7 Dinge, mit denen Sie sich für die Coronavirus-Isolation eindecken sollten

Nein, Sie brauchen kein lebenslanges Toilettenpapier.

Menschen, die in Panik Toilettenpapier und Händedesinfektionsmittel horten, um sich auf eine wochenlange Selbstisolation aufgrund der COVID-19-Pandemie vorzubereiten, sind derzeit das Ziel vieler Meme in den sozialen Medien. Aber seien wir ehrlich – wir alle haben angesichts der aktuellen Ereignisse wahrscheinlich alle ein oder zwei Packungen Toilettenpapier zu Hause oder haben zumindest darüber nachgedacht, welche zu besorgen. Es ist nicht die schlechteste Idee.

Das Department of Homeland Security empfiehlt jedem, Notfallvorräte für einige Wochen bereitzuhalten, um sich auf Naturkatastrophen oder Pandemien vorzubereiten. Im Idealfall hätten Sie bereits vor dem Ausbruch von COVID-19 einen Vorrat gehabt, aber wenn nicht (wie die meisten Amerikaner), sind hier ein paar wichtige Dinge, die Sie vielleicht auffüllen sollten, falls Sie gezwungen sind, sich zu isolieren sich für ein paar Wochen zu Hause.

1. Unverderbliche Lebensmittel

Die Bundesregierung empfiehlt für jedes Mitglied Ihres Haushalts eine Grundversorgung mit unverderblichen Lebensmitteln für drei Tage, aber angesichts der aktuellen Situation, die eine wochenlange Selbstisolation erfordern könnte, möchten Sie wahrscheinlich noch mehr. Zu den nicht verderblichen Lebensmitteln gehören:

• Konserven 
• Pasta
• Getreide
• Cracker
• Müsliriegel
• Getrocknete Früchte

Stellen Sie sicher, dass Sie auch alle Vorräte haben, die diese Lebensmittel benötigen. Für Konserven oder Suppen benötigen Sie beispielsweise einen Dosenöffner. Überprüfen Sie das Verfallsdatum auf all Ihren Lebensmitteln und stellen Sie sicher, dass Sie alles essen können, bevor es abläuft, auch wenn die Krise vorüber ist und Sie zu Ihrem normalen Leben zurückkehren können. Versuchen Sie, nur Dinge zu kaufen, von denen Sie wissen, dass Ihre Familienmitglieder sie essen werden – andernfalls bleiben sie möglicherweise in Ihrer Speisekammer, bis sie verderben. Denken Sie an Lebensmittelallergien und überprüfen Sie die Zutatenetiketten, um sicherzustellen, dass Sie nicht versehentlich etwas kaufen, das Ihre Familienmitglieder nicht essen können.

2. Mineralwasser

Wasser in Flaschen ist nur etwas, mit dem Sie sich eindecken müssen, wenn Sie an einem Ort leben, an dem Ihr Leitungswasser nicht trinkbar ist und Sie kein Wasserfiltersystem haben. Das Department of Homeland Security empfiehlt, eine Gallone Wasser pro Person und Tag aufzubewahren, aber einige Personen – wie Kinder, schwangere Frauen und kranke Menschen – benötigen möglicherweise mehr. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, wie viele Tage Wasserversorgung Sie benötigen. Flaschenwasser läuft ab, also achten Sie beim Kauf auf das Ablaufdatum.

3. Verschreibungspflichtige Medikamente

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Apotheke, um zu erfahren, wie Sie Ihre Rezepte nachfüllen können, damit Sie sie zu Hause aufbewahren können, damit Sie später nicht in den Laden gehen müssen, um sie nachzufüllen. Dies ist besonders wichtig für ältere Menschen und Menschen mit zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen, da diese Personen dem größten Risiko einer schweren Erkrankung durch COVID-19 ausgesetzt sind.

4. Tiernahrung und Medikamente

Diejenigen, die Haustiere zu Hause haben, möchten vielleicht ein oder zwei zusätzliche Tüten ihres Futters mitnehmen, um ihre Haustiere durch die Isolationszeit zu bringen. Denken Sie auch an Flaschenwasser für Ihr Haustier, es sei denn, Sie geben Ihrem Haustier Leitungswasser. Wenn Ihr Haustier verschreibungspflichtige Medikamente einnimmt oder verschreibungspflichtiges Futter benötigt, sprechen Sie mit Ihrem Tierarzt darüber, ob Sie zusätzliche Medikamente benötigen. Behalten Sie auch hier die Ablaufdaten im Auge und stellen Sie sicher, dass Sie nicht mehr kaufen, als Sie verwenden können.

5. Toilettenartikel

Es ist schlau, etwas zusätzliches Toilettenpapier und Seife zur Hand zu haben, aber seien Sie vernünftig. Sie brauchen wahrscheinlich keinen Vorrat für ein Jahr, und Sie könnten Probleme haben, so viel aufzubewahren. Halten Sie einfach genug für ein paar Wochen bereit. Dadurch wird auch sichergestellt, dass andere, die zusätzliche Toilettenartikel benötigen, diese auch bekommen können. Andere Toilettenartikel, von denen Sie vielleicht etwas mehr kaufen möchten, sind:

• Zahnpasta
• Shampoo und Conditioner
• Kontaktlösung
• Deo

6. Andere wichtige Dinge

Vielleicht möchten Sie auch einige der folgenden Artikel kaufen, falls Sie für ein paar Wochen zu Hause bleiben müssen:

• Spülmittel oder Geschirrspülmittel
• Babybedarf, wenn Sie ein Baby zu Hause haben
• Papierhandtücher
• Müllsäcke
• Nicht verschreibungspflichtige Medikamente
• Waschmittel
• Reinigungsprodukte

7. Bargeld

Der COVID-19-Ausbruch macht bereits einige Menschen auf unbestimmte Zeit arbeitslos, und es ist möglich, dass er in den kommenden Wochen zu noch mehr Schließungen führen könnte. Daher ist es wichtig, etwas zusätzliches Bargeld auf Ihrem Bankkonto zu haben, um Sie durch diese unsicheren Zeiten zu bringen. Beschränken Sie sich vorerst auf das Nötigste und sparen Sie so viel Geld wie möglich, damit Sie es haben, falls Sie arbeitslos werden und Ihre Grundausgaben decken müssen.

Eine letzte Anmerkung

Es liegt an Ihnen zu entscheiden, ob Sie sich mit Vorräten eindecken müssen, falls COVID-19 in Ihre Nachbarschaft gelangt. Wenn es nicht in Ihrer Nähe ist, haben Sie vielleicht nicht das Bedürfnis – zumindest noch nicht. Aber wenn Sie sich entscheiden, ein paar zusätzliche Dinge zu kaufen, um vorbereitet zu sein, seien Sie vernünftig und denken Sie an Ihre Nachbarn. Andere Menschen brauchen die gleichen Vorräte, also nimm nur das, was du wirklich brauchst und glaubst, dass du es verbrauchen wirst, und überlasse den Rest anderen.