9 Dinge, die Sie auf einem Economy-Flug immer dabei haben sollten

Das Fliegen in der Economy Class ist heute weit entfernt vom goldenen Zeitalter des Fliegens, wenn ein Standardflug kostenlose Decken zur Verfügung stellte, Mahlzeiten, und in einigen Fällen sogar alkoholische Getränke. Fluggesellschaften konkurrieren heutzutage darum, die niedrigsten Preise anzubieten, und dazu Sie haben viele der Annehmlichkeiten abgeschafft, die sie auf Inlandsflügen kostenlos zur Verfügung gestellt haben.

Wenn Ihr Flug länger als ein oder zwei Stunden dauert, Normalerweise lohnt es sich, einige Dinge mitzubringen, die Ihren Flug angenehmer machen. Im Folgenden finden Sie neun Dinge, die Sie beim Packen in Ihr Handgepäck beachten sollten.

1. Wasser

Jeder, der schon einmal geflogen ist, weiß, dass die trockene Kabinenluft Sie dehydrieren kann. Es wird empfohlen, dass Sie pro Stunde, in der Sie in der Luft sind, mindestens 250 ml Wasser trinken. Während viele Fluggesellschaften Ihnen Wasser immer noch kostenlos zur Verfügung stellen, einige Billigflieger tun dies nicht. In jedem Fall, es kann bis zu einer Stunde nach dem Einsteigen in das Flugzeug dauern, bis der Getränkeservice beginnt. Bringen Sie daher am besten Ihr eigenes Wasser mit.

Obwohl Sie keine Flüssigkeiten durch TSA-Kontrollen mitnehmen dürfen, Sie können eine leere Flasche mitbringen und auffüllen, sobald Sie die Flughafensicherheit passiert haben. Wenn Sie sich in einem Land befinden, in dem das Wasser am Flughafen nicht trinkbar ist, Möglicherweise müssen Sie am Flughafen eine Flasche Wasser bei einem Verkäufer kaufen. Das ist immer noch besser, als auf dem Flug kein Wasser dabei zu haben. (Siehe auch:5 Wege, um dem Coach das Gefühl zu geben, erstklassig zu sein)

2. Snacks oder eine leichte Mahlzeit

Während einige Fluggesellschaften ihren Passagieren immer noch eine kleine Tüte Brezeln anbieten, Es kommt immer häufiger vor, dass es auf einem Flug überhaupt kein kostenloses Essen gibt. Stattdessen, Viele Fluggesellschaften bieten überteuerte Mahlzeiten oder Snacks an, die Sie kaufen können. Wenn Sie diese überhöhten Preise nicht bezahlen möchten, bringen Sie Ihre eigenen gesunden Knabbereien mit. (Siehe auch:15 Easy-to-Pack, Lecker, und günstige Airline-Snacks)

Leichte und magere Proteine ​​eignen sich am besten für Langstreckenflüge, da sie für Ihren Körper bei längerem Sitzen leicht verdaulich sind. Truthahn, Hähnchen, Thunfisch, und hartgekochte Eier sind gute Optionen, die sich leicht für Ihren Flug verpacken lassen.

Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel, verarbeitet, oder viel Zucker, da sie Sie müde und unruhig machen können. Ebenso wichtig ist es, vor einem Flug darauf zu achten, was man isst. Blähende Lebensmittel wie Zwiebeln, Brokkoli, und kohlensäurehaltige Getränke können dazu führen, dass Sie sich über längere Zeit ohne körperliche Aktivität aufgebläht fühlen.

3. Unterhaltung

Sich zu beschäftigen ist der einfachste Weg, um einen langen Flug schneller zu machen. Aus diesem Grund bieten die meisten Flugzeuge eine Art Bordunterhaltung. Aber viele Fluggesellschaften verlangen jetzt für Filme, mit Preisen von über 5 USD für einen einzelnen Film.

Wenn Sie diese Preise nicht zahlen möchten, planen Sie im Voraus und bringen Sie etwas zu tun mit. Laden Sie Ihren Lieblingsfilm oder Ihre Lieblingssendung auf ein Tablet herunter, Bringen Sie ein Buch oder einen E-Reader mit, oder wenn Sie mit Freunden oder der Familie reisen, Erwägen Sie, ein Karten- oder Spielepaket mitzubringen, das Sie von Ihrem Platz aus spielen können.

4. Kopfhörer

Selbst Fluggesellschaften, die kostenlose Unterhaltung anbieten, neigen dazu, die Kopfhörer nicht zur Verfügung zu stellen, damit Sie sie hören können. Die Besatzung wird zu Beginn des Fluges Kopfhörer zum Kauf anbieten, aber sie werden von schlechter Qualität und teuer sein. Vermeiden Sie diese Frustration, indem Sie Ihre eigenen Kopfhörer mitbringen, damit Sie sie kostenlos anschließen können, wenn Sie Glück mit einem Flugfilm haben.

Sie könnten sogar in Erwägung ziehen, auf einen guten Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung umzusteigen. die unangenehme oder ablenkende Geräusche übertönen können.

5. Ohrstöpsel

Vielleicht sind Sie die Art von Person, die auf einem Flug gerne ein paar Augenzwinkern bekommt. Ohrstöpsel sind ein Muss, wenn Sie nicht möchten, dass ein unruhiges Nickerchen von ständigem Lärm unterbrochen wird. vor allem im dicht gedrängten Economy-Bereich.

Glaub es oder nicht, Ohrstöpsel sind nicht alle gleich. Ich greife immer zu den Steckern, die die meisten Geräusche unterdrücken, während Sie sich trotzdem wohlfühlen. Mighty Plugs sind eine großartige Option für Flugzeuge.

6. Augenmaske

Sobald Sie die Lärmsituation geplant haben, Es ist Zeit, über Licht nachzudenken. Es kann schwierig sein, einige Qualitäts-Z's einzufangen, wenn die Sonne durch die Fenster scheint und die Kabinenbeleuchtung eingeschaltet ist. Eine Augenmaske kann in diesen Situationen ein Glücksfall sein, um dir die Dunkelheit zu geben, die du brauchst.

Wenn Sie eine Maske kaufen, Suche nach etwas aus einem coolen, bequemer Stoff mit verstellbarem Riemen. Vielleicht möchten Sie auch eine konturierte Form in Betracht ziehen, die die Maske aus Ihrem Gesicht drückt, damit sie nicht unangenehm auf Ihren Augenlidern aufliegt. (Siehe auch:Die 5 besten Augenmasken)

7. Kissen und Decke

Nicht so lange her, Ein Kissen und eine Decke mit dem Markenzeichen einer Fluggesellschaft, die in einem Zellophanbeutel auf Ihrem Sitz gewickelt waren, waren ein alltäglicher Anblick. Heutzutage ist es selten, dass Fluggesellschaften sie standardmäßig in der Economy Class anbieten. Selbst für den unwahrscheinlichen Fall, dass eine Decke auf Sie wartet, Sie werden es wahrscheinlich nicht verwenden wollen. Mitarbeiter der Fluggesellschaft haben zugegeben, dass die Decken selten gewaschen werden. Sie können Reisedecken kaufen, die sich zu einer kompakten Größe zusammenrollen lassen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, einen großen Schal zu tragen, mit dem Sie sich bedecken können.

Wenn Sie schlafen möchten, Du willst ein Kissen, auch. Ein aufblasbares Nackenkissen ist gut, weil es sich zum Tragen klein zusammenfalten lässt. Wenn Sie häufige Langstreckenflüge unternehmen, Vielleicht möchten Sie sogar ein nach vorne geneigtes Kissen in Betracht ziehen, So können Sie den Raum vor Ihnen für einen bequemeren Schlaf nutzen. (Siehe auch:Die 5 besten Reisekissen)

8. Kompressionsstrümpfe

Eine der besten Möglichkeiten, sich auf einem Flug wohl zu fühlen, besteht darin, sich zurückzulehnen und die Schuhe auszuziehen. Aber niemand wird es zu schätzen wissen, wenn deine Socken riechen, als hättest du gerade einen Marathon gelaufen. Der einfachste Weg, um sicherzustellen, dass Sie die Kabine nicht stinken, besteht darin, ein zusätzliches Paar Socken mitzubringen.

Für ein Paar Kompressionsstrümpfe etwas mehr ausgeben, wodurch auch Ihr Risiko, während Ihres Fluges an einer tiefen Venenthrombose zu erkranken, erheblich reduziert wird. Obwohl sie auf Langstreckenflügen besonders effektiv sind, wenn das Risiko einer TVT höher ist, Es schadet nicht, sie für kurze Strecken zu tragen, sowie.

9. Händedesinfektionsmittel und sterile Tücher

Studien haben gezeigt, dass Flugzeugkabinen schmutzige Räume sind. Tabletttische, Sicherheitsgurt, Armlehnen, und sogar Koffer sind voller Bakterien. Der Druck, ein Flugzeug zwischen den Flügen schnell umzudrehen, bedeutet unweigerlich, dass es nicht auf hohem Niveau gereinigt wird.

Da die meisten Schäden durch das Berühren infizierter Bereiche entstehen, Sie können das Potenzial reduzieren, indem Sie auf eine gute Hygiene achten. Verwenden Sie Desinfektionsspray oder sterile Tücher auf den Oberflächen um Sie herum. sowie regelmäßig an den Händen.