Was Workplace-Wellness-Programme Ihnen wirklich bringen

Viele von uns erhalten unsere Gesundheitsversorgung von der Arbeit, was manchmal eine seltsame zusätzliche Programmierung bedeutet, um die Gesundheit zu verbessern und die Kosten zu senken (zumindest laut HR). Diese Wellnessprogramme am Arbeitsplatz können Programme zur Raucherentwöhnung, Gesundheitsgutachten im Büro, und Selbstmanagement-Ausbildung; sie scheinen auch nur zweifelhaft mit dem tatsächlichen Gesundheitszustand und seinem Budget verbunden zu sein.

Wenn Sie dieser Art von Politik skeptisch gegenüberstehen, Seien Sie flexibel und klopfen Sie sich selbst auf die Schulter:Neue Untersuchungen der University of Illinois in Urbana-Champaign haben ergeben, dass Wellness-Programme am Arbeitsplatz bestenfalls „überwältigende“ Beiträge zur Gesundheit und Kostensenkung leisten. Das Forschungsteam folgte fast 5, 000 Teilnehmer für zwei Jahre und fanden "keine signifikanten Auswirkungen auf die gemessenen körperlichen Gesundheitsergebnisse wie Gewicht, Blutdruck, Cholesterin oder Blutglukose; Raten medizinischer Diagnosen; oder die Inanspruchnahme von Gesundheitsdiensten."

Dies bedeutet nicht, dass es keinen Sinn macht, sich über den Umgang mit Ihrer eigenen Gesundheit zu informieren oder zu erfahren, welche Ressourcen Ihr Arbeitgeber Ihnen dabei zur Verfügung stellt. Es tut, jedoch, schlagen vor, dass Wellnessprogramme am Arbeitsplatz ein Verband sind, der größere systemische Gesundheitsprobleme abdeckt. In einer Zeit, in der wir mehr denn je für die Arbeitgeber-Krankenversicherung zahlen, es gibt strukturelle Möglichkeiten, das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu verbessern, wie die Durchsetzung von Arbeitszeitgrenzen, Förderung des richtigen Schlafs, Priorisierung der psychischen Gesundheit der Arbeitnehmer, und genug bezahlen, um einen gesunden Lebensstil zu unterstützen.

Diese Veränderungen sind etwas größer als der Besuch eines Seminars über die Verwendung von Sonnencreme oder die Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Aber sie werden viel weiter zur Verbesserung Ihrer Gesundheit beitragen – ganz zu schweigen von Ihrer Produktivität.