Ein schneller und einfacher Überlebensleitfaden für den Umgang mit Arschlöchern

Haben Sie jemals mit einer Person zusammengearbeitet, die so böse war, dass Sie es hassten, zur Arbeit zu gehen? Es ist traurig, aber manche Leute können alles verderben.

In einer idealen Welt, Menschen würden andere mit Respekt behandeln, Geduld, und Freundlichkeit. Ich denke, das ist es, was wir als Menschen tun sollen.

Marcus Aurelius, Römischer Kaiser von 161 bis 180, und einst der mächtigste Mann auf Erden, sagte es am besten:

Aber im wirklichen Leben, die Dinge sind ein bisschen anders. Die meisten von uns sind mit Mobbern konfrontiert, Hinterhältige, und Esel, die andere nicht täglich respektieren. Mit anderen Worten:Arschlöcher sind überall.

Aber Robert Sutton, Autor von The Asshole Survival Guide, ist entschlossen, dies zu ändern.

Ruckeln am Arbeitsplatz sind ein ernstes Problem. Sie lösen Angst aus, Depression, Schlafstörung, hoher Blutdruck, und schlechte Beziehungen zu ihren Familien und Partnern.

Ich habe in der Vergangenheit auch mit Arschlöchern bei der Arbeit zu tun gehabt. Und ich muss ehrlich sein. Es gab Tage, an denen ich es hasste, ins Büro zu gehen.

Nach erfolgreichem Umgang mit Arschlöchern (ich habe Tipp Nummer zwei unten verwendet), und Interview mit Robert Sutton, Drei praktische Tipps möchte ich mit Ihnen teilen, die viel Stress vorbeugen können.

1. Urteile nicht

Hat jemand einen schlechten Tag? Beziehungsprobleme? Vielleicht haben sie nicht gegessen? All diese Dinge spielen eine Rolle in unserer Stimmung. Also wenn jemand kein Idiot ist, urteile nicht zu schnell.

Seien Sie verständnisvoll für das Verhalten anderer. Es ist in Ordnung, eine schlechte Episode rutschen zu lassen. Jedoch, wenn jemand Sie oder andere ständig belästigt, Es ist in Ordnung, sie als zertifiziertes Arschloch zu klassifizieren.

Nur wenn Sie die grundlegende menschliche Psychologie verstehen, werden Sie zu einem entspannten Menschen. Die meisten Dinge tun wir, weil wir Menschen sind. UND nicht unbedingt das Böse behandeln, das Ihnen weh tun will.

Zu oft, wir nehmen die Dinge zu persönlich und urteilen schnell. Wenn du diese beiden Dinge loslässt, Sie machen sich und den Menschen, mit denen Sie arbeiten, das Leben viel einfacher.

2. Holen Sie sich die Hölle raus

„Ich glaube daran, aufzuhören, “ schreibt Sutton. Ich stimme zu. Es ist nichts falsch daran, das Handtuch zu werfen.

Aber stellen Sie sicher, dass Sie die Situation zuerst nicht ändern können (oder wollen). Wenn Sie bei der Arbeit einen Konflikt mit einem Kollegen haben, Sie könnten versuchen, diese Situation zu lösen.

Merken, wir können nur so viel ändern. Wenn Sie in einem Umfeld arbeiten, in dem Büropolitik und Hinterlist die Norm sind, Es ist unwahrscheinlich, dass Sie die Kultur ändern können, es sei denn, Sie sind ein leitender Manager oder der CEO.

In diesen Fällen, es ist nichts falsch daran aufzuhören. In der Tat, es ist was du sollen tun.

Wenn Sie für eine Organisation arbeiten, die andere Werte hat als Sie, Lass es. Aber bleib praktisch, glaub an dich, und einen Plan erstellen. In das Büro Ihres Vorgesetzten stürmen und sagen:"Ich gebe auf, du Bastard, “ kommt nur in Filmen vor.

Zu wissen, wann man aufhören sollte, ist nicht so kompliziert. Betrachten Sie Ihre Situation und treffen Sie eine Entscheidung. Das habe ich getan, als ich herausfand, dass ich andere persönliche Werte habe als das Unternehmen, für das ich früher gearbeitet habe. Also bin ich ausgestiegen.

3. Kampf zurück

Arschlöcher bei der Arbeit sind oft sehr gut in Büropolitik. Also egal was du tust, Versuchen Sie niemals, ein Arschloch auf eigene Faust zu schlagen. Sie werden immer gewinnen. Und selbst wenn du gewinnst, Du willst nicht selbst ein Arschloch werden.

Im No Asshole Survival Guide, Sutton schreibt:

Wenn Sie sich entscheiden, sich zu wehren, überlege dir deine Strategie. Bei Konflikten, Ich ziehe es vor, die andere Person wissen zu lassen, wie Sie über eine Situation denken.

Egal wie groß du ein Arschloch bist, Es ist unmöglich, Gefühlen zu widersprechen. Ebenfalls, Stellen Sie sicher, dass sich immer jemand anderes im selben Raum befindet, wenn Sie mit einem Idioten konfrontiert werden. Wie Sutton mir in unserem Interview sagte, Ein gutes Unterstützungssystem bei der Arbeit macht den Unterschied.

Egal wie perfekt du bist, zurückzuschlagen bleibt eine schwierige Sache. Und ich habe keine klare Gewinnstrategie.

Jedoch, Ich kann ein paar Dinge mitteilen, die Sie niemals tun sollten:

• Handeln Sie nach Ihren Impulsen - Ja, Ich verstehe, dass dich manche Leute verarschen. Aber handeln Sie nie auf das Erste, was Ihnen in den Sinn kommt. Wenn Sie auf einen Ruck stoßen, Geh einen Schritt zurück. Und dann überlegen Sie, was als nächstes zu tun ist.
• Nutze aggressive Konfrontation – Das ist einfach unprofessionell.
• Nenn ein Arschloch ein Arschloch — Sie werden dich zum Arschloch machen.
• Rache bekommen - Wirklich? Sei selbst kein Arschloch.
• Bitten Sie das System um Hilfe — Wenn Sie für sich selbst arbeiten, Es ist offensichtlich, weil Sie sich auf sich selbst verlassen müssen. Aber wenn du irgendwo arbeitest, verstehen, dass HR nicht Ihr Freund ist. Sie sind da, um die zu beschützen des Unternehmens Interesse, nicht Ihre persönlichen Interessen. Und ich bin mir sicher, dass die Leute von der Personalabteilung mir sagen, dass ich falsch liege. Aber das ist ihre Aufgabe. Es ist nicht persönlich. Erwarte nur nicht, dass sie dir den Rücken freihalten.

Sich zu wehren bleibt eine schwierige Sache, aber die Belohnungen sind auch großartig. Wenn du dich wehrst, Du sagst nein zu Arschlöchern, und das gibt Ihnen das Gefühl, die Kontrolle über das Leben zu haben.

Ich glaube das, unter keinen Umständen, man sollte sich im Leben wie ein machtloses Opfer fühlen. Stehen Sie mit Würde und Stolz für sich selbst ein.

So, ungeachtet der Ergebnisse unserer Begegnungen mit Arschlöchern, Wenn wir uns entscheiden, nein zu ihnen zu sagen, Wir werden die Kontrolle über unsere Karriere behalten. Das ist dein Leben. Besitze es.

Möchten Sie mehr über den Umgang mit Arschlöchern erfahren?

Hören Sie sich mein vollständiges Interview mit Robert Sutton an:

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