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Wie man sich weniger schuldig fühlt, wenn man Geld ausgibt

Als ich in meiner Familie aufgewachsen bin, musstest du sofort sagen „Es tut mir leid“, und die andere Person sagte „Ich vergebe dir“, wenn eines der Geschwister in einen Streit geriet, und das war es. Mit fünf Kindern kann ich meinen Eltern nicht wirklich vorwerfen, dass sie die Dinge sofort beruhigen wollten, aber diese Praxis beeinflusste viele Jahre später, wie ich über Vergebung nachdachte. Manchmal dämpfe ich immer noch meine negativen Gefühle, anstatt mich mit ihnen hinzusetzen und sie zu verarbeiten.

Wenn ich wieder lerne, wirklich zu vergeben, kämpfe ich oft damit, mir selbst Dinge zu vergeben, die ich anderen Menschen leicht vergeben würde. Wie … zu hohe Ausgaben (aha, da ist der Link zur Budgetierung, nach dem Sie gesucht haben). Wenn Sie nach Ratschlägen suchen, wie Sie sich weniger schuldig fühlen, wenn Sie Geld ausgeben, ist Vergebung vielleicht Ihre Antwort.

Wenn Sie mit den Schlägen rollen, um zu hohe Ausgaben in Ihrem Budget zu decken, besteht manchmal die Tendenz, sich mit uns selbst zu arrangieren und nicht wirklich zu rollen . Wir fühlen uns schlecht, geben uns die Schuld für unseren Mangel an Planung oder Willenskraft und wollen nächsten Monat den Gürtel enger schnallen. Wir könnten zu hohe Ausgaben für eine Weile in unserem Budget belassen, damit die negative Erinnerung uns „trainiert“, es nicht noch einmal zu tun (wie die Nase eines Hundes in seinen Kot zu stecken, was zu Ihrer Information nicht funktioniert). Vielleicht haben wir das Gefühl, dass es sich anfühlt, als würden wir zu viel Geld aus einer anderen Kategorie abdecken – als würden wir es nicht wirklich verdienen, uns vom Haken zu lassen.

Nun, Sie verdienen diese Gnade, von Ihrem Budget und von sich selbst. Alle muss sein Budget anpassen – es sei denn, Sie sind ein Bot mit künstlicher Intelligenz, der die Zukunft vorhersagen kann. In diesem Fall könnten Sie einfach ein Vermögen verdienen, indem Sie sich Ihren Weg zur finanziellen Unabhängigkeit berechnen, und sich nie wieder um die Budgetierung kümmern.

Sicher, es ist von Vorteil, aus unseren Ausgaben zu lernen und sie auf der Grundlage unserer langfristigen finanziellen Ziele anzupassen … aber wir können uns selbst vergeben und lernen, anstatt Groll oder Scham über uns selbst zu hegen.

Nehmen Sie sich die Zeit, über das Warum nachzudenken Mehrausgaben passiert sind und wirklich einzuschätzen, ob dies auf „Faulheit“ oder nur auf eine unerwartete Situation zurückzuführen ist, kann uns helfen, nachsichtiger zu sein. Ein anderes Wort dafür könnte Achtsamkeit sein . (Oh Gott, noch ein Modewort? Vertrauen Sie mir, dieses verdient Ihre Aufmerksamkeit.)

Wenn Sie mit der Selbstgeißelung für Ihre Haushalts-„Sünden“ zu kämpfen haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich mit Ihren Gefühlen zu beschäftigen. Warum sind Sie verärgert, dass sich Ihr Budget geändert hat? Glaubst du, dass du deine einmal getroffene Entscheidung nie mehr ändern kannst? Denken Sie über die gesellschaftlichen Botschaften nach (und recherchieren Sie sogar), die Sie möglicherweise wiederholen, und ob sie tatsächlich auf Sie zutreffen. Ist es ein moralisches Versagen, an einem kühlen Tag einen Kaffee zu trinken, selbst wenn Ihre Kaffeekategorie bereits zu viel ausgegeben ist? Höchst wahrscheinlich nicht. Es könnte sein, dass Sie Ihr Kaffeeziel erhöhen müssen, um ehrlich zu sich selbst zu sein.

Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie sich zwischen Kaffee und Miete entscheiden müssen, gibt es vielleicht etwas Tieferes, das Ihre Aufmerksamkeit erfordert. Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer finanziellen Situation und Ihres Stresslevels. Sind sie im Einklang – oder ist Ihr Notfallfonds in Ordnung, während Ihr Stress so hoch ist wie letztes Jahr, als Sie Ihren Job verloren oder Ihren Autounfall hatten?

Schließlich, wenn Sie feststellen, dass es wirklich etwas gibt, das Sie an Ihrem Lebensstil ändern möchten, machen Sie einen Plan. Dieser Rat gilt für alles; von wie man sich weniger schuldig fühlt, wenn man Geld ausgibt, bis hin zu anderen Änderungen, die man vornehmen möchte. Setzen Sie sich eine Absicht:Wann und wo werden Sie diese Gewohnheit schaffen oder diese Sache in Gang setzen?

Erwarten Sie Höhen und Tiefen auf dem Weg. Akzeptiere sie. Lerne von ihnen. Und vergib.


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