5 nahrhafte Fast-Food-Optionen, die Ihnen beim Sparen helfen

Wenn das Leben hektisch wird, werden Essen und Ernährung oft auf Sparflamme gestellt; Der durchschnittliche Amerikaner gibt jedes Jahr schätzungsweise 1.200 US-Dollar für Fast Food aus. Wenn Sie bis spät in die Nacht im Büro arbeiten oder Besorgungen machen, ist die Durchfahrt auf dem Heimweg einfach schnell, einfach und günstig. Aber wie können Sie sicher sein, dass Sie gesunde Entscheidungen treffen?

Hier ist Ihr Leitfaden, wie Sie die besten Nährstoffe für Ihr Geld bekommen, wenn Sie schnell etwas essen müssen, und alle diese Optionen kosten weniger als 5 $:

Chick-Fil-A

Die achtteilige Portion gegrillter Nuggets von Chick-Fil-A hat nur 140 Kalorien und kostet Sie nur 3,85 $. Krönen Sie Ihre Mahlzeit mit einem Obstbecher für einen gesunden Snack oder ein Mittagessen.

Chipotle

Ein Chipotle-Burrito oder eine Burrito-Schüssel kostet etwa 6 oder 7 US-Dollar, aber wenn Sie bei der Bestellung schlau sind, können Sie daraus zwei Mahlzeiten machen. Bestellen Sie zuerst eine Schüssel mit einer Tortilla an der Seite. Bestellen Sie beide Reissorten, beide Bohnensorten und halbe Portionen von zwei verschiedenen Fleischsorten (zum Beispiel halb Hähnchen und halb Steak). Sie werden am Ende mehr bekommen, als wenn Sie nur nach einem gefragt hätten, ohne auch nur nach etwas zu fragen. Runden Sie das Ganze mit Fajita-Gemüse und Mais-Salsa ab und Sie werden vielleicht tagelang satt sein.

Burger King

Wenn Sie Lust auf einen Fast-Food-Burger haben, entscheiden Sie sich für den Whopper Jr. bei Burger King – aber fragen Sie nicht nach Mayo. Für nur einen Dollar bekommst du 16 Gramm Protein und nur 12 Gramm Fett. Fügen Sie einen Beilagensalat für etwas Gemüse hinzu, um Sie satt zu halten.

U-Bahn

Subway bietet mehrere gesunde Optionen, solange Sie Ihr Sandwich nicht mit Käse, Speck und Mayo beladen. Sie können ein Sechs-Zoll-Sandwich wie Schinken, Truthahn oder Gemüse für nur 4,25 $ bekommen.

Wendys

Wenn Sie fettige Burger und Pommes satt haben, bietet Wendy’s Chili eine willkommene Abwechslung. Mit 170 Kalorien und 15 Gramm Protein können Sie es mit einem Beilagensalat zu einer rundum nahrhaften Mahlzeit kombinieren, die etwas mehr als 3 $ kostet.

Fast Food hat einen schlechten Ruf, weil es ungesund ist, aber es gibt viele kluge Entscheidungen, die die Bank nicht sprengen. Probieren Sie eine dieser Optionen aus, wenn Sie das nächste Mal einen schnellen Happen brauchen.