Den Lärm ausblenden:Wie man Klarheit ins Leben bekommt

Fühlen Sie sich manchmal völlig verloren in einer Welt, die immer weiter rast? Die Welt bewegt sich schnell. In einem Moment freuen Sie sich über eine neue Gelegenheit, und im anderen Moment fühlst du dich ohne besonderen Grund völlig hoffnungslos.

Und wenn das nicht schon schlimm genug ist, Es gibt so viel Lärm auf der Welt, dass wir aus den Augen verlieren, was wir tun. Es ist nicht ungewöhnlich zu denken, "Warten, Was sollte ich auf diesem Planeten tun?“

Suchen, wir alle werden abgelenkt. Die Welt ist ein seltsamer Ort. Und die Leute fragen mich, wie wir die ganze Zeit Klarheit schaffen können. Ein Leser hat mir kürzlich diese E-Mail geschickt:

Eine gute Frage, die mich zum Nachdenken gebracht hat. Und wenn ich mir anschaue, wie ich Klarheit in mein Leben bekomme, Es gibt nur eine Technik, die ich verwende.

Ich entferne alles, was nichts Sinnvolles zu meinem Leben beiträgt.

Ich mache das aus 3 Gründen:

1. Wenn Sie älter werden, du sammelst alle möglichen „Dinge“ an. Auch wenn du kein Hamsterer bist oder jemand, der alles will, Ihr Leben wird sich im Laufe der Jahre ausdehnen. Du wirst mehr Freunde haben, mehr Zeug, mehr Ideen, mehr Tore, noch mehr Wünsche, mehr Erwartungen. Wenn Sie es nicht sehen, all diese „mehr“ werden Ihre Vision überladen. Sie werden so viele Dinge in Ihrem Leben haben, dass Sie nicht wissen, was wichtig ist. Um das zu bekämpfen, Sie müssen sich selbst als Bildhauer sehen.

   Wenn sich dein Leben ausdehnt, Sie arbeiten weiter an den unwesentlichen Dingen. Bis du stirbst, Entfernen Sie weiterhin alles, was nicht zu Ihren Zielen beiträgt. Die meisten von uns putzen nur, wenn große Dinge passieren:Umzug in ein neues Haus, ein Baby bekommen, der Verlust eines geliebten Menschen. Stattdessen, Entferne weiterhin alles, was du nicht brauchst— täglich .

2. Wenn dich etwas ablenkt, Verschwenden Sie nicht Ihre Mühe damit, damit umzugehen. Stattdessen, tu dir selbst einen Gefallen und lass es komplett weg. Beispielsweise, Wenn Sie von Social-Media-Apps auf Ihrem Telefon abgelenkt werden, Löschen sie von Ihrem Telefon. Machen Sie sich nicht die Mühe, Zeitlimits festzulegen, Niemand ist so stark, dem Drang zu widerstehen. Und wenn Sie abnehmen möchten, Hör auf, Junkfood zu kaufen. Erlauben Sie keine Snacks in Ihrem Haus.
3. Sie haben nur so viel Zeit und Energie. Eines meiner Lieblingsbücher ist The One Thing von Gary Keller. Die Hauptbotschaft ist, dass wir alles erreichen können, wenn wir uns nur auf konzentrieren eins Ding auf einmal. Es ist an der Zeit, das Projekt loszuwerden, das für 3 Jahre auf Ihrer To-Do-Liste steht. Es ist Zeit, sich von den Freunden zu verabschieden, denen Sie nicht so nahe stehen. Wenn dir etwas keine Energie gibt, entfernen Sie es.

„Ich möchte diese Eliminationsstrategie ausprobieren, um mehr Klarheit zu bekommen. Wie kann ich es anwenden?"

Hier sind 3 praktische Tipps, die Sie sofort anwenden können.

1. Setze dir ein Ziel, das du im nächsten Monat erreichen möchtest. Ich liebe es, mir Ziele zu setzen, weil es dir Klarheit gibt wie nichts anderes. Wenn Sie sich derzeit nicht sicher sind, was Sie tun möchten, setze dir ein Ziel für diesen Monat . Fragen Sie sich:„Was möchte ich erreichen und kann ich innerhalb eines Monats erreichen?“ Wählen Sie etwas aus, das Ihnen wichtig ist. Etwas, das Sie schon lange tun wollten. Aber stellen Sie sicher, dass es klein genug ist, damit Sie HEUTE mit der Arbeit beginnen können.
2. Verwenden Sie ein Produktivitätssystem (lesen Sie hier mehr über mein System). Wenn du anfängst, alles, was nicht sinnvoll ist, aus deinem Leben zu entfernen, Sie werden sich erleichtert fühlen. Sie werden Klarheit bekommen, wenn Sie sich nur auf das Erreichen des Ziels konzentrieren eins Ziel. Aber wie erreichst du überhaupt ein ziel? Die Antwort ist ein Produktivitätssystem. Ohne es, Am Ende verschwenden wir immer noch viel Zeit. Klarheit zu bekommen ist nur der erste Schritt, aber danach, Sie müssen einen Weg finden, es zu erledigen.
3. Führen Sie ein Tagebuch. Jeden Tag, Nehmen Sie sich etwas Zeit, um über Ihr Leben nachzudenken. Stellen Sie sich Fragen wie:„Weiß ich, wohin ich gehe? Gehe ich dorthin? Was lenkt mich ab? Was trägt nichts zu meinem Leben bei?“ Das wird dir helfen, deine Gedanken zu ordnen.

Eines der Dinge, die ich betonen muss, ist, dass das Finden von Fokus ein Prozess ist. Tatsächlich, es ist eher wie ein Kampf. Jeden Tag kämpfen Sie darum, alle Geräusche der Welt auszublenden. Es wird nie einen Moment in Ihrem Leben geben, in dem Sie sich konzentrieren und ihn für immer behalten werden.

Wenn Sie Klarheit in Ihrem Leben haben möchten, dafür muss man kämpfen. Jeden Tag, Sie reflektieren Ihre Aktivitäten und beseitigen die Unordnung. An manchen Tagen dauert dieser Vorgang 10 Minuten, An anderen Tagen kann es 60 dauern.

Aber egal was du tust, Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, wohin Sie gehen. Und dann, beginnen Sie sich in diese Richtung zu bewegen.