Marcus Aurelius:3 Regeln fürs Leben

Wie lebt man gut? Eine Frage, über die sich unsere Mitmenschen seit Jahrhunderten Gedanken machen. Aus dieser einfachen Frage, viele Philosophien und Religionen wurden geboren.

Aber keine Philosophie kann die Ideen für ein gutes Leben praktischer erklären als der Stoizismus.

Der Kaiser-Philosoph Marcus Aurelius, einst der mächtigste Mann der Welt, war auch ein Praktiker des Stoizismus. Marcus schrieb eine Sammlung von Gedanken, Ideen, und Regeln für das Leben in dem, was später als Meditation veröffentlicht wurde.

Er schrieb die Dinge in diesem Buch für seinen eigenen Gebrauch. Er praktizierte die Philosophie des Stoizismus. Das habe ich in Die innere Zitadelle von Pierre Hadot gelesen, ein Buch, das Meditationen analysiert. In diesem Buch, Ich habe auch gelesen, dass Marcus 3 Lebensregeln hatte, die in allen Meditationen zu finden sind.

Hadot identifiziert die 3 Regeln für das Leben von Marcus Aurelius als die folgenden Konzepte:(1) Urteil (2) Verlangen (3) Impuls zum Handeln.

Als ich Die Innere Zitadelle las, Ich hatte Schwierigkeiten zu begreifen, was Hadot mit diesen drei Konzepten meinte. Er sagt uns nicht, was wir sollen tun mit diesen Informationen. Er sagt nur, dass das Werk von Marcus Aurelius von drei Regeln dominiert wurde, die auf Urteilen beruhen:Verlangen, und ein Impuls zum Handeln.

Denn wenn ich von „Lebensregeln“ spreche, " Ich denke über Richtlinien . Ich denke an „mach dies“ und „mach das nicht“. Ich benutze diese Art von Regeln in meinem Leben die ganze Zeit. Ich betrachte Regeln als Abkürzungen, die das Leben einfacher machen.

Dadurch, Ich möchte die Arbeit von Hadot nicht herabsetzen. In der Tat, Ich denke, seine Analyse der Philosophie ist die beste, die ich je gelesen habe. Seine Schlussfolgerungen über Stoizismus und Philosophie sind genau richtig. Und wenn Sie Stoizismus studieren möchten, Ich empfehle Hadots Arbeit. Aber es ist keine leichte Lektüre – selbst für belesene Leute.

Deshalb habe ich mich hingesetzt, um die 3 Regeln für das Leben von Marcus Aurelius zu übersetzen, wie von Pierre Hadot gefunden, in reinem Englisch. Hier sind sie (für jede Regel, Ich erwähne ein Zitat von Marcus Aurelius, das die Idee erklärt:

Regel 1:Streben Sie nach einer reinen Beurteilung von Ereignissen

Wir müssen dieses Zitat in einen Kontext setzen. Marcus erkannte, dass wir über alles Urteile fällen. Aber anstatt ein reines Urteil zu fällen, Wir fällen Werturteile.

Wir fügen unserem Urteil eine persönliche Note hinzu. Im obigen Beispiel ist Marcus spricht darüber, wenn dir etwas Schlimmes passiert. In diesem Fall, Sie können sagen, „So und so ist mir passiert. Und das hat mir wehgetan. ”

Der letzte Satz ist der Werturteilsteil. Also, wenn du den letzten Teil fallen lässt, du lässt nicht zu, dass das Schlechte auf dich wirkt. Das Ereignis ist einfach passiert. Das Ende.

Nehmen wir an, Sie verlieren Ihren Job. Was ist schlimmer? Der eigentliche Fall des Arbeitsplatzverlustes? Oder du, Sorgen, dass Sie nie einen neuen Job finden werden. Na sicher, es ist der letzte Teil – das Besorgniserregende.

Wenn Sie ein solches Urteil fällen und Ereignissen einen Sinn geben, du machst keine rein Beurteilung. Denken Sie also daran, alles, was Ihnen passiert, so zu betrachten, wie es ist.

Hat Ihr Partner Sie betrogen? Sind Sie krank geworden? Haben Sie Geld verloren? Haben sich die Leute über dich lustig gemacht? Dir in den Rücken stechen?

Die Ereignisse sich kann dich nicht verletzen, wenn du sie nicht lässt. Somit, auf reine Urteile über Ereignisse abzielen.

Ist etwas passiert? Bußgeld. Tun Sie etwas oder machen Sie weiter.

Regel 2:Begehren Sie nur das, was Sie selbst kontrollieren können

In seinen Meditationen Marcus wiederholt sich ständig, dass die meisten Dinge im Leben außerhalb seiner Kontrolle liegen. Er erkannte, dass das Leben unberechenbar ist. In 2000 Jahren, daran hat sich nichts geändert.

Scheiße passiert dir die ganze Zeit. Anstatt es zu ärgern oder ein anderes Leben zu wünschen; arbeite mit dem, was du verfügen über . Wir alle kennen diesen Ratschlag.

„Wenn das Leben dir Zitronen gibt, Limonade machen, “, so die überstrapazierte Plattitüde. Marcus geht noch einen Schritt weiter. Anstatt das Beste aus dem zu machen, was Ihnen passiert, Liebe es.

Er wusste, dass die meisten Dinge, die wir uns wünschen, außerhalb unserer Kontrolle liegen. Schau dir an, was du dir wünschst. Mehr Geld? Ein Social-Media-Anhänger? Eine bessere Arbeit? Ein neues Auto?

Oder vielleicht, dass Ihr Partner Sie immer lieben wird? Dass du immer deine Freunde behältst?

Er wollte nichts davon. Er wollte nur was hat er unter seiner kontrolle? oder was mit ihm passiert ist. Er hatte Vertrauen in etwas Größeres als ihn. Was mit ihm passiert ist, hat seinen Grund.

Die meisten Dinge, die im Leben passieren, liegen nicht bei dir, mein Freund. Und das hat Marcus wie kein anderer erkannt. Verlangen Sie nur, was in Ihrer Kontrolle ist.

Regel 3:Handeln Sie im Sinne des Gemeinwohls

Entferne Impulse aus deinem Leben. Machen Sie Ihre Handlungen zielgerichtet und verschwenden Sie Ihre Energie nie mit Unsinn. Habe ein Ziel.

Das sagt Marcus im obigen Zitat. Für viele, Klingt nach zu viel Kontrolle. "OMG. Das ist Zwangsstörung.“

Das könnte sein. Wenn die Leute ihre Zeit auf dieser Erde verschwenden wollen, lassen Sie es sie. Marcus interessierte sich nicht für diese Leute. Und Sie sollten es auch nicht.

Wir sind aus einem Grund hier:Um die Dinge besser zu machen.

Und deshalb fühlen sich so viele Menschen von den Schriften von Marcus Aurelius und anderen Stoikern angezogen. Sie wollten die Welt zu einem besseren Ort machen.

Ich kann mir kein edleres Ziel vorstellen. Es liegt nun an uns, diese Philosophie am Leben zu erhalten. Und das kannst du nur tun, indem du diese 3 Regeln für das Leben einsetzt trainieren .