige dazu, bei meinen Einkäufen zielstrebig zu sein. Ich versuche, ein achtsamer Käufer zu sein.

Nehmen wir als Beispiel die Kettensäge.

Achtsames Einkaufen in der Praxis

In den alten Tagen – wie, 2009 — Ich wäre zu Home Depot gefahren und hätte eine Kettensäge gekauft, als ich dachte, ich brauche eine. Es wäre nicht einmal eine Frage gewesen. (Eigentlich, Genau das habe ich 2004 gemacht.) Heute Ich überlege mir wochenlang solche Käufe, auch wenn ich weiß, dass ich ein Werkzeug brauche.

Kim und ich besitzen derzeit einen Hektar Land mit überwiegend bewaldetem Boden etwas außerhalb von Portland. Oregon. Wir haben viele Bäume, und diese Bäume haben viele Äste. Ich glaube nicht, dass wir auf dem bewaldeten Teil unseres Grundstücks an den Bäumen herumhacken sollten, aber es gibt immer noch viele holzige Probleme im Hof.

Zum Beispiel, im März habe ich eine Zeder herausgenommen, um sie durch einen kleinen Obstgarten zu ersetzen. Das hätte mit einer Kettensäge vielleicht ein paar Minuten gedauert, aber ich verbrachte eine Stunde damit, mit einem Beil und einer Astsäge zu hacken. Als ich fertig war, Ich blieb mit einem hässlichen Stumpf zurück. (Dieser Stumpf gesellte sich zu mehreren anderen Stümpfen, die von den Vorbesitzern übrig geblieben waren.)

„Der Stumpf sieht schrecklich aus, “ sagte Kim zu mir. „Du musst es loswerden. Und die anderen Stümpfe solltest du auch loswerden.“

"Ich kenne, " Ich sagte. "Aber ich habe nicht die Werkzeuge, um es zu tun."

„Warum kaufst du nicht einfach eine Kettensäge?“ Sie fragte. "Wir würden es die ganze Zeit benutzen."

Ich wusste, dass sie Recht hatte. Ich klettere ständig auf Leitern, um Gliedmaßen abzuhacken. Jedes Jahr, Wir entfernen zwei oder drei kleine Bäume, die an ungünstigen Stellen Wurzeln geschlagen haben. Eine Kettensäge wäre praktisch.

Wir könnten sicherlich eine Kettensäge mieten, wenn wir sie brauchen. Wir vermieten oft Ausrüstung. Allgemein, obwohl, Wir vermieten Werkzeuge nur dann, wenn wir sie voraussichtlich in den nächsten Jahren nicht mehr benötigen. Wir haben letztes Jahr einen Rasenlüfter gemietet, zum Beispiel. Und nachdem wir ein paar Projekte gesammelt hatten, die es brauchten, Wir haben eine Kappsäge gemietet. Wir können demnächst einen Hochdruckreiniger mieten.

Es macht nicht wirklich Sinn, eine Kettensäge zu mieten, obwohl. Es ist etwas, das ich jedes Jahr mehrmals verwenden werde. Normalerweise, wenn ich merke, dass ich einen will, Ich bin mitten in einem größeren Projekt. Ich möchte keinen stundenlangen Hin- und Rückweg zum Baumarkt machen, um ein weiteres Werkzeug zu mieten. Es würde meinen Flow unterbrechen. Plus, auf lange Sicht, die Kosten werden sich summieren.

So, eine Kettensäge zu besitzen ist sinnvoll. Ich habe eine bei Amazon bestellt und sie ist gestern angekommen. Aber das heißt nicht, dass ich mich darüber freue. Es war ein Ärger. Und jetzt muss ich noch etwas aufbewahren. Aber zumindest habe ich mir beim Kauf Gedanken gemacht.

Die Eigentumspflicht

Es ist nicht nur so, dass ich keine Sachen kaufen möchte. Mehr und mehr, Ich will nicht besitzen Dinge.

Ich weiß, dass ich einige Dinge besitzen muss. Ich muss Kleider besitzen, zum Beispiel. Ich muss Werkzeuge besitzen. Ich muss Möbel besitzen. Ich muss meinen Computer besitzen. Es ist schön, etwas Kunst und ein paar Bücher zu besitzen.

Aber so viele Dinge, die ich besitze, stehen wochen-, monate- oder jahrelang ungenutzt da. Es scheint albern.

Vor zwei Jahren, in einem Moment der Schwäche, Ich habe eine Nintendo-Switch gekauft. "Das wird lustig!" Dachte ich mir beim Kauf. Und es war Spaß für ein paar Stunden. Jetzt, obwohl, es ruht ignoriert im Fernsehzimmer. Das letzte Mal habe ich es im November benutzt. Ich sollte es verkaufen (oder es den Kindern von jemandem geben).

Inzwischen, Bücher sind zu einer Last in meinem Leben geworden. Ich hätte nie gedacht, dass ich das sagen würde. Siehst du, Ich liebe Bücher – und das habe ich immer getan.

Vor zehn Jahren, in meiner ersten aktiven Kampagne gegen Unordnung, Ich habe die meisten meiner über 3000 Bücher gelöscht. Immer noch, Ich habe zu viele. Sie sind überall, und ich mag es nicht. Es macht keinen Spaß mehr. Vorbei sind die Zeiten, in denen ich einfach jedes Buch, das ich wollte, bei Amazon bestellen würde. Heutzutage, Normalerweise habe ich Angst, neue Bücher zu bekommen.

Früher fand ich es beruhigend, Dinge zu besitzen. Ich mache keine Witze. Es hat mir das Gefühl gegeben gut zu wissen, dass ich alle möglichen Bücher und Werkzeuge und Möbel und Kleider hatte. Ich fühle mich nicht mehr so.

Immer wenn ich mich von den Dingen, die ich besitze, überwältigt fühle, Ich erinnere mich an unsere Tour durch die USA mit dem Wohnmobil. Wir haben auf dieser Reise sehr wenig mitgenommen. Es war befreiend. Als wir in Savannah überwinterten, Georgia, Kim und ich haben für sechs Monate eine Eigentumswohnung gemietet. Alles, was wir in dieser Wohnung hatten, war das, was wir im Wohnmobil hatten. So wenig gefühlt zu haben tolle .

Zeit zum Aufräumen

Was tun Ich gebe Geld aus? Je älter ich werde, je mehr meine Ausgaben mit meinen Werten übereinstimmen. Ich praktiziere bewusst achtsames Einkaufen und achtsames Geldausgeben.

Für mich, das heißt, ich gebe viel für Reisen aus, sowohl für die Arbeit als auch für das Vergnügen. Von Oktober 2018 bis Oktober 2019, ich werde gemacht haben vier Reisen nach Europa (drei zum Spaß und eine zur Arbeit) und vier Inlandsreisen (alle für die Arbeit). Das gilt nicht für Ausflüge mit dem Auto in die Umgebung.

Zu Hause, mein größter aufwand – bei weitem – bleibt unser lebensmittelbudget. Auch wenn wir 2019 viel seltener auswärts essen gehen, Ich gebe immer noch mehr für Essen (und Trinken) aus als für jede andere Kategorie.

Es macht mir aus mehreren Gründen nichts aus, Geld für Reisen und Essen auszugeben.

• Zuerst, das sind Dinge, die ich schätze. Sie bereichern mein Leben.
• Sekunde, sie schaffen keine Unordnung. Sie sind kein Besitz.

Niemand würde mich jemals für einen Minimalisten halten, aber ich sehne mich definitiv nach einem einfacheren Lebensstil als dem, den ich jetzt habe. Für mich, das bedeutet, dass ich weniger Dinge um mich herum habe.

Und wenn ich weniger Dinge besitzen will, Ich muss einige Sachen loswerden, die ich bereits besitze.

Als ich vor zwei Wochen aus Frankreich zurückkam, Ich war eine Reinigungsmaschine. Das passiert oft, wenn ich von einer langen Reise zurückkomme. Nachdem ich Tage oder Wochen mit wenig verbracht hatte, Ich bin bestrebt, meinen Wohnraum so klein wie möglich zu gestalten.

Diesmal, Ich habe mit dem Badezimmer angefangen. Ich habe alle meine Schubladen und Schränke geleert, dann systematisch alles weggeworfen, was ich nicht regelmäßig benutze. Ich warf alten Rasierschaum und Flaschen abgestandenes Kölnisch Wasser weg. Ich warf Dutzende von alten Haftnotizen, auf die ich mein Gewicht und mein Körperfett gekritzelt hatte. Wenn ich das Zimmer wieder zusammenbaue, Ich verspürte ein Gefühl der Erleichterung.

Ich möchte dasselbe im Schlafzimmer tun – aber ich habe Angst. Die Reinigung alter Zahnpasta ist keine kostspielige Entscheidung. Einen Kleiderschrank ausdünnen, jedoch, bedeutet, Kleidung loszuwerden, die in der Vergangenheit echtes Geld gekostet hat. Manchmal, das jüngste Vergangenheit. (Jawohl, Mir ist klar, dass ich dem Trugschluss der versunkenen Kosten erliege. Aber nur weil ich das intellektuell verstehe, heißt das nicht, dass ich das Problem in der Praxis überwinden kann.)

Es ist vielleicht an der Zeit, mich an die KonMari-Methode zu erinnern, noch einmal lesen Die lebensverändernde Magie des Aufräumens . Ich brauche Ermutigung von außen, dass ja, ich kann tun Sie dies - und dass es langfristig zum Besten ist.

Ein Mann mit einem Plan

Als ich gestern zur Arbeit in die Kartonfabrik fuhr, Ich dachte darüber nach, was ich in einer idealen Welt besitzen würde. Wo würde ich leben? Was würde ich tun? Wie würde mein Leben aussehen?

„Ich bin zufrieden mit dem Haus, " Ich dachte, „Und ich bin glücklich mit Kim und den Tieren.“ Die grundlegende Infrastruktur meines Lebens ist in Ordnung. Ich habe einen guten Partner, und wir haben uns bewusst für ein kleines haus mit einem großen außenwohnbereich entschieden. Das ist alles großartig.

„Aber wenn ich alles von Grund auf neu kaufen könnte, Ich würde viel weniger besitzen, " Ich dachte. „Ich hätte nicht annähernd so viele Kleider. Ich würde nicht so viele Bücher besitzen. Im Lagerschuppen am Fuße des Hügels hätten wir keinen Mist. Wir würden diesen Raum stattdessen als Geräteschuppen nutzen.“

Gestern Nachmittag nach Hause fahren, Ich dachte etwas mehr über diese Idee nach. Was sind einige konkrete Schritte, die ich unternehmen kann, um von meinem gegenwärtigen Zustand des Durcheinanders und Chaos zu etwas zu gelangen, das dieser (hypothetischen) idealen Existenz eher ähnelt? Mir sind ein paar Ideen eingefallen:

• Setzen Sie ein Kaufmoratorium ein. Dies sollte nicht schwierig sein. Es ist lediglich eine Formalisierung eines Verhaltens, das ich bereits angenommen habe. Ich bin bereit, bei Käufen für ein paar Wochen oder Monate auf „Pause“ zu drücken, bis ich die nächsten Schritte unternommen habe. Das geht über achtsames Einkaufen hinaus Nein shoppen – zumindest für kurze Zeit.
• Erstellen Sie eine Liste (oder mehrere) der Dinge, die ich besitzen möchte (oder brauche). Meistens, wenn ich solche Projekte anpacke, Ich mache das Gegenteil. Ich fange mit dem an, was ich habe und ziehe es ab. Dies ist eine Herausforderung. Es führt schnell zu Entscheidungsmüdigkeit. Diesmal, Ich denke, es wäre interessant (und lustig), einen additiven Ansatz zu verfolgen, Listen der Dinge zu erstellen, die ich in meinem idealen Leben besitzen und von dort aus arbeiten würde. Wie würde mein Kleiderschrank aussehen? Welche Bücher würden in meinen Regalen stehen? Welche Werkzeuge hätte ich für den Hof?
• Gehe von Raum zu Raum, rücksichtslos die Dinge ausräumen, die ich nicht mehr brauche oder will. Ich möchte Marie Kondo in meinem Leben voll machen, rational und realistisch sein. Wenn es mein Ziel ist, eine Kapselgarderobe voller hochwertiger Kleidung zu kreieren, Ich muss viel Mist loswerden. Wenn mich Bücher so stören, Ich muss meine Sammlung verdünnen. Ich muss mir Fragen stellen wie:Bin ich? Ja wirklich Werde ich jemals wieder meine über 100 Alben hören? (Ich besitze nicht einmal einen Plattenspieler! Meiner wurde vor fünf Jahren von einem „schmelzenden“ Kürbis zerstört. Echt.)
• Seien Sie methodisch und geduldig. Versuchen Sie nicht, dies auf einmal zu tun. All dies ist nicht an einem Tag zu schaffen. Oder ein Wochenende. Es ist möglich, jedoch, sich fünfzehn Minuten Zeit zu nehmen, um das Durcheinander in einer Küchenschublade zu sortieren. Oder, Wenn ich nachmittags eine Stunde habe, Ich kann meine Fotoausrüstung durchsuchen, um herauszufinden, welche Objektive ich noch verwende. (Benutze ich eines davon? Oder hat mein Telefon meine Spiegelreflexkamera vollständig ersetzt?) Wenn ich fleißig bin, Ich kann wahrscheinlich den größten Teil des Hauses in einem Monat bearbeiten.

Dieses Projekt begeistert mich. Es fühlt sich so an, als würde dies sowohl körperliches als auch geistiges Gepäck entfernen. Ich möchte nicht so tun, als würde ich denken, dass mich das sofort zu einem glücklicheren Menschen macht – das wird es nicht –, aber ich bin mir sicher, dass es ein gewisses Maß an Frieden und Ruhe in mein Leben bringen wird.