Rückkehr an den Arbeitsplatz seit der Geburt eines Babys? 4 Tipps zur Verwaltung

Es kann eine herausfordernde Anpassung sein. Hier erfahren Sie, wie Sie damit umgehen.

Schlüsselpunkte

• Ein Baby und einen Arbeitsplan unter einen Hut zu bringen ist nicht einfach.
• Ein paar Schritte können Ihren Zeitplan überschaubarer machen, einschließlich der Organisation einer Ersatzversorgung.

Ein Baby zu bekommen ist ein lebensveränderndes Ereignis. Das gilt unabhängig davon, ob Sie einen Job haben oder nicht. Aber wenn Sie sich darauf vorbereiten, nach einigen Wochen oder Monaten Elternzeit wieder an den Arbeitsplatz zurückzukehren, werden Sie möglicherweise von Tag zu Tag überforderter.

Nach der Geburt eines Babys wieder arbeiten zu gehen, kann eine kluge finanzielle Entscheidung sein. Selbst wenn Sie am Ende viel Geld für die Kinderbetreuung ausgeben, könnte Ihr Gehaltsscheck genau das Richtige sein, um Ihrer Familie zu helfen, ihre Rechnungen zu bezahlen und wichtige Ziele zu erreichen, wie das Abzahlen von Kreditkarten oder das Sparen für den Ruhestand. Hier sind vier Dinge, die Sie tun können, um diesen Übergang viel einfacher zu machen.

1. Führen Sie ein paar Probeläufe durch

Vielleicht ist Ihr Job einer, den Sie von zu Hause aus erledigen können. Oder vielleicht müssen Sie sich vorher in einem Büro melden und Ihr Baby in der Kindertagesstätte abgeben.

Machen Sie vor Ihrem ersten Arbeitstag mindestens einen Probelauf, um zu sehen, wie Ihre neue Morgenroutine aussehen könnte. Das könnte Ihnen helfen, sich zu beruhigen – oder als Warnung dienen, dass Sie sich mehr Zeit nehmen müssen, um aus der Tür zu gehen.

2. Tun Sie Ihr Bestes, um eine Ersatzversorgung zu organisieren

Eine Herausforderung für berufstätige Eltern ist die Sicherstellung der Kinderbetreuung. Möglicherweise haben Sie eine Kindertagesstätte, in der Ihr Kind angemeldet ist – aber was ist, wenn Ihr Kind krank wird und nicht teilnehmen kann? Oder Sie stellen ein Kindermädchen oder einen Babysitter zusammen – aber was ist, wenn sie krank werden oder stornieren müssen?

Deshalb ist es wichtig, wenn möglich, für eine Backup-Betreuung zu sorgen. Vielleicht können Ihre Schwiegereltern im Ruhestand zur Not auf Ihr Kind aufpassen, z. B. wenn ein Babysitter in letzter Minute aussteigt. Oder vielleicht gibt es einen anderen Elternteil aus der Nachbarschaft mit flexiblen Arbeitszeiten, der Ihnen von Zeit zu Zeit aushelfen kann. Wenn Sie wissen, dass Sie einen Backup-Plan haben, kann dies dazu beitragen, Ihre Stressbelastung beim Übergang zurück zur Arbeit zu minimieren.

3. Bereiten Sie sich im Voraus auf die Arbeitswoche vor

Wenn Sie Vollzeit arbeiten und ein Kleinkind versorgen müssen, können die Stunden unter der Woche schnell verschwinden. Deshalb müssen Sie Ihre Wochenenden wirklich maximieren.

Zu diesem Zweck versuchen Sie, samstags und sonntags zu kochen und Wäsche zu waschen, damit Sie für die Woche mit sauberer Kleidung und Essen ausgestattet sind. Legen Sie auch Ihre Babyutensilien im Voraus bereit, damit Sie nicht nach einer Ersatzpackung Feuchttücher für die Kindertagesstätte suchen müssen, wenn Sie es eilig haben, aus der Tür zu gehen.

4. Halten Sie sich etwas locker

Ein berufstätiger Elternteil zu sein ist keine leichte Sache. Aber das gilt besonders, wenn ein Baby dabei ist und Sie vielleicht nicht einmal regelmäßig schlafen.

Es ist wichtig, dass Sie etwas nachlassen. Vielleicht ist dies nicht das Jahr, in dem Sie eine Beförderung ergattern. Und hey, vielleicht erscheinen Sie nicht ohne befleckte Kleidung zur Arbeit, weil Zwischenfälle in letzter Minute einfach unvermeidlich sind. Seien Sie freundlich zu sich selbst, wenn Sie einen möglicherweise äußerst herausfordernden Zeitplan bewältigen.

Die Rückkehr an einen Arbeitsplatz nach der Geburt eines Babys kann schwierig sein. Aber diese vier Tipps könnten diesen Zeitraum viel besser überschaubar machen.