4 Gedanken- und Verhaltenstricks, die Ihnen beim Sparen helfen

Wenn es Ihr Ziel ist, Geld zu sparen, Budgetierung und Verfolgung Ihrer Ausgaben kann sehr viel bewirken. Aber jetzt, Dank der Wissenschaft, Es gibt einige neue Entdeckungen, die beweisen, dass Vermögensaufbau und mehr Selbstkontrolle bei den Ausgaben viel mit der richtigen Denkweise und bestimmten Disziplinen zu tun haben.

Betrachten Sie diese vier Verhaltenstricks, die nachweislich dazu beitragen, mehr Geld auf unseren Bankkonten zu halten.

1. Shoppen, Aber nicht „auschecken“

Manchmal gefällt uns einfach die „Idee“, etwas zu haben – ein neues Auto, sehen, Geldbörse – aber wenn wir sie einmal besitzen, es verfehlt die Fantasie zu erfüllen.

Eine Studie im Journal of Consumer Research ergab, dass materialistische Verbraucher mehr Freude daran haben, Produkte einfach nur zu wollen, als sie tatsächlich zu kaufen und zu besitzen.

Wenn Sie also das nächste Mal online einkaufen, Fühlen Sie sich frei, Artikel in Ihren Warenkorb zu legen. Aber dann, weggehen. Und wenn Sie in einem physischen Geschäft sind, Lassen Sie den Artikel an der Kasse (Sie haben normalerweise 24 Stunden Zeit, um zurückzukommen und ihn zu kaufen). Geben Sie sich Zeit und Raum, um sich von der Ware zu distanzieren. Willst du es immernoch? Für was es wert ist, Daten zeigen, dass in den letzten sechs Monaten 78% der Online-Warenkörbe wurden aufgegeben.

2. Mehr Sport treiben

Möchten Sie mehr sparen? Fang an, ein paar Liegestütze zu machen! Es tut nicht nur Ihrem Herzen gut, es ist gut für Ihren Geldbeutel. Mehrere Studien haben nun den Zusammenhang zwischen Ihrer körperlichen und steuerlichen Gesundheit hergestellt. Zuletzt, eine Studie der American Heart Association ergab, dass Patienten mit Herzerkrankungen, die regelmäßig Sport treiben, 2 US-Dollar sparen, 500 pro Jahr auf Gesundheitskosten. Selbst gesunde Patienten, die wie empfohlen trainierten, hatten niedrigere durchschnittliche medizinische Kosten.

Und wenn du mich fragst, Ein weiterer Grund, warum das Training eine clevere Art zu sparen ist, ist, dass es dich davon abhält, andere zu tun, teurere Taten – wie Online-Shopping!

3. Bleiben Sie organisiert

Unordnung kann teuer werden. Nicht nur, weil wir an recycelbaren Artikeln festhalten, gespendet oder verkauft (oder Hunderte von Dollar pro Monat für eine Lagereinrichtung ausgegeben). Eine wissenschaftliche Studie ergab, dass ein Mangel an Organisation in einem Raum eine größere Kauflust wecken kann. Um die Studie zu zitieren, „Alle Teilnehmer wurden gefragt, wie sie das Bezahlen für eine Vielzahl von Produkten, von HDTV bis hin zu Kinokarten, empfinden. Die Autoren fanden heraus, dass die Menschen in dem überfüllten Raum eher die Produkte kaufen als die Menschen im organisierten Raum.“

4. Bewahren Sie knackige Rechnungen in Ihrer Brieftasche auf

Haben Sie jemals einen neuen 50- oder 100-Dollar-Schein bekommen und die erste oder zwei Minuten damit verbracht, ihn zu untersuchen? Es ist irgendwie schwer – sogar schmerzhaft – 100 Dollar zu knacken, ist es nicht? (Vielleicht bin das nur ich?) Aber Tatsache ist, Wir neigen dazu, von Banknoten in größeren Stückelungen mehr beeindruckt zu sein, vielleicht, weil wir nicht so oft zu ihnen kommen. Große Scheine sind in der Regel auch schöner, körperliche Voraussetzungen nach meiner Erfahrung, was mich dazu bringt, ihnen einen besonderen Platz in meinem Portemonnaie zu geben. Glauben Sie mir nicht? Eine Studie des Journal of Consumer Research hat ergeben, dass „Menschen eher schmutzige, zerknitterte Währung und halten Sie sich an neuen Scheinen fest.“

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Farnoosh Torabi ist Amerikas führende Behörde für persönliche Finanzen, die Amerikanern dabei hilft, ihr reichstes Leben zu führen. glücklichste Leben. Von ihren frühen Tagen als Berichterstattung für das Money Magazine bis hin zur heutigen Moderatorin einer Primetime-Serie auf CNBC und dem monatlichen Schreiben für O, Das Oprah-Magazin, Sie ist unsere beliebteste Geldexpertin und Freundin geworden.