Wie Sie Ihre Prioritäten im Leben klar definieren

Wie oft schaust du auf deine To-Do-Liste und hast das Gefühl, für alles reicht die Zeit einfach nicht? Wenn Sie so sind wie ich – und die meisten anderen Menschen – passiert das wahrscheinlich ziemlich oft. Und einer der Hauptgründe dafür ist, dass Sie keine klaren Prioritäten im Leben haben.

Prioritäten helfen dir zu entscheiden, was im Leben wirklich wichtig ist, So können Sie Ihre Zeit einfacher einteilen und unnötigen Stress und Überforderung loswerden. In diesem Artikel, Sie lernen die Bedeutung von Prioritäten im Leben, der Unterschied zwischen Zielen und Prioritäten, und wie Sie Ihre Prioritäten im Leben setzen.

Die Bedeutung von Prioritäten im Leben

Sie fragen sich vielleicht, warum Sie wirklich klar definierte Prioritäten brauchen. Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns in viele verschiedene Richtungen gezogen werden. Freunde, Familie, Arbeit, Gesundheit, und mehr alle verlangen unsere Aufmerksamkeit.

Letzten Endes, Wir haben nur so viel Zeit und Energie zu geben, aber viele von uns überfordern sich, weil wir unsere Prioritäten nicht klar definiert haben. Einige der Vorteile von Prioritäten sind wie folgt:

• Das Definieren von Prioritäten im Leben hilft Ihnen, Burnout zu vermeiden, indem Sie unnötige Dinge aus Ihrem Kalender streichen.
• Sie helfen Ihnen zu entscheiden, was Sie mit Ja und Nein sagen möchten.
• Prioritäten helfen Ihnen, Ihre Zeit zu verwalten, da Sie selektiver auswählen, was in Ihrem Kalender steht.

Jetzt siehst du die Bedeutung von Prioritäten im Leben, Lassen Sie uns also den Unterschied zwischen Prioritäten und Zielen diskutieren.

Prioritäten vs. Ziele:Was ist der Unterschied?

Manche Leute können die Begriffe Prioritäten und Ziele synonym verwenden, aber es ist wichtig, den Unterschied zu verstehen. Zuerst, Ziele sind bestimmte Meilensteine, die Sie erreichen möchten. Sie haben normalerweise ein Enddatum, und Sie werden wissen, ob Sie sie erreicht haben oder nicht.

Einige Beispiele für Ziele sind:

• Einen Marathon laufen
• Verdienen Sie 10.000 US-Dollar in Ihrem Unternehmen
• Sparen Sie genug für eine Anzahlung
• Erwerben Sie einen Master-Abschluss
• Planen Sie einen Familienurlaub
• 10 Pfund abnehmen

Prioritäten, auf der anderen Seite, sind breiter und leiten dein ganzes Leben. Anders als bei Toren, Prioritäten haben kein Enddatum. Sie sind nicht etwas, das Sie schließlich erreichen oder erreichen. Stattdessen, sie sind eher mit Werten vergleichbar, die dir helfen zu entscheiden, was in deinem Leben bleibt und was geht.

Zum Beispiel, jemand, der das Ziel hatte, einen Marathon zu laufen oder 10 Pfund zu verlieren, könnte eine Priorität für die körperliche Gesundheit haben. Jemand, der 10.000 US-Dollar in seinem Geschäft verdienen oder einen Master-Abschluss erwerben möchte, hat möglicherweise die Priorität auf Karriereerfolg oder Leistung.

Wie du deine Prioritäten im Leben klar definierst

Deutlich, Ihre Lebensprioritäten zu definieren ist leichter gesagt als getan, Aber es ist ein wichtiger Schritt, um sicherzustellen, dass Sie ein Leben führen, das absichtlich und im Einklang mit dem ist, was Sie wirklich wollen.

1. Nehmen Sie sich Zeit, um klare Prioritäten zu setzen

Zuerst, Es ist wichtig, dass Sie sich Zeit nehmen, um Ihre Prioritäten zu definieren. Bedauerlicherweise, Es ist viel zu einfach, diesen Schritt zu vermeiden und einfach davon auszugehen, dass wir das Leben im Einklang mit unseren Lebensprioritäten leben. Aber wenn Sie sich tatsächlich Zeit für diese Übung nehmen, Sie könnten feststellen, dass das überhaupt nicht stimmt.

Es ist auch leicht, sich selbst die Zeit zu nehmen, Prioritäten zu setzen. Letztendlich, Sie haben genug auf Ihrem Teller. Aber das einfache Definieren Ihrer Prioritäten kann tatsächlich Zeit in Ihrem Kalender für die Zukunft aufräumen.

2. Erstellen Sie eine Liste mit allem, was Ihnen in Ihrem Leben wichtig ist

Der erste Schritt zur Definition Ihrer Lebensprioritäten ist eine einfache Brainstorming-Sitzung. Setz dich hin und schreibe alles in deinem Leben auf, was dir wichtig ist. Sie können so umfassend sein wie Ihre körperliche Gesundheit oder so einfach wie die morgendliche Tasse Kaffee, die Sie mit Ihrem Partner teilen.

Und merke dir, Schreiben Sie nicht einfach die Dinge auf, für die Sie gerade Zeit haben. Ebenfalls, Schreiben Sie die Dinge auf, die Ihnen wichtig sind, aber du hattest einfach keine zeit dafür.

Zum Beispiel, Vielleicht ist Ihnen die psychische Gesundheit wichtig, aber Ihre aktuelle Lebensphase lässt Ihnen keine Zeit für eine Therapie. Oder vielleicht ist die Großfamilie wichtig, aber zeitliche oder finanzielle Beschränkungen haben Sie daran gehindert, Zeit mit ihnen zu verbringen.

3. Überprüfen Sie Ihre Lebensprioritätenliste und unterteilen Sie die Elemente in Kategorien

Wenn Sie alles aufgeschrieben haben, was Ihnen wichtig ist, Überprüfen Sie Ihre Liste und teilen Sie sie in Kategorien auf. Hauptsächlich, Dieser Schritt wird ziemlich einfach sein.

Zum Beispiel, Sie können wahrscheinlich schnell auf Ihre Liste blicken und alle Dinge sehen, die in die Kategorie Familie passen. Es kann Zeit mit Ihren Kindern beinhalten, reist zu deinen Eltern, Familienurlaub, usw.

Auf der anderen Seite, Möglicherweise haben Sie mehrere Punkte auf Ihrer Liste, die in die Kategorie der Finanzstabilität fallen. Sie können Ihre Rentenbeiträge, Sparen Sie Ihren Notfallfonds, Sparen für die Anzahlung auf ein Haus, oder Geld verdienen in Ihrem Geschäft.

Einige Beispiele für Kategorien, die Sie verwenden können, sind:

• Familie
• Freunde
• Karriere
• Finanzen
• Körperliche Gesundheit
• Emotionale Gesundheit
• Spiritualität
• Hobbys

4. Ordne deine Liste neu, beginnend mit den wichtigsten

In Ordung, hier wird es knifflig. Im vorherigen Schritt, Sie haben alle Ihre Prioritäten identifiziert – das waren die Kategorien, in denen Sie die verschiedenen Dinge kategorisiert haben, die Ihnen wichtig waren. In diesem Schritt Sie werden diese Prioritäten in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit auflisten.

Ich werde nicht lügen; Dieser Schritt kann hart sein. Aber es ist auch eine sehr persönliche, So kann dir niemand anders sagen, in welche Reihenfolge sie fallen sollen. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass nur weil etwas niedriger ist als etwas anderes auf Ihrer Liste, nicht bedeutet, dass Sie sich nie Zeit dafür nehmen werden.

Ihre Familie kann Ihre erste Priorität sein, Aber das bedeutet nicht, dass Sie in Ihrem Kalender nicht manchmal Arbeit oder psychische Gesundheit der Familie vorziehen müssen. Aber Ihre Prioritäten zu kennen, kann Ihnen helfen, wenn Sie Konflikte haben oder sich nicht entscheiden können, ob Sie Platz für etwas in Ihrem Leben schaffen sollen.

5. Wählen Sie Ihre nicht verhandelbaren Elemente aus

Neben der Definition Ihrer Lebensprioritäten und deren Auflistung in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit, Es ist auch wichtig, Ihre nicht verhandelbaren Dinge aufzulisten. Erinnern, Nur weil etwas ganz oben auf Ihrer Prioritätenliste steht, heißt das nicht, dass es das Einzige ist, wofür Sie sich Zeit nehmen.

Sicher, Ihre Kinder könnten das Wichtigste sein. Aber sie können nicht 100% Ihrer Zeit ausmachen. Sie brauchen auch Zeit für die Arbeit, Hobbys, Psychische Gesundheit, Freunde, und mehr.

Hier kommen Ihre nicht verhandelbaren Dinge ins Spiel. Und Sie werden sie wahrscheinlich in den meisten Kategorien Ihres Lebens haben. Hier ein Beispiel:Vielleicht hat Finanzstabilität für Sie oberste Priorität, während Ihre psychische Gesundheit derzeit etwas niedriger auf Ihrer Liste steht. Jedoch, Sie entscheiden, dass die Therapiekosten nicht verhandelbar sind.

Ein anderes Beispiel könnten Kinder sein. Vielleicht befinden Sie sich in einer Lebensphase, in der Ihre Karriere oberste Priorität hat, und du arbeitest oft lange. Aber eine Ihrer nicht verhandelbaren Dinge ist, dass Sie jede Nacht da sind, um Ihre Kinder ins Bett zu bringen.

Genau wie Ihre Prioritäten, Ihre nicht verhandelbaren Gegenstände sind für Sie persönlich. Niemand kann Ihnen sagen, was in die Liste aufgenommen werden soll und was nicht – nur Sie können entscheiden.

6. Schreiben Sie Ihre Prioritätenliste auf, um sie regelmäßig zu überprüfen

Sie wissen, wie sie sagen, dass das Aufschreiben Ihrer Ziele die Chancen erhöht, sie zu erreichen? Brunnen, Das gleiche gilt für Prioritäten. Wenn Sie Ihre Prioritäten im Leben aufschreiben und die Liste an einen Ort legen, den Sie oft sehen werden, Es wird einfacher sein, Entscheidungen in Ihrem Leben zu treffen, die diesen Prioritäten entsprechen.

7. Vergleichen Sie Ihre aufgelisteten Prioritäten des Lebens mit Ihrem aktuellen Zeitplan

Einer der schwierigsten Schritte beim Definieren Ihrer Prioritäten besteht darin, sich anzusehen, wie sie im Vergleich zu Ihrem aktuellen Zeitplan stehen. Bedauerlicherweise, Viele von uns verbringen viel zu viel Zeit mit Dingen, die für uns keine Priorität haben, nur weil es uns schwer fällt, nein zu sagen.

Es ist leicht, sich darin zu verfangen, Ja zu Dingen zu sagen, weil es uns schwer fällt, Nein zu sagen. Es ist viel einfacher, wenn Sie keine Prioritäten setzen.

Nachdem Sie nun Ihre Prioritäten definiert haben, Sie können Ihren Kalender überprüfen und überlegen, welche Änderungen Sie vornehmen können, um Dinge zu reduzieren oder zu eliminieren, die für Sie nicht wichtig sind, um Zeit für die Dinge zu haben, die wichtig sind.

8. Grenzen setzen

Ein Teil davon, mehr Zeit in Ihrem Kalender für Ihre eigenen Prioritäten zu haben, besteht darin, Grenzen zu setzen, um voranzukommen. Diese Grenzen verhindern, dass Sie Ihren Kalender erneut mit den Prioritäten anderer Leute füllen.

Es besteht kein Zweifel, dass es schwierig ist, Grenzen zu setzen, vor allem, wenn die Person am anderen Ende jemand ist, den Sie lieben oder der Sie anstellt. Aber Menschen, die Sie und Ihre Zeit wirklich respektieren, werden auch Ihre Grenzen respektieren.

Setzen Sie Ihre Prioritäten im Leben für wahres Glück!

Klar definierte Prioritäten im Leben zu haben, klingt nicht so wichtig, Aber Sie werden überrascht sein, wie sehr es Ihnen helfen kann, Stress und Burnout zu reduzieren und mehr Zeit in Ihrem Leben für die Dinge zu haben, die Ihnen wirklich wichtig sind.

Ihre Prioritäten können sich ändern, wenn sich Ihre Lebenszeit ändert, Sie können diese Übung also einfach wiederholen, um sicherzustellen, dass Sie immer ein absichtliches Leben führen, das mit dem übereinstimmt, was Sie vom Leben erwarten.

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