Wie man mit Geld emotional ausgeglichen ist

Sind Sie emotional ausgeglichen, wenn es um Geld geht? Sicher, Du weißt, dass du sparen musst, Budget, Schulden abbezahlen, und den Ruhestand planen, aber wie geht es dir? Gefühl wenn es um Ihre Finanzen geht. Es ist einfach, darüber zu sprechen, was wir mit unserem Geld machen sollen, ohne sich wirklich auf den emotionalen Aspekt zu konzentrieren. Wir behandeln Geld oft wie viele andere Dinge im Leben – ein Mittel zum Zweck.

Jedoch, Geld hat einen großen Einfluss darauf, wie Menschen ihr Leben leben können. Und als Ergebnis, Es ist natürlich, dass wir dazu neigen, eine Menge Emotionen damit zu verbinden. Manchmal können diese Emotionen negativ sein, was zu größeren Problemen führen kann.

Aber bevor wir uns damit befassen, wie man Emotionen rund um Geld ausbalanciert, Lassen Sie uns besprechen, wie sich negative Emotionen in Bezug auf Ihre Finanzen auf Sie auswirken können.

Die Auswirkungen, wenn man mit Geld nicht emotional ausgeglichen ist

Geldblockaden zu haben und emotional nicht ausgeglichen zu sein, kann sich negativ auf Ihre psychische Gesundheit auswirken. Wenn Ihre finanzielle Situation Sie in Stimmung bringt, weiß, dass du nicht allein bist.

Die Planungs- und Fortschrittsstudie von Northwestern Mutual ergab, dass sich 68 % der Amerikaner in Bezug auf ihre finanzielle Situation gut fühlten, eine beträchtliche Anzahl von Menschen gab auch an, diese negativen Emotionen regelmäßig zu fühlen:

• Angst:54%
• Finanzielle Unsicherheit:52%
• Angst:48%

Geld ist auch die dominierende Stressquelle, mehr als persönliche Beziehungen und einen Job oder eine Karriere. Aber finanzieller Stress kann auch auf andere Weise entstehen, auch. Es kann auch dazu führen, dass Menschen ein Vermeidungsverhalten entwickeln, wenn es um ihre Finanzen geht.

Finanzielle Verweigerung ist ein Abwehrmechanismus, der mit Gefühlen der Wertlosigkeit und geringem Selbstwertgefühl einhergehen kann. Wenn nicht adressiert, Dies kann Sie davon abhalten, Ihre finanziellen Ziele oder Schlimmeres zu erreichen. Nun siehst du, Zu lernen, wie man Emotionen ausbalanciert, wenn es um Geld geht, ist für den finanziellen Erfolg unerlässlich!

Liste der negativen Emotionen rund um Geld und emotional ausgeglichen werden

Wenn Sie Angst haben, Scham, oder andere negative Emotionen, Vielleicht ist es an der Zeit, herauszufinden, was vor sich geht, und diese Gefühle zu beruhigen. Hier ist eine Liste negativer Emotionen rund um Geld, zusammen mit einigen Taktiken, die Ihnen helfen, das Gleichgewicht zu finden.

Angst und Angst

Angst und Furcht stehen ganz oben auf der Liste der negativen Emotionen. Angst oder Angst vor Geld zu haben, ist allzu häufig. Erinnern, Mehr als die Hälfte der Amerikaner macht sich regelmäßig Sorgen um ihr Geld! Sie kennen Ihren inneren Dialog am besten. Vielleicht machen Sie sich Sorgen, wie Sie genug davon verdienen und wie Sie Ihre Rechnungen bezahlen.

Oder Sie machen sich Sorgen, dass Sie verlieren, was Sie haben, oder dass Sie nicht gut genug damit umgehen können. Sie machen sich so viele Sorgen um Ihre finanzielle Situation, dass es stressig wird und Sie Ihre Finanzen komplett meiden.

Wie man emotional ausgeglichen wird, wenn es um Angst geht

Gleiche Gefühle der Angst aus, indem du dir selbst aus dem Weg gehst. Wenn Sie anfangen, sich Sorgen um Ihr Geld zu machen, anstatt stecken zu bleiben, Frag dich selbst, Was kann ich tun, um das zu überwinden? Wenn Sie sich Sorgen machen, Ihre Rechnungen nicht bezahlen zu können, Arbeiten Sie mit dem, was Sie kontrollieren können, und erstellen Sie einen Plan.

Haben Sie Angst, Ihre Rechnungen zu vergessen? Automatisieren Sie Ihre Finanzen. Wenn Sie sich fragen, wohin all Ihr Geld jeden Monat fließt, erstellen Sie ein Budget und setzen Sie finanzielle Ziele.

Wenn alles zu überwältigend ist, Sprechen Sie mit einem Accountability-Partner oder Geldexperten oder ziehen Sie in Betracht, einen unserer kostenlosen Kurse für persönliche Finanzen zu besuchen. Erlaube dir nicht, stecken zu bleiben. Ergreifen Sie Maßnahmen, um Emotionen mit Geld auszugleichen, damit Sie die Angst überwinden können.

Wut und Bedauern

Das sind die Sollten, würde, könnte Emotionen. Vielleicht sind Sie sauer auf sich selbst, weil Sie einen Einkaufsbummel machen oder nicht genug Geld sparen. Vielleicht bedauern Sie es, diese Kreditkarte geöffnet und Schulden angehäuft zu haben.

Du hältst so viel Bedauern fest. Und dann ist da noch die Wut. Vielleicht werden Sie wütend auf sich selbst, weil Sie so verantwortungslos sind. Oder vielleicht bist du sauer auf deine Eltern, weil sie dir nichts über Geld beigebracht haben. Du wirst wütend auf die Welt wegen deiner Situation. Jedoch, Sie können aus Ihren finanziellen Fehlern lernen und besser werden.

Wie man Wutgefühle ausgleicht

So, Wie werden Sie emotional ausgeglichen, wenn Sie Wut und Bedauern empfinden? Statt Bedauern, denke an Vergebung. Vergib dir deine vergangenen finanziellen Fehler und bleibe in Bewegung. Schon mal den Spruch gehört, "Es bringt nichts, über verschüttete Milch zu weinen?" Brunnen, Es hat keinen Sinn zu bereuen, denn es bringt dich nirgendwo hin.

Es ist in Ordnung, wütend zu werden, aber lenke diese wütenden Gefühle in einen guten Gebrauch. Werde so wütend, dass deine Denkweise zu einer von "Nie wieder" wird.

Werden Sie so wütend, dass Sie ein solides Budget und eine solide Strategie erstellen, die sicherstellen, dass Sie nie wieder auf Ihre Art zurückfallen, Ihre Finanzen schlecht zu verwalten. Halte nicht an Reue und Wut fest. Lass sie raus, Lass sie gehen, und mach weiter so.

Scham und Verlegenheit

Wenn es um Geld geht, Fehler, Scham, und Verlegenheit sind allzu häufig. Vielleicht schämen Sie sich, weil Sie das Gefühl haben, dass die Leute Sie wegen Ihrer Geldfehler verurteilen. Oder Sie schämen sich für Ihre aktuelle finanzielle Situation.

Wir wollen vor unseren Freunden und unserer Familie gut aussehen. Wir wollen nicht zugeben, dass unsere Geldsituation nicht so toll ist, vor allem, wenn uns die Gesellschaft sagt, dass wir bis zu einem bestimmten Alter bestimmte Dinge finanziell erreichen sollten.

Die gute Nachricht ist, dass jeder Fehler gemacht hat, selbst die klügsten und reichsten Menschen der Welt, und glauben Sie mir, wenn ich sage, dass sie mehrere gemacht haben. Führen Sie einfach eine Google-Suche nach Ihren erfolgreichen Lieblingsmenschen durch. Jeder, der Ihnen sagt, dass er noch nie einen Fehler mit seinem Geld gemacht hat, hat noch keinen gemacht.

Werden Sie emotional ausgeglichen, wenn es um Scham geht

Ähnlich wie Wut und Bedauern, Der Schlüssel zum Ausgleich von Emotionen und Scham besteht darin, sich selbst für Ihre vergangenen Geldfehler zu vergeben und dann zu erkennen, dass Sie niemandem außer sich selbst beweisen müssen.

Es ist an der Zeit, Scham und Selbstverurteilung loszulassen und stattdessen deine innere Stärke zu finden, um die Lektionen, die du gelernt hast, zu nehmen und voranzukommen.

Eifersucht

Das Gras sieht auf der anderen Seite immer grüner aus, bis Sie auf der anderen Seite ankommen und feststellen, dass die Dinge nicht so sind, wie sie scheinen. Eifersucht kommt auch in einer milderen Form vor, die als „mit den Joneses Schritt halten“ bekannt ist.

Die Schwierigkeit ist, Wenn Leute versuchen, mitzuhalten, Am Ende leben sie über ihre Verhältnisse, sich verschulden, und sich viel weiter von ihren finanziellen Zielen entfernen. Laut der Verbraucherschuldenstudie von Experian Kreditkartenschulden, Hypothekenschuld, Schulden beim Studentendarlehen, und Autokredite erreichten im vergangenen Jahr ein Allzeithoch.

Wie man emotional ausgeglichen wird, indem man Eifersucht durch Dankbarkeit ersetzt

Der Schlüssel zum Ausgleich von Emotionen rund um Eifersucht besteht darin, stattdessen Dankbarkeit und Zufriedenheit zu üben. Nehmen Sie sich jeden Tag eine Auszeit, um sich an die Dinge zu erinnern, die Sie in der Vergangenheit wollten und die Sie jetzt haben. Starten Sie ein Dankbarkeitstagebuch oder eine Dankbarkeitsliste, oder laden Sie eine App herunter.

Befreie dich von Eifersucht, und diese Gefühle stattdessen in die Motivation zu lenken, härter zu arbeiten, Verfeinern Sie Ihre finanziellen Ziele, und machen Sie es im Rahmen Ihrer Möglichkeiten besser. Und immer daran denken, es gibt Dinge, für die jemand anderes betet.

Mit Geld emotional ausgeglichen werden !

Beziehen Sie sich auf etwas aus dieser Liste negativer Emotionen? Es liegt in der Natur des Menschen, negative Emotionen zu empfinden, Aber was zählt, ist, dass Sie Maßnahmen ergreifen und anfangen, Emotionen auszugleichen, die Ihre Finanzen betreffen.

Wenn es um unsere Finanzen geht, es geht darum, nicht aufzugeben. Wir nehmen die Lektionen, die wir aus unseren Geldfehlern gelernt haben, und wenden sie in unseren nächsten Schritten an.

Denken Sie daran, dass Sie Ihr Leben und Ihre Finanzen immer positiv verändern können. Verwandeln Sie Ihre Denkweise und balancieren Sie Ihre Emotionen über Geld, indem Sie sich für unseren völlig kostenlosen Kurs "Bauen Sie eine solide Grundlage" anmelden!

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