Leitfaden zum Lebensmittelsparen:Bewährte Strategien für 2024

Du kennst das Gefühl. Der Verkäufer im Lebensmittelladen ruft Ihre Einkäufe an, und Sie bekommen einen Knoten in der Magengrube, als Sie die Gesamtsumme hören.

Ich kann es nachvollziehen. Wir sind eine fünfköpfige Familie mit drei Kindern, die scheinbar einen unerschöpflichen Appetit haben. Glücklicherweise können wir unsere Kosten unter Kontrolle halten.

In diesem Leitfaden stellen wir einige Strategien vor, mit denen wir im Lebensmittelgeschäft Geld sparen.

Einfache Möglichkeiten, beim Lebensmitteleinkauf Geld zu sparen

Es ist möglich, Ihre Lebensmittelrechnung zu senken, ohne auf die Lebensmittel zu verzichten, die Sie genießen. Hier erfahren Sie, wie es geht.

1. Kaufen Sie in einem anderen Lebensmittelgeschäft ein

Wenn Sie Ihren Einkaufsort ändern, können Sie Ihre Lebensmittelausgaben hervorragend senken. Es ist leicht, im Trott stecken zu bleiben und im Laden neben dem Haus oder am Arbeitsplatz einzukaufen. Dies wiederum kann dazu führen, dass Sie zu viel ausgeben.

Hast du einen Aldi oder Lidl in deiner Nähe? Beides sind ausgezeichnete Möglichkeiten, Ihre Lebensmittelrechnung zu senken und trotzdem hochwertige Artikel zu kaufen.

Wenn Sie Ihrer täglichen Ernährung gerne Bio-Produkte hinzufügen möchten, sollten Sie einen Einkauf bei Trader Joe’s statt bei Whole Foods in Betracht ziehen. Trader Joe’s ist in der Regel günstiger, sodass Sie Ihr Essensbudget schonen können.

Scheuen Sie sich nicht, in mehreren Geschäften einzukaufen, um Ihren Lebensmittelbedarf zu decken. Sie können in einem günstigen Lebensmittelladen einkaufen um Ihre Grundnahrungsmittel zu besorgen, und ergänzen Sie dann den Rest Ihrer Einkäufe mit anderen Geschäften, um Ihre Ausgaben zu maximieren.

Kurz gesagt:Flexibilität ist die Grundvoraussetzung dafür, dass Sie bei Ihren Einkäufen Geld sparen können.

2. Verwenden Sie eine Rabatt-App

Beim Geldsparen im Supermarkt geht es oft darum, Coupons auszuschneiden, um die Kosten zu senken. Wenn Sie jedoch wie unsere Familie sind, haben Sie keine Zeit, Gutscheine durchzusehen und sich damit zu befassen.

Eine Lebensmittelrabatt-App wie Fetch Rewards ist eine perfekte Lösung. Du erledigst deinen Lebensmitteleinkauf wie gewohnt und fotografierst dann mit der App den Kassenbon.

Nach der Übermittlung wird nach aktiven Rabatten für die von Ihnen gekauften Artikel gesucht.

Fetch arbeitet mit über 300 Einzelhändlern zusammen, darunter:

• Aldi
• Costco
• Hy-Vee
• Kroger-Läden
• Safeway
• Ziel
• Trader Joe’s
• Walmart
• Vollwertkost

Lesen Sie unseren Fetch Rewards-Testbericht um mehr zu erfahren.

3. Wählen Sie Generisch, wenn es Sinn macht

Der Kauf von Handelsmarken ist eine der besten Möglichkeiten, beim Lebensmitteleinkauf Geld zu sparen. Ähnlich wie beim Wechseln von Geschäften erfordert dies einige Versuche und Irrtümer, um generische Artikel zu finden, die Ihnen gefallen.

Möglicherweise bemerken Sie keinen Unterschied zwischen Markenprodukten und Generika. Bei einigen Grundnahrungsmitteln wie Salz und anderen Gewürzen ist möglicherweise kein merklicher Unterschied zu erkennen.

Möglicherweise gibt es andere Artikel, die Ihnen nicht gefallen oder die Ihnen mehr gefallen als die entsprechenden Markenartikel. Verbraucherberichte zeigen, dass generische Artikel in der Regel eine Ersparnis von 20 bis 25 Prozent bieten.

Das ist eine einfache Möglichkeit, Ihr Lebensmittelbudget mit minimalem Aufwand einzuhalten.

Vergessen Sie nicht, in einem Discounter nach Grundnahrungsmitteln zu suchen, die Sie regelmäßig verwenden. Konsultieren Sie unseren Leitfaden zu den besten Dollar-Läden , einschließlich Online-Optionen, um Kosten zu senken.

4. Beginnen Sie mit der Essensplanung

Eine der besten Möglichkeiten, Ihre Lebensmittelrechnung zu senken, besteht darin, Ihre Mahlzeiten zu planen. Dies ist auch eine der einfachsten Möglichkeiten, im Geschäft Geld zu sparen, da Sie so verwalten können, was Sie kaufen.

Wir verwenden seit Jahren einen Menüplan. Bevor wir Kinder bekamen, machten wir das einen Monat lang. Jetzt machen wir es wöchentlich.

Dies bietet Flexibilität, wenn Sie an einem Abend keine Zeit haben, eine bestimmte Mahlzeit zuzubereiten.

Es hilft Ihnen auch beim Sparen, wenn Sie es mit den Lebensmittelflyern für die Woche kombinieren. Wir geben unseren Speiseplan zusammen mit den Artikeln, die wir für die Woche kaufen müssen, in ein Google-Dokument ein.

Wenn Sie neu in der Planung von Mahlzeiten sind, empfehlen wir Ihnen den 5-Dollar-Speiseplan ist eine fantastische Ressource, die Ihnen den Einstieg erleichtert. Das Tool führt Sie durch den Prozess der Mahlzeitenplanung und zeigt Ihnen, wie Sie neue, erschwingliche Mahlzeiten finden, die Sie ausprobieren können.

5. Verwenden Sie eine Einkaufsliste

Impulskäufe können ruinös sein, wenn Sie mit kleinem Budget einkaufen müssen. Ein einzelner ungeplanter Kauf im Wert von 5 oder 10 US-Dollar mag belanglos erscheinen, summiert sich aber schnell.

Wir verwenden jedes Mal eine Liste, wenn wir in den Laden gehen. Es hält unsere Einkäufe unter Kontrolle und hilft uns, keinen Artikel zu vergessen. Wenn Sie die Essensplanung befolgen, ist eine Liste ein natürlicher Nebeneffekt Ihres Plans.

Sie können Ihre Liste aufschreiben oder eine der verfügbaren Geldspar-Apps verwenden und erledigen Sie alles auf Ihrem Telefon.

6. Kaufen Sie Loss Leaders

Lebensmittelgeschäfte bewerben ihre wöchentlichen Sonderangebote aktiv mit Flyern. Sie können sie sich per Post zusenden lassen oder sie im Geschäft ansehen. Mehrere der Deals sind verlustbringend.

Sie verkaufen diese Artikel unter dem Selbstkostenpreis in der Hoffnung, dass Sie weitere Artikel zum vollen Preis kaufen. Die Verlustführer wechseln wöchentlich und variieren je nach Geschäft. Sie können jedoch eine hervorragende Möglichkeit sein, Lebensmittel einzusparen.

Übliche Angebote beziehen sich auf Fleisch oder Obst und Gemüse. Möglicherweise erhalten Sie sogar einen erheblichen Rabatt auf Milch. Wenn Sie Loss Leaders mit der Menüplanung kombinieren, können Sie echte Einsparungen erzielen.

Stellen Sie sich das so vor, als würden Sie sich über die Angebote informieren und damit Ihre Essensideen für die Woche planen.

Wenn Sie kein Fleisch im Laden kaufen, bietet sich ein Service wie Crowd Cow an ist eine gute Alternative für Qualitätsfleisch ohne hohen Preis.

Lesen Sie unsere Rezension der Crowd Cow-Rezension Service, um mehr zu erfahren.

7. Verwenden Sie eine Cash-Back-Kreditkarte

Bei klugem Einsatz kann eine Cashback-Kreditkarte ein hilfreiches Hilfsmittel beim Einkaufen sein. Bei manchen Karten erhalten Sie einen höheren Prozentsatz an Cashback, wenn Sie im Supermarkt einkaufen.

Dies könnte dazu führen, dass allein durch die Verwendung einer Prämienkarte jährlich mehrere hundert Dollar an Bargeld in Ihr Budget zurückfließen.

Hier sind einige unserer wichtigsten Optionen, die wir beim Einkauf im Geschäft berücksichtigen sollten.

Denken Sie daran, Ihre Rechnung jeden Monat vollständig zu bezahlen, da sich die Belohnungen nicht lohnen, wenn Sie Schulden machen.

8. Versuchen Sie es mit der Lebensmittellieferung

Online-Lebensmittellieferdienste wie Instacart mag wie eine seltsame Möglichkeit erscheinen, beim Lebensmitteleinkauf Geld zu sparen. Wenn Sie jedoch mit Impulskäufen zu kämpfen haben, kann Ihnen der Service dabei helfen, Geld zu sparen.

Mit einem Dienst wie Instacart kaufen Sie online ein und teilen dem Käufer mit, welche Artikel Sie benötigen. Sie erledigen den Einkauf und liefern die Einkäufe zu Ihnen nach Hause.

*Verwandt:Nutzen Sie gerne Essenslieferdienste? Lesen Sie unseren Leitfaden zu den besten Essenslieferdiensten wie HelloFresh, um Geld bei der Lieferung von Mahlzeiten an Ihre Haustür zu sparen.*

Dadurch vermeiden Sie unnötige Einkäufe. Außerdem sparen Sie Zeit.

Mit Instacart können Sie häufig eine Treuekarte verknüpfen, um von verfügbaren Angeboten oder Prämien zu profitieren. In der Regel gibt es auch Lebensmittelgutscheine, die Sie auf Einkäufe einlösen können, um mehr zu sparen.

9. Kaufen Sie nicht immer Bio

Bio-Lebensmittel sind für immer mehr Einzelpersonen und Familien eine zunehmend wünschenswerte Option. Der Verzehr von Pestiziden kann schädlich sein, insbesondere wenn Sie nicht wissen, was in den Lebensmitteln, die Sie essen, verwendet wurde.

Allerdings sind Bio-Lebensmittel in der Regel teurer als nicht-biologische Lebensmittel. Bio-Produkte können leicht doppelt so viel kosten wie nicht-biologische Produkte.

Das kann Ihre Lebensmittelrechnung schnell in die Höhe treiben. Es ist jedoch nicht notwendig, dass alle Lebensmittel, die Sie kaufen, biologisch sind. Wenn ein Obst oder Gemüse eine Schale hat, kann es oft gut sein, die nicht-biologische Variante zu kaufen.

Laut der Environmental Working Group (EWG) können Sie die nicht-biologischen Versionen kaufen der folgenden 15 Elemente:

• Avocados
• Zuckermais
• Ananas
• Zwiebeln
• Papaya
• Zuckererbsen (gefroren)
• Mangos
• Spargel
• Süßkartoffeln
• Kohl
• Kiwi
• Wassermelone
• Pilze
• Honigmelone
• Karotten

Dies ist der EWG Clean 15 für 2023, daher kann er sich von Jahr zu Jahr ändern. Wenn Sie eines der oben genannten Obst- und Gemüsesorten kaufen möchten, können Sie sich für die nicht-biologische Variante entscheiden, um jeden Monat mehr Geld zu sparen .

10. Vermeiden Sie abgepackte Lebensmittel

Wenn Ihre Familie beschäftigt ist, sind vorverpackte Lebensmittel ein hilfreiches Mittel, um das Abendessen schnell auf den Tisch zu bringen. Leider sind diese vorgeschnittenen oder zubereiteten Lebensmittel teurer.

Dazu können Artikel wie vorgeschnittenes Obst und Gemüse, vorgeschnittener Käse oder abgepackter Salat gehören.

Wenn man die Kosten für den Kauf einer fertigen Lösung mit den Kosten für die Arbeit selbst vergleicht, ist die Kosten oft zwei- bis dreimal so hoch.

Zudem haben vorverpackte Lebensmittel oft eine kürzere Haltbarkeit. Wenn Sie es nicht früh genug essen, wird es verderben.

Ja, mit vorverpackten Lebensmitteln können Sie Zeit sparen, aber dieser Komfort hat seinen Preis.

11. Kaufen Sie in großen Mengen, aber sparsam

Lagerhausclubs wie Costco und Sam’s Club sind eine tolle Möglichkeit, Ihre Einkäufe zu erledigen. Da wir eine größere Familie haben, erledigen wir unsere Einkäufe häufig bei Costco.

Aber nur weil ein Kauf sinnvoll erscheint, heißt das nicht, dass Sie alle Sparangebote nutzen sollten. Sie möchten Ihren Großeinkauf auf Grundnahrungsmittel mit längerer Haltbarkeit konzentrieren.

Beispiele hierfür sind:

• Gemüsekonserven
• Getrocknete Bohnen
• Getrocknete Nudeln
• Haferflocken

Das Gleiche können Sie auch mit Hühnchen oder Hackfleisch machen. Sie werden in größeren Packungen geliefert, aber Sie sollten sie aufteilen, neu verpacken und einfrieren.

Seien Sie bei Ihren Großeinkäufen klug. Die Ersparnisse können sich verflüchtigen, wenn Sie den Artikel nicht aufbrauchen, bevor er kaputt geht.

Lesen Sie unseren Artikel Sam’s Club vs. Costco Überprüfen Sie, wie die beiden Geschäfte im Vergleich aussehen.

12. Sehen Sie sich die Stückpreise an

Lebensmittelpreise können irreführend sein. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Stückpreise zu kennen, wenn Sie bei Lebensmitteln Geld sparen möchten.

Die Festlegung von Stückpreisen klingt schwierig, ist aber einfach zu ermitteln. Hier ist ein Beispiel:

• Sechs Stück getrocknete Bohnen für 7,99 $
• Zwölf Stück getrocknete Bohnen für 16,56 $

Man könnte meinen, die größere Packung sei das bessere Angebot, weil Massenartikel immer günstiger sind. Allerdings liegen Sie falsch.

In diesem Fall beträgt der Stückpreis für die 12er-Packung Dosen 1,38 $ pro Dose und für die Sixpack-Packung 1,33 $ pro Dose.

Letztlich erhalten Sie mehr Gegenwert für Ihren Einkauf, wenn Sie sich für das Sixpack entscheiden. Dies ist nicht unbedingt bei allen Artikeln der Fall, aber es ist wichtig zu wissen, wie man die Stückpreise ermittelt.

Einige Geschäfte geben es möglicherweise auf dem Preisschild an. Wenn nicht, dividieren Sie den Preis mithilfe des Taschenrechners auf Ihrem Telefon durch das Gewicht oder die Anzahl der Artikel, die Sie erhalten, um den Stückpreis zu ermitteln.

13. Wissen, wo Sie suchen müssen

Marketing spielt in Lebensmittelgeschäften eine große Rolle. Einzelhändler platzieren Artikel mit höheren Margen gerne auf Augenhöhe, da sie wissen, dass die Wahrscheinlichkeit höher ist, dass wir sie kaufen. Diese Strategie ermöglicht es ihnen, ihre Gewinne zu maximieren.

Um wirklich Geld zu sparen, sollten Sie sich umschauen. Schauen Sie sich die Ober- und Unterseite der Regale an, um alle Ihre Optionen zu sehen.

Hier können generische oder weniger beliebte Artikel platziert werden, die dennoch von hoher Qualität sind.

Es kann sein, dass Sie den Artikel, den sie Ihnen direkt vor Augen haben, tatsächlich haben möchten, aber es lohnt sich, alle Optionen zu prüfen, bevor Sie eine Kaufentscheidung treffen.

14. Kaufen Sie Ihre Speisekammer

Wie oft überprüfen Sie Ihre Speisekammer, bevor Sie zum Lebensmittelgeschäft gehen? Wenn Sie wie unsere Familie sind, kann es leicht passieren, dass ein Artikel in Ihrer Speisekammer verloren geht und erst drei Monate nach dem Verfallsdatum entdeckt wird.

Bevor wir unseren Essensplan für die Woche zusammenstellen, durchsuchen wir unsere Speisekammer, um zu sehen, was wir haben. Dadurch erhalten wir nicht nur gesunde Essensideen , aber es hilft uns auch, unsere Ausgaben im Geschäft zu reduzieren.

Darüber hinaus hilft es uns, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Lebensmittelverschwendung ist in den Vereinigten Staaten ein echtes Problem, da wir jedes Jahr 108 Milliarden Pfund Lebensmittel wegwerfen.

Laut FeedAmerica.org entspricht das Nahrungsmitteln im Wert von 161 Milliarden US-Dollar .

Wenn Sie bereits einen Artikel haben, können Sie Lebensmittelverschwendung und unnötige Ausgaben reduzieren, indem Sie Ihren Vorrat vor dem Einkaufen aufräumen.

15. Essen Sie, bevor Sie einkaufen

Es gibt kaum etwas Schlimmeres, als mit leerem Magen zum Supermarkt zu gehen. Wenn Sie hungrig in den Supermarkt gehen, neigen Sie wissenschaftlich gesehen eher dazu, Artikel zu kaufen, die Sie sonst vielleicht nicht kaufen würden.

Die Versuchung ist real. Wenn Sie hungrig sind, legen Sie wahrscheinlich Artikel in Ihren Warenkorb, die nicht auf Ihrer Einkaufsliste stehen. Dies wird Ihre Rechnung erhöhen und Ihren Wunsch, Geld zu sparen, zunichte machen.

Selbst wenn Sie einen kleinen Snack zu sich nehmen müssen, bevor Sie in den Laden gehen, wird dies wahrscheinlich dazu führen, dass Sie nicht zu viel ausgeben.

16. Essen Sie Reste

Essensreste sind für viele Familien nicht der größte Spaß, aber sie sind eine einfache Möglichkeit, die Lebensmittelrechnung zu senken. Stellen Sie sich Essensreste so vor, als würden Sie Ihre Speisekammer aufräumen, bevor Sie in den Laden gehen.

Das Essen von Essensresten hilft Ihnen dabei, Ihren Speiseplan zu verlängern, sodass Sie nicht so viel kaufen müssen. Wenn Sie einen zusätzlichen Gefrierschrank haben, können Sie damit Mahlzeiten einfrieren, um deren Haltbarkeit zu verlängern.

Auf diese Weise müssen Sie nicht zweimal in einer Woche dieselbe Mahlzeit zu sich nehmen.

17. Treten Sie Treueprogrammen bei

Die meisten Lebensmittelgeschäfte bieten Treue- oder Prämienprogramme an, um Kunden zum Einkaufen im Geschäft zu motivieren. Diese Programme sind normalerweise kostenlos und eine großartige Quelle für digitale Gutscheine.

Sie können es sogar mit Cashback-Apps wie Fetch Rewards kombinieren, um von Möglichkeiten zum Geldsparen zu profitieren.

Wenn Ihr örtlicher Lebensmittelladen über eine Tankstelle verfügt, können Sie möglicherweise sogar Prämien für ermäßigtes Benzin verdienen . Unser lokaler Hy-Vee bietet dies an. Dies ist eine einfache Möglichkeit, Einsparungen von 0,25 $ oder mehr pro Gallone Benzin zu erzielen.

Scheuen Sie sich nicht, ermäßigte Geschenkkarten zu kaufen Online zu Ihrem Lieblingsgeschäft, denn so können Sie die durch ein Treueprogramm erzielten Ersparnisse steigern.

18. Vermeiden Sie keine Ausverkaufsregale

Wenn Sie Rabatte lieben, kann das Ausverkaufsregal ein einfacher Trick sein, um beim Lebensmitteleinkauf Geld zu sparen. Nicht jedes Geschäft wird eines haben. Wenn dies der Fall ist, werden die Artikel variieren.

Es kann sich zum Beispiel nur um Backwaren handeln, die demnächst abgelaufen sind, oder um Dosen mit Dellen. Beide sind mit einem Rabatt erhältlich.

Fragen Sie einfach einen Verkäufer im Geschäft, wo sich die Ausverkaufsartikel befinden. Das Rack ist möglicherweise versteckt oder nicht leicht zu erkennen.

Unser örtlicher Laden hat sie hinten neben einer Tür zum Lagerhaus. Es ist nicht immer garantiert, dass die Auswahl groß ist, aber es kann eine gute Sparquelle sein, wenn etwas verfügbar ist.

19. Kaufen Sie selbst ein

Wenn Sie die Möglichkeit dazu haben, ist das Einkaufen ohne andere Familienmitglieder eine einfache Möglichkeit, beim Lebensmitteleinkauf Geld zu sparen. Kinder lieben es, nach Dingen zu fragen, die vielleicht nicht auf Ihrer Liste stehen.

Oder Ihr Partner verleitet Sie möglicherweise dazu, etwas in den Warenkorb zu legen, das nicht auf Ihrer Liste steht. In beiden Fällen werden Ihrer Rechnung ungeplante Kosten hinzugefügt.

Beim Einkaufen auf eigene Faust passiert das nicht. Besser noch:Sie können Ihre Einkäufe schneller erledigen, was Ihnen auch Zeit spart.

FAQs zum Geldsparen im Supermarkt

Das Sparen beim Lebensmitteleinkauf ist ein wesentlicher Bestandteil eines klugen Geldmanagements. Hier sind einige häufig gestellte Fragen von Lesern dazu, wie sie ihr Lebensmittelbudget aufstocken können.

Wie kann ich weniger für Lebensmittel bezahlen?

Es kann relativ einfach sein, beim Lebensmitteleinkauf Geld zu sparen. Wenn Sie die Lebensmittelkosten senken möchten, ist es am besten, einen günstigeren Supermarkt zu finden, den Sie häufig besuchen.

Dadurch können Sie 20 bis 30 Prozent Ihrer gesamten Lebensmittelrechnung einsparen.

Vergessen Sie außerdem nicht Apps zum Scannen von Belegen wie Fetch Rewards, um ganz einfach Rabattmöglichkeiten zu erkennen und noch weniger auszugeben.

Spart das Erstellen einer Einkaufsliste Geld?

Ja, es ist möglich, mit einer Liste der Lebensmittel, die Sie im Laden kaufen können, Geld zu sparen. Wenn Sie eine Einkaufsliste erstellen, können Sie planen, welche Artikel Sie für Ihr Zuhause benötigen.

Es ist auch hilfreich, Ihre Liste rund um Ihren Menüplan zu erstellen, um nur das zu identifizieren, was Sie brauchen. Planen Sie Ihre Mahlzeiten wöchentlich, damit Sie wissen, was Sie kaufen müssen.

Eine Liste ist keine Garantie dafür, dass Sie Geld sparen. Wenn Sie jedoch Impulskäufe vermeiden können, die nicht auf Ihrer Liste stehen, können Sie unnötige Ausgaben erheblich reduzieren.

Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie über ein festes Einkommen verfügen. Lesen Sie unseren Leitfaden, wie Sie mit einem knappen Budget Geld sparen können um andere Möglichkeiten zur Kostensenkung zu identifizieren.

Wie kann ich jeden Monat Geld für Lebensmittel sparen?

Es gibt viele Möglichkeiten, jeden Monat im Supermarkt zu sparen. Hier sind einige einfache Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihr Lebensmittelbudget zu schonen:

• Kaufen Sie in einem günstigeren Geschäft ein
• Verwenden Sie eine Lebensmittel-App, um Rabatte auf von Ihnen gekaufte Artikel zu erhalten
• Fallen Sie nicht auf Tricks herein, wie zum Beispiel den Kauf von Artikeln nur auf Augenhöhe oder an einer Endkappe
• Verwenden Sie eine Liste, um Ihre Lebensmittel einzukaufen

Wenn Sie die oben genannten Tipps befolgen, werden Sie schnell feststellen, dass sich Ihre Lebensmittelrechnung auf ein akzeptableres Niveau einpendelt.

Wie viel sollte ich pro Woche für Lebensmittel ausgeben?

Es gibt keinen festen Betrag, den Sie pro Woche für Lebensmittel ausgeben sollten. Zu den Faktoren, die bestimmen können, wie viel Sie ausgeben werden, gehören:

• Geografischer Standort
• Ernährungsbedürfnisse
• Alter der Kinder, falls vorhanden

Das US-Landwirtschaftsministerium (USDA) veröffentlicht jedoch monatliche Ernährungspläne, mit denen Sie Ihre Ausgaben verwalten können. Stand August 2022 , empfehlen sie Folgendes für eine typische Familie:

• 219,60 $ pro Woche
• 951,70 $ pro Monat

Die Referenzfamilie besteht aus einem Mann und einer Frau im Alter zwischen 20 und 50 Jahren und zwei Kindern, eines im Alter von sechs bis acht Jahren und das andere im Alter von neun bis 11 Jahren.

Was ist ein angemessenes Lebensmittelbudget für eine Person?

Die Zubereitung von Mahlzeiten für eine einzelne Person ist eine Herausforderung. Glücklicherweise ist es möglich, ein Gleichgewicht zwischen dem Einkauf von Lebensmitteln im Rahmen Ihres Budgets und der Minimierung von Abfall zu erreichen.

Hier ist, was das USDA für eine einzelne Frau oder einen einzelnen Mann im Alter von 19 bis 50 Jahren ab August 2022 empfiehlt.

Wenn Sie außerhalb dieses Bereichs liegen, konsultieren Sie die USDA-Website, um zu erfahren, was dort vorgeschlagen wird.

Wenn Sie je nach Situation mit 250 oder 300 US-Dollar pro Monat für eine einzelne Person beginnen, sollten Sie innerhalb einer angemessenen Spanne liegen.

Wie hoch ist die durchschnittliche Lebensmittelrechnung für zwei Personen?

Verschiedene Faktoren können sich darauf auswirken, wie viel ein Haushalt mit zwei Personen jede Woche oder jeden Monat für Lebensmittel ausgibt.

Sie haben mehr Möglichkeiten zu sparen als wenn Sie als Einzelperson einkaufen, aber es ist dennoch wichtig, die Kosten im Auge zu behalten.

Hier ist, was das USDA als durchschnittliche Lebensmittelkosten für zwei Personen angibt.

Sie gehen davon aus, dass es sich um einen Mann und eine Frau handelt, beide im Alter zwischen 19 und 50 Jahren. Wenn Sie außerhalb dieses Bereichs liegen, lesen Sie den USDA Cost of Food Report, um mehr zu erfahren.

Fazit

Es ist möglich, weniger für Lebensmittel auszugeben, aber es erfordert ein wenig Arbeit. Wenn Sie Menüplanung, kluges Einkaufen und die Vermeidung von Lebensmittelverschwendung umsetzen können, werden Sie wahrscheinlich weniger im Laden ausgeben.

Das bedeutet nicht, dass Sie weniger oder minderwertige Lebensmittel zu sich nehmen. Stattdessen versuchen Sie, zielgerichtet einzukaufen.

Mit ein paar unserer Tipps gibt es keinen Grund, warum Sie Ihre monatliche Lebensmittelrechnung nicht um zehn bis 20 Prozent einsparen können.

Was tun Sie, um beim Lebensmitteleinkauf Geld zu sparen?

John Schmoll

Ich bin John Schmoll, ein ehemaliger Börsenmakler, MBA-Absolvent, veröffentlichter Finanzautor und Gründer von Frugal Rules.

Als Veteran der Finanzdienstleistungsbranche habe ich als Investmentfondsverwalter, Banker und Börsenmakler gearbeitet und war Lizenzen der Serien 7 und 63, aber ich habe das alles 2012 hinter mir gelassen, um den Menschen zu helfen, den Umgang mit ihrem Geld zu erlernen.

Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, mit persönlich getesteten Finanzinstrumenten und geldsparenden Lösungen das Wissen zu erlangen, das Sie benötigen, um finanziell unabhängig zu werden.