Wie man günstig Lebensmittel einkauft

fülle deine Speisekammer mit gutem Essen

Lebensmitteleinkäufe sind eine der großen Ausgaben im amerikanischen Zuhause, und es scheint immer größer zu werden. Die meisten von uns versuchen, die Lebensmittelkosten zu kontrollieren, aber nicht jeder hat die Fähigkeiten für ein sparsames Leben.

Wenn Sie es gewohnt sind, in den Supermarkt zu gehen und jeden gewünschten Einkauf zu tätigen, Dies könnte die Zeit sein, Ihren Lebensmitteleinkauf zu überdenken. Sie können günstig einkaufen und Spaß haben, gesundes Essen essen, und sparen Sie Geld für andere Dinge im Leben. Ihr Verdauungskanal muss nicht mit Gold gepflastert sein.

Schritt 1

Wählen Sie den richtigen Ort zum Lebensmittelgeschäft.

Kaufen Sie Ihre Lebensmittel in einer großen Ladenkette ein. Kaufen Sie nicht auf dem Eckmarkt ein, die nächste Schnellhaltestelle, oder die Servicestation. Kaufen Sie nicht ein, wenn Sie hungrig sind. Einkaufen gehen, wenn möglich, ohne die Kinder. Sie werden das gesamte Junk-Food an der Kasse und das meiste Junk-Food in den Gängen haben wollen.

Schritt 2

Kaufen Sie nicht jede Woche Lebensmittel ein.

Wählen Sie angemessene Intervalle für den Lebensmitteleinkauf, und kaufen Sie nicht zwischen diesen Intervallen ein, außer in Notfällen. Verzichten Sie bis zum nächsten geplanten Einkaufsbummel auf Nicht-Grundnahrungsmittel. Mit zwei in der Familie, Sie sollten einmal im Monat einkaufen können. Mit Kindern, Sie sollten alle zwei Wochen einkaufen können. Je länger Sie zwischen den Einkaufstouren warten können, desto mehr Geld können Sie sparen.

Schritt 3

Erstellen Sie eine permanente Liste mit Heftklammern.

Erstellen Sie eine Einkaufsliste mit den wichtigsten Produkten, die Sie benötigen:Zucker, Milch, Brot, Reis, Öl oder Kochspray, Mehl, Eier, Salz, Gewürze. Du hast die Idee. Bewahren Sie diese Liste bei jedem Einkauf auf, um das Wesentliche nicht zu vergessen.

Schritt 4

Erstellen Sie eine Einkaufsliste für bestimmte Mahlzeiten, die Sie mögen.

Erstellen Sie eine Liste mit Lebensmitteln, die Sie benötigen, um Vorspeisen zuzubereiten, die Familienfavoriten sind. nur die speziellen Produkte für jedes Gericht benennen. Wenn Sie Spaghetti und Fleischsauce mögen, dann brauchst du vielleicht Spaghetti, Soße, Parmesan und Fleisch. Möglicherweise benötigen Sie auch Gemüse für Fleischsauce.

Schritt 5

Schnäppchen kaufen.

Machen Sie nicht die Speisekarte für die Woche vor dem Lebensmitteleinkauf. Sie sind da, um die Schnäppchen zu kaufen, basiert nicht auf vorgefertigten Menüs.

Schritt 6

Schnäppchen bei Gemüse kaufen.

Kaufen Sie zuerst in der Frischgemüseabteilung ein. Kartoffeln kaufen. Fast jeder isst Kartoffeln. Sie sind nahrhaft und billig, und geht mit fast allem. Karotten sind gleich. Kaufen Sie anderes preiswertes Obst und Gemüse, das Ihre Familie essen wird. Äpfel, Orangen, Zitronen, Kohl, Sellerie, und Tomaten, wenn sie preiswert sind, sind in der Regel gute Anschaffungen und halten mehrere Wochen in Ihrer Gemüseschublade. Kaufen Sie kein hochpreisiges Obst und Gemüse, und besonders diejenigen, die nur wenige Tage halten.

Schritt 7

Gehen Sie als nächstes zum Fleischgang, denn hier planen Sie die Menüs.

Sehen Sie, was im Angebot ist. Sehen Sie nach, ob es reduziertes Fleisch gibt. Sie benötigen wahrscheinlich Hackfleisch für Hamburger oder für Fleischgerichte. Lesen Sie die Prozentsätze, Überprüfen Sie das Datum und den Preis, und finden Sie das beste Angebot. Tun Sie dies für jedes andere Fleisch, das Sie kaufen. Huhn ist normalerweise ein guter Kauf, Schweinefleisch ist manchmal ein guter Kauf, und Schulterbraten ist normalerweise das preiswerteste essbare Rindfleisch.

Treffen Sie eine Auswahl basierend darauf, was Ihre Familie essen wird und was Sie kochen können. Kaufen Sie ohne Knochen, wenn Sie können. Es spart Geld, auch wenn es teurer aussieht. Erinnern, Wenn Sie mit Knochen kaufen, Sie werfen einen Teil des Einkaufs weg.

Erwägen Sie den Kauf von Thunfisch- und Hühnchenkonserven. Diese sind gut für Aufläufe, liefern das Protein, das Ihre Familie braucht, und sind in der Regel recht günstig. Käse ist auch reich an Protein und ein Fleischersatz, und gut für Aufläufe. Erdnussbutter ist reich an Proteinen und ersetzt Fleisch, auch.

Schritt 8

Für komplette Mahlzeiten ausfüllen.

Verwenden Sie Ihre Liste für Hauptgerichte, die Ihre Familie mag, und erinnern Sie sich daran, welches Fleisch Sie gewählt haben, Vervollständigen Sie Ihren Lebensmitteleinkauf mit den Produkten, die Sie für die Vorspeisen benötigen, die wichtigsten Produkte, die Sie benötigen, und vielleicht ein paar Artikel im Angebot, die wirtschaftlich sind.

Schritt 9

Ziehe Backmischungen in Betracht.

Ziehe in Erwägung, Kuchenmischung zu kaufen, Keksmischung, Maisbrotmischung und Pakete wie Reisseiten oder Pastaseiten. Diese sind oft billiger als selbst zu machen, oder Sie können sie hinzufügen, um eine Mahlzeit zuzubereiten. Kaufen Sie getrocknete Bohnen anstelle von Dosenbohnen. Eine Tüte getrocknete Bohnen benötigt zum Kochen einen Gumbo-Topf. Sie wachsen einfach weiter, damit eine Tasse getrocknete Bohnen Ihrer Familie dienen wird, wenn eine Dose Bohnen nicht geht.

Schritt 10

Kaufen Sie keine teuren Artikel.

Reduziere das kalte Müsli, Feinkost, verpackte Lebensmittel wie Helfer, Konserven wie Ravioli, Kühlschrankbrötchen und Kekse. Kaufen Sie keinen Aufschnitt. Schauen Sie sich die Menge und den Preis dieser dünnen Fettplatte an. Sie können einen Schinken ohne Knochen viel billiger kaufen, und lass es in dünne Scheiben schneiden. Es wird viele Sandwiches und Schinken für Bohnen oder Suppe geben.

Schritt 11

Wählen Sie die Getränke sorgfältig aus.

Kaufen Sie günstige Getränke. Sie können einen Spritzer- oder Flaschenbehälter mit Zitrone kaufen und Zitronenwasser trinken, Eistee aus Tüten oder Pulver, sogar Kaffee, billiger als kalte getränke. Wenn Sie kalte Getränke haben müssen, kaufen Sie die im Angebot oder die billigsten, und wenn sie nicht im Angebot sind, verzichten.

Ihnen muss wahrscheinlich nicht gesagt werden, dass Chips und Dips Ihre Essensrechnung erheblich erhöhen. Wenn Sie darauf bestehen, sie zu kaufen, eine Tasche kaufen. Wenn Sie nur alle paar Wochen oder einmal im Monat einkaufen, Sie können die Menge, die Sie kaufen, reduzieren, und wenn sie weg sind, bis zum nächsten geplanten Einkaufsbummel gibt es keine mehr.

Schritt 12

Lebe sparsam.

Übe ein sparsames Leben, wenn du Lebensmittel einkaufst. Kaufen Sie keine Reinigungsmittel im Supermarkt, aber kaufen Sie Backpulver und Essig; dann kaufen Sie antibakterielle Seife, wo immer sie im Angebot ist. Es gibt einige Artikel, die in der Drogerie billiger sind. Gewürze, Papierprodukte, Waschmittel und Seife sind einige davon. Kaufen Sie diese Produkte zum Verkauf in der Drogerie, und sparen Sie Ihr Geld. Probieren Sie Marken aus, auch. Kaufen Sie günstig Lebensmittel ein und nutzen Sie nur zwei Geschäfte, um Geld und Zeit zu sparen.

Spitze

Wir schreiben oft über sparsames Leben und Verbraucherthemen. Weitere Artikel wie diesen finden Sie unten in den Ressourcen. copyright 2009 Linda Richard Fühlen Sie sich frei, diesen Artikel zu verlinken oder an einen Freund zu senden.