Angst, Geld zu verlieren – oder schlimmer? Geldstörungen sind eine Sache, und du bist nicht allein

Ich kenne einen Freund eines Freundes, der arm aufgewachsen ist. Jetzt, wo sie Geld hat, sie investiert wie verrückt. Sie kann nicht genug davon bekommen, an der Börse zu investieren, weil sie weiß, dass dies ihr "Ticket zum Reichtum" ist. Meine Freundin hat sie einmal gefragt, "Wie viel von Ihrem Geld investieren Sie jeden Monat?"

Sie antwortete, "Etwa 90%. Ich hatte letzten Monat kaum genug Geld für Lebensmittel!" (Sie sagte dies stolz.) Sie verweigert sich jede Gelegenheit, kaum etwas von ihrem Geld zu genießen, und wird jedes Mal, wenn der Aktienmarkt einbricht, extrem ängstlich.

Wenn Geldfehler sich verschlimmern, bestehen bleiben und zu selbstzerstörerischem Finanzverhalten führen, Sie oder ein geliebter Mensch haben möglicherweise eine Geldstörung.

Die Pandemie kann diese Bedenken verschärfen (insbesondere, wenn Sie oder ein Angehöriger ein Problem mit dem Verlust des Arbeitsplatzes oder einem anderen Geldverlust haben). Das ist ein schwieriges Thema, aber es lohnt sich darüber zu reden, insbesondere im Zuge der pandemiebedingten Verluste.

Was ist eine Geldstörung?

Geldstörungen führen aufgrund eines emotionalen Problems mit Geld zu extremen finanziellen Verhaltensweisen.

Wie beginnen sie? Bei finanziellen Brennpunkten, laut Psychology Today – schmerzhaft, beunruhigend, und/oder dramatische Lebensereignisse sind mit Geld verbunden. Diese sind am Ende so emotional stark, dass sie einen nachhaltigen Eindruck in der Psyche hinterlassen und meist aus der Kindheit stammen. wenn auch nicht immer.

Ich denke in diesem Zusammenhang immer an Suze Ormans Kindheitsbeispiel. Ihr Vater besaß eine Hühnerhütte, die Feuer fing, als Orman ungefähr 13 Jahre alt war. Er verließ die Hütte unverletzt, stellte jedoch fest, dass ihr gesamtes Geld in der Kasse war. Er hob die brennende Metallkiste auf und trug sie hinaus, seine Hände verbrennen, Waffen, und Brust. Er war dem Feuer entkommen, riskierte dann sein Leben und kam schwer verletzt heraus. Der junge Orman lernte, dass Geld wichtiger ist als das Leben selbst. (Sprechen Sie von bleibenden Eindrücken!) Übrigens, Ich sage nicht, dass Orman eine Geldstörung hat. Überhaupt.

Was sind Ihre finanziellen Brennpunkte? Die Identifizierung Ihrer Geldüberzeugungen und deren Änderung, um gesünder zu werden, kann zu weniger selbstzerstörerischen Verhaltensweisen führen und emotionalen Stress umgehen. Angst und destruktive Beziehungen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Verhalten zu ändern, schämen Sie sich für Ihr Verhalten oder verstecken Sie es vor anderen (oder kennen Sie geliebte Menschen, die es tun). Vielleicht möchten Sie (oder Ihr geliebter Mensch) einen Blick auf diese Liste von Geldstörungen werfen.

Arten von Geldstörungen

Sie können nicht nur auf eine Art von Geldstörung hinweisen. In der Tat, Sie können feststellen, dass Geldstörungen auf verschiedene Weise Gestalt annehmen. Schauen Sie sich Folgendes an:

• Geldvermeidung: Kennen Sie jemanden, der Geld als die Wurzel allen Übels ansieht und es vermeidet, darüber zu sprechen? Diese Art der Beziehung zu Geld kann aus negativen Emotionen oder schmerzhaften Ereignissen in der Vergangenheit resultieren.
• Finanzielle Ablehnung: Verbrennen Sie Ihre Kreditkartenabrechnungen oder schieben Sie sie in Ihre Sockenschublade? Vermuten Sie, dass sich ein geliebter Mensch beim Trading zu sehr auf die Margin verlässt und das Problem zu vermeiden scheint? Manchmal ziehen es diejenigen vor, die in großen finanziellen Schwierigkeiten sind, den Kopf in den Sand zu stecken.
• Finanzielle Ablehnung: Finanzielle Ablehnung tritt auf, wenn Sie sich schuldig fühlen, wenn Sie ein wenig Geld haben oder jemandem Geld schulden.
• Geldanbetung: Haben Sie das Gefühl, dass Sie mit mehr Geld glücklicher werden? Geldanbeter tun alles, um immer mehr zu verdienen. Menschen, die an dieser Geldstörung leiden, arbeiten oft übermäßig lange und lassen keine Zeit für ihre Familie oder Ruhe, obwohl sie viel Geld haben könnten. Es kann zu anderen psychischen Zuständen führen.
• Finanzielle Ermöglichung: Sie können diese Situation bei Angehörigen sehen, die erwachsene Kinder unterstützen, obwohl diese Kinder sich finanziell ernähren sollten. Finanzielle Ermöglichung kann auch bedeuten, anderen Geld zu geben, unabhängig davon, ob Sie das Geld dafür haben oder nicht.
• Extreme Unterausgaben: Wenn Sie Ersparnisse anhäufen und sich nicht erlauben, Ihr Geld zu genießen, kann dies auf eine Geldstörung hinweisen. vor allem, wenn Sie ängstlich werden, wenn Ihre Ersparnisse unter eine bestimmte Schwelle fallen.
• Übermäßige Ausgaben: Setzen Sie sich oder die Finanzen Ihrer Familie aufs Spiel, um wackelige Gewinne zu erzielen? Sie oder ein geliebter Mensch können am Ende hohe Schulden haben und Insolvenz anmelden.

Dies ist keine vollständige Liste – Geldstörungen können sich auf andere Weise bilden, auch (Geldhorten, usw.) Allerdings Sie können andere Symptome bei sich selbst oder einem geliebten Menschen erkennen und Hilfe suchen.

Wie man eine Geldstörung behandelt

Auch wenn diese Beschreibungen düster klingen mögen, Die gute Nachricht ist, dass Sie eine Geldstörung behandeln können. Führen Sie die folgenden Schritte aus, wenn Sie vermuten, dass Sie oder ein Angehöriger an einer Geldstörung leiden.

Schritt 1:Erkennen Sie das Problem.

Natürlich, viel besser ist es, wenn die betreffende Person erkennt, dass sie Hilfe braucht. Es ist viel schwieriger, jemanden davon zu überzeugen, dass er oder sie Hilfe braucht, wenn "es nur ein kleines Geldproblem ist". Sie können auch ein paar Schritte unternehmen, um sich ihnen selbst zu nähern:

• Geben Sie an, dass Sie ein wichtiges Gespräch zusammen führen müssen.
• Wählen Sie eine Zeit und einen Ort aus.
• Verwenden Sie eine empathische Sprache, wenn Sie mit Ihrem Liebsten sprechen.
• Versuchen Sie, nicht defensiv zu werden, wenn diese Person sich aufregt.
• Verwenden Sie "Ich"-Aussagen in Ihrem Gespräch, wie zum Beispiel, "Ich mache mir Sorgen um Ihre Geldgewohnheiten."

Vielleicht ziehen Sie es vor, sich von einem Fachmann beraten zu lassen, wie Sie sich an einen geliebten Menschen wenden können, der Hilfe braucht.

Schritt 2 (Option 1):Holen Sie sich einen Finanzplaner zu Hilfe.

Für diejenigen mit weniger schwerwiegenden Geldstörungen, Möglicherweise können Sie einen Finanzplaner beauftragen, die positiven und negativen Taktiken der Geldanlage aufzuklären. Ein registrierter treuhänderischer Finanzberater kann Ihnen oder einem geliebten Menschen helfen, Sinn zu erkennen, wo Sie oder Ihr Angehöriger möglicherweise nicht in der Lage sind.

Schritt 2 (Option 2):Lassen Sie sich von einem Psychologen behandeln.

Einige Personen müssen möglicherweise eine Beratung in Anspruch nehmen. Einige können in Verbindung mit einem Finanzplaner zusammenarbeiten. Diese Art der Beratung kommt möglicherweise nicht von einem Psychologen, der sich auf Geldstörungen spezialisiert hat, kann aber auf bestimmte zwanghafte oder ungesunde Verhaltensweisen eingehen.

Schritt 2 (Option 3):Geld-Reha

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch eine ernsthafte Geldstörung haben, Sie müssen möglicherweise zu einer Geldrehabilitationseinrichtung gehen. Ähnlich wie in Kliniken, die Glücksspiel- und Drogensucht behandeln, Money Rehab bietet eine umfassende Behandlungsoption, die die Ursachen von Geldstörungen erforscht und daraus resultierende Verhaltensweisen anspricht.

Holen Sie sich Hilfe, wenn nötig

Geldstörungen mögen nicht "so schwerwiegend" erscheinen wie Alkohol- oder Spielsucht, aber es kann immer noch Beziehungen beeinflussen, großen Stress verursachen und andere psychische Probleme mit sich bringen.

In der Tat, Geldstörungen bekommen nicht die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Sie wissen vielleicht nicht einmal, dass diese Art von Störung existiert, weil sie nicht so viel Presse bekommt wie andere Arten von Süchten! Ergreifen Sie Schritte, um eine Finanztherapie für sich selbst zu erhalten, einen Freund oder eine geliebte Person in Ihrer Nähe.

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