16 Schritte, um Ihr Leben jetzt zusammenzubringen

Haben Sie jemals das Gefühl, dass Ihr Leben nicht ganz so zusammengebaut ist, wie Sie es sich vorgestellt haben? Mach dir keine Sorge; du bist nicht allein. Und obwohl es einen gewissen Trost zu haben ist, zu wissen, dass Sie nicht hinter Ihren Kollegen stehen, wenn es darum geht, Ihr Leben zu organisieren, es kann sich immer noch entmutigend anfühlen.

Letztendlich, Die meisten von uns hatten eine Vorstellung davon, wie das Erwachsensein aussehen würde. Wir hätten einen festen Arbeitsplatz, reichlich verfügbares Einkommen, ein schönes Zuhause, und vielleicht ein etwas glamouröser Lebensstil. Es ist noch nicht zu spät, diese Vision zu verwirklichen, die Sie sich vorgestellt haben.

Sie können beginnen, die gewünschten Änderungen vorzunehmen, indem Sie sich selbst sagen, "Ich bringe mein Leben zusammen, " Dann folge dieser Checkliste für dein Leben zusammen, um es zu verwirklichen!

In 16 Schritten zu deinem Leben

So, Wenn du bereit bist, deine Tat zusammenzubekommen, Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um loszulegen!

1. Fangen Sie an, Ihr Leben in den Griff zu bekommen, indem Sie eine Liste Ihrer aktuellen Umstände erstellen

Um zu entscheiden, wie Ihr zukünftiges Leben aussehen soll, Es ist wichtig, zuerst anzuerkennen, wo Sie heute stehen. Wenn Ihr Leben nicht genau so ist, wie Sie es sich erhofft haben, dann ist es vielleicht einfacher, Ihre aktuellen Umstände zu ignorieren. Aber Sie können keine sinnvollen Veränderungen vornehmen, ohne sich genau anzusehen, wo Sie heute stehen.

Zuerst, Machen Sie eine Liste Ihrer aktuellen Umstände in jedem Bereich Ihres Lebens. Zu den Bereichen, die Sie sich notieren könnten, gehören:

• Dein aktueller Job
• Heim
• Finanzen
• Liebesleben
• Freundschaften
• Hobbys
• Gesundheit und Fitness
• Deine Religion oder Spiritualität

Ihre Liste sollte alles enthalten, was Sie verbessern möchten!

2. Entscheide, mit welchen Teilen deines Lebens du zufrieden bist (und mit welchen nicht)

Der nächste Schritt, um Ihr Leben zu organisieren, besteht darin, zu entscheiden, welche Ihrer aktuellen Umstände genau dort sind, wo Sie sie haben möchten und welche nicht.

Zuerst, Gehen Sie die Liste Ihrer aktuellen Umstände durch und geben Sie an, mit welchen Sie zufrieden sind. Dieser Teil ist einfach, da Sie dort keine sinnvollen Änderungen vornehmen müssen. Der schwierigere Teil besteht darin, Ihre Liste durchzugehen und die Umstände hervorzuheben, mit denen Sie nicht zufrieden sind.

Sicher, Es ist möglicherweise schwer zu erkennen, wie viele Teile Ihres Lebens nicht dort sind, wo Sie sie haben möchten. Aber jetzt, da Sie sie identifiziert haben, Sie können damit beginnen, einen Plan zu erstellen, um sie zu ändern und Ihre Tat zusammenzufassen.

3. Setzen Sie sich konkrete Ziele

Wenn Sie wissen, welche Bereiche Ihres Lebens Sie verändern möchten, Sie können damit beginnen, Ziele zu setzen, um sie zu verbessern.

Wenn Sie sich Ziele setzen, versuche so konkret wie möglich zu sein. Es reicht nicht aus, nur zu entscheiden, ob Sie Ihre Finanzen in Ordnung bringen. Stattdessen, Sie sollten sich konkrete finanzielle Ziele setzen, wie z.B. die Aufstellung eines Budgets, 1 $ sparen, 000, oder Ihre Kreditkartenschulden zu begleichen.

Setze dir für jeden Bereich deines Lebens, den du verbessern möchtest, ein oder zwei konkrete Ziele. Einige Bereiche mögen schwieriger erscheinen als andere. Letztendlich, Wie setzen Sie sich konkrete und messbare Ziele für Ihre Beziehungen? Brunnen, In diesem Fall, Sie könnten sich zum Ziel setzen, jede Woche ein Kaffee-Date oder ein Telefonat mit einem Freund zu haben.

Sobald Sie sich für Ihre Ziele entschieden haben, schreiben Sie sie unbedingt auf. Daten zeigen, dass Sie Ihre Ziele mit einer um 42 % höheren Wahrscheinlichkeit erreichen, wenn Sie sie aufschreiben. Für einen zusätzlichen Motivationsschub, Schreiben Sie sie auf und legen Sie sie an einen Ort, an dem Sie sie jeden Tag sehen.

Ebenfalls, Vergiss nicht, wie mächtig positive Affirmationen sein können. So, sag dir selbst, "Ich bringe mein Leben zusammen" oder "Ich habe mein Leben zusammen" können einen großen Einfluss auf das Erreichen Ihrer Ziele haben!

4. Fangen Sie klein an, wenn Sie versuchen, sich zusammenzutun

Sie können Ihre Handlung nicht an einem Tag zusammenbringen. Stattdessen, du musst klein anfangen. Wenn Sie entscheiden, welche Veränderungen Sie in Ihrem Leben vornehmen möchten, zerlege sie in kleine, mundgerechte Stücke.

Sicher, 10 $ sparen, 000 ist ein großes Ziel. Aber es ist nicht eine, die die meisten Menschen in nur wenigen Monaten erreichen können. Stattdessen, Setzen Sie sich ein Ziel, wie viel Sie jede Woche sparen möchten, Monat, oder Gehaltsscheck.

Ähnlich, Fangen Sie klein an, wenn es darum geht, Ihre Gewohnheiten zu ändern. Nehmen wir an, eines Ihrer Ziele ist es, in Form zu kommen. Wenn Sie derzeit überhaupt nicht trainieren, Dann ist es nicht nachhaltig, sich das Ziel zu setzen, sechs Tage pro Woche zu trainieren. So brennst du ziemlich schnell aus.

Stattdessen, Beginnen Sie mit ein oder zwei Tagen. Wenn Sie konsequent daran festhalten, Dann können Sie noch ein oder zwei Tage hinzufügen. Sie können Ihr Leben zusammenbringen, indem Sie jeden Tag 1% besser werden!

5. Organisiere deinen physischen Raum

Ein großer Teil des Zusammenlebens besteht darin, sich zu organisieren. Häufig, Ein unorganisierter physischer Raum kann dazu führen, dass Sie sich in anderen Bereichen Ihres Lebens desorganisiert fühlen. Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgens auf und haben Schwierigkeiten, Ihre Schlüssel zu finden, weil Ihre Küche überladen ist.

Plötzlich kommst du zu spät zur Arbeit und hast den Rest des Tages mehr Stress. Und nicht nur Ihr Stress bei der Arbeit ist höher, Aber vielleicht fürchten Sie sich sogar davor, nach Hause zu gehen, zu wissen, dass Sie mit der Unordnung umgehen müssen.

Das Aufräumen von physischem Durcheinander scheint nicht so zu sein, als würde es einen Unterschied machen, wenn es um Ihre Finanzen geht. Ihre Gesundheit, oder deine Beziehungen. Aber Sie wären überrascht, wie sehr Sie diesen Stress und diese Desorganisation in andere Teile Ihres Lebens tragen.

6. Finden Sie die richtigen Werkzeuge, um Ihr Leben zu organisieren

Ein großer Teil des Zusammenlebens besteht darin, die richtigen Werkzeuge zu finden, die Sie unterwegs verwenden können. Egal welches Ziel Sie erreichen wollen, Es gibt wahrscheinlich ein Tool, das Ihnen dabei hilft, dorthin zu gelangen. Hier ein paar Beispiele:

Gewohnheitstracker

Ein Habit Tracker ist eine App, die hilft, neue positive Gewohnheiten zu schaffen. Sie legen die Gewohnheiten fest, die Sie festlegen möchten, und wie oft Sie sie durchführen möchten. Dann erinnert Sie die App an Ihre Gewohnheiten und ermöglicht es Ihnen, Ihre Gewohnheiten zu verfolgen.

Budget-Apps

Es gibt viele Budget-Apps, die Ihnen helfen, Ihre finanziellen Ziele zu erreichen. Sie können verschiedene Apps basierend auf Ihrem Budgetierungsstil finden, die Ziele, die Sie erreichen möchten, und mehr. Das Budgetieren Ihres Geldes ist ein großer Teil Ihres Lebens!

Fitness-Tracker

Für jemanden mit Gesundheits- und Fitnesszielen, ein Fitness-Tracker ist ein perfektes Werkzeug. Zuerst, Fitnessuhren können Ihnen dabei helfen, Ihre Schritte und Trainingseinheiten zu verfolgen. Und mit Fitness-Tracking-Apps können Sie Kalorien ein- und ausgehen.

Projektmanagement-Tool

Für alle, die ein Unternehmen gründen oder an einem anderen großen Projekt arbeiten, ein Projektmanagement-Tool wie Trello oder Asana kann Ihnen dabei helfen, Ihre Aktion zusammenzufassen. Es ermöglicht Ihnen, bestimmte Aufgaben zu erstellen, Ordne sie verschiedenen Personen zu, und erstellen Sie Checklisten mit Aufgaben, die Sie unterwegs erledigen müssen.

Tagebuch

Wenn Ihr Verstand Sie davon abhält, Ihre Ziele zu erreichen, Dann ist ein Tagebuch vielleicht genau das richtige Werkzeug. Studien haben gezeigt, dass Journaling erhebliche Auswirkungen auf Ihre emotionale und körperliche Gesundheit haben kann. Es kann Stress abbauen, verringern Sie Ihre Wahrscheinlichkeit, krank zu werden, und mehr.

7. Machen Sie einen Plan für Ihr Geld, um Ihr Leben zu organisieren

Einer der wichtigsten Schritte auf der Checkliste für Ihr Leben besteht darin, einen Plan für Ihr Geld zu erstellen! Geld ist für die meisten Menschen die Stressquelle Nummer eins. Es schlägt die Politik, Arbeit, und Familie als Stressquelle und hat noch größere Auswirkungen auf jüngere Generationen.

Unabhängig davon, ob Ihre Ziele finanzieller Natur sind oder nicht, Einen Plan für dein Geld zu machen und deine Finanzen in Ordnung zu bringen, kann dir viel dabei helfen, deine Taten zusammenzufassen.

8. Holen Sie sich zusammen, indem Sie Stressoren minimieren

Wenn dich etwas in deinem Leben stresst, es kann sich auf viele verschiedene Bereiche Ihres Lebens negativ auswirken. Nehmen wir an, Sie haben Arbeitsstress. Wie viele Menschen, Sie können diesen Stress nachts mit nach Hause nehmen. Es kann sich nicht nur auf Ihr Arbeitsleben, sondern auch auf Ihre Beziehungen auswirken. Gesundheitliche Gewohnheiten, und mehr.

Um Stress in Ihrem Leben abzubauen, Mache eine Liste mit allem, was dir in deinem Leben Stress bereitet. Gibt es irgendwelche auf der Liste, die Sie ganz streichen können? Dies kann bei teuren Abonnements oder sozialen Verpflichtungen der Fall sein, die mehr Stress verursachen, als sie wert sind.

Andere Stressoren, die Sie einfach nicht eliminieren können. Beispiele hierfür sind Beruf und Familie. Und obwohl Sie diese Stressoren nicht vollständig eliminieren können, Sie können Änderungen erkennen, die Sie vornehmen können, um den Stress zu reduzieren.

9. Finden Sie einen Mentor

Wenn Sie große Karriereziele haben, die Sie nicht erreicht haben, Dann ist ein Mentor möglicherweise der perfekte Weg, um Ihr Leben auf die nächste Stufe zu heben. Ein Mentor kann Sie zu Ihren Karriere- oder Geschäftszielen beraten, stellen Sie Menschen aus der Branche vor, und arbeiten Sie als Resonanzboden, während Sie mit beruflichen Stressoren konfrontiert werden.

Sie fragen sich, wie Sie einen Mentor finden? Denken Sie an Personen in Ihrem Netzwerk, die Ihnen in der Vergangenheit Ratschläge gegeben haben. Mentoring kann eine formelle Vereinbarung sein – manchmal sogar bezahlt. Es kann aber auch eine informelle Freundschaft mit einem Freund in Ihrer Branche sein.

10. Erstellen Sie Routinen, um Ihr Leben in Einklang zu bringen

Routinen sind das Rückgrat des Erfolgs. Wenn Sie Routinen haben, Sie müssen sich nicht mehr auf Willenskraft verlassen, um an Ihren positiven Gewohnheiten festzuhalten und Ihre Ziele zu erreichen.

Denken Sie an eine Gewohnheit, die für Sie selbstverständlich ist, wie morgens anziehen oder Zähne putzen. Sie müssen sich nicht daran erinnern, diese Dinge zu tun. Sie gehören zu Ihrem Alltag.

Sie können dieselben Systeme verwenden, um andere gesunde Gewohnheiten zu schaffen. Möchten Sie jeden Tag spazieren gehen? Finden Sie die Zeit, zu der Sie es jeden Tag zur gleichen Zeit tun können. Es wird ein Teil Ihrer Routine, und du wirst irgendwann feststellen, dass es einfach für dich selbstverständlich ist.

11. Identifiziere schlechte Gewohnheiten

Ein wichtiger Schritt auf der Checkliste für Ihr Leben besteht darin, Ihre schlechten Gewohnheiten zu identifizieren. Wenn wir ehrlich sind, Wir können alle zugeben, dass wir einige schlechte Gewohnheiten in unserem Leben haben, die uns zurückhalten.

Ob es darum geht, bis spät in die Nacht vor dem Fernseher zu bleiben, zu viel Geld für Dinge ausgeben, die Sie nicht brauchen, oder etwas anderes, es beeinflusst wahrscheinlich andere Teile Ihres Lebens.

Als ersten Schritt, Setz dich hin und erstelle eine Liste mit schlechten Angewohnheiten, die dich in bestimmten Bereichen deines Lebens zurückhalten könnten. Dann, Sie können Strategien entwickeln, um sie zu reduzieren oder zu eliminieren.

12. Implementieren Sie die Ein-Minuten-Regel

Haben Sie jemals Aufgaben, die tagelang auf Ihrer To-Do-Liste stehen, Wochen, oder Monate, und doch scheinst du nie an sie heranzukommen? Ähnliches haben wir wahrscheinlich alle schon einmal erlebt.

Eine einfache Strategie, geprägt von Gretchen Rubin, heißt die Ein-Minuten-Regel. Diese Regel besagt, dass, wenn etwas in einer Minute oder weniger erledigt werden kann, du machst es sofort.

Wenn Sie diese Regel für sich selbst festlegen, können Sie Ihre To-Do-Liste von all den kleinen Aufgaben befreien, die eine mentale Belastung darstellen. Dies kann ein großartiger Schritt sein, um Ihnen bei der Gestaltung Ihres Lebens zu helfen!

13. Ändere deine Denkweise

Sie werden überrascht sein zu hören, dass, wenn Sie Ihre Ziele nicht erreichen, Ihre Denkweise könnte eines der wichtigsten Dinge sein, die Sie zurückhalten.

Wenn Sie feststellen, dass Sie regelmäßig mit sich selbst reden oder sich selbst sagen, dass Sie Ihre Ziele nicht erreichen werden, dann besteht eine gute Chance, dass Sie es nicht tun.

Aber wenn Sie eine positive Einstellung annehmen, bei der Sie wirklich glauben, dass Sie Ihre Ziele erreichen können, dann ist es vielleicht einfacher, dorthin zu gelangen.

14. Erstellen Sie ein Dankbarkeitstagebuch

Es ist einfach, Ihre Zeit damit zu verbringen, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die in Ihrem Leben schief laufen. Und wenn Sie daran arbeiten, Ihr Leben zu organisieren und große Veränderungen vorzunehmen, Es ist natürlich, sich auf die negativen Dinge zu konzentrieren.

Bedauerlicherweise, dies kann dich auch emotional runterziehen und dir das Gefühl geben, dass alles schief läuft.

Ein Dankbarkeitstagebuch ist eine hervorragende Möglichkeit, sich auf die positiven Dinge in Ihrem Leben zu konzentrieren. Jeden Tag, Setz dich hin und schreibe drei Dinge in deinem Leben auf, für die du dankbar bist.

Versuchen Sie, jeden Tag drei verschiedene Dinge auszuwählen. Sie können so groß sein wie Ihre Familie und Freunde, oder so spezifisch wie eine köstliche Mahlzeit, die Sie an diesem Tag genossen haben.

Wenn du jeden Tag aufschreibst, wofür du dankbar bist, Sie werden feststellen, dass Sie von Natur aus optimistischer werden und nach Dingen suchen, die Sie positiv bewerten. Außerdem kann dieser Prozess Sie auf den Weg der Selbstfindung führen.

15. Ergreife Maßnahmen, um dein Leben zu organisieren

Es ist leicht zu sagen, "Ich bringe mein Leben zusammen, " Ziele setzen, und notieren Sie Schritte, die Sie unternehmen können, um sie zu erreichen; aber es ist eine ganz andere Sache, Maßnahmen zu ergreifen und diese Schritte tatsächlich abzuschließen.

Es ist oft der schwierigste Schritt, auf ein neues Ziel hinzuarbeiten. Wenn Sie 1 $ sparen möchten, 000, Diese ersten paar Dollar sind die schwierigsten, weil Sie nicht die Gewohnheit haben, zu sparen. Wenn Sie sich entscheiden, mit dem Training zu beginnen, diese ersten paar Workouts sind die härtesten, weil du es nicht gewohnt bist zu trainieren.

Je früher Sie Maßnahmen ergreifen, nachdem Sie Ihre Ziele festgelegt haben, desto schneller kommen Sie über diesen ersten schwierigen Schritt hinweg. Sobald Sie angefangen haben, Sie werden feststellen, dass Ihr Schwung Ihnen hilft, weiterzumachen. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, 1% besser zu werden.

16. Verfolge deinen Fortschritt

Sobald Sie sich entschieden haben, welche Veränderungen Sie in Ihrem Leben vornehmen möchten, Es ist wichtig, dass Sie Ihren Fortschritt verfolgen. Andernfalls, Sie werden vielleicht nie merken, ob Sie auf dem richtigen Weg sind. Als Ergebnis, Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie Ihren Zielen nie näher kommen.

Die Verfolgung Ihres Fortschritts hilft sicherzustellen, dass Sie mit Ihren Zielen auf dem richtigen Weg sind. Es hilft auch, Sie zu motivieren, wenn Sie Fortschritte sehen. Es gibt viele Tools, die Ihnen helfen, Ihren Fortschritt zu verfolgen und Ihre Ziele und Gewohnheiten einzuhalten.

Gemeinsames Leben ist möglich

Dein Leben zusammenzubringen fühlt sich manchmal unmöglich an, aber das muss nicht sein. Es gibt viele Schritte, die Sie unternehmen können, um kleine Veränderungen vorzunehmen und Sie Ihrem Traumleben ein Stück näher zu bringen.

Sie können nicht alles im Leben kontrollieren, Aber diese Checkliste für Ihr Leben wird Ihnen helfen, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie kontrollieren können.

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