8 Möglichkeiten, während des COVID-19-Ausbruchs sicher einzukaufen

Viele Menschen brauchen jetzt Vorräte und Lebensmittel oder werden sie in den kommenden Wochen brauchen. Dies sind die sichersten Möglichkeiten, sich einzudecken.

Viele Menschen brauchen jetzt Vorräte und Lebensmittel oder werden sie in den kommenden Wochen brauchen. Dies sind die sichersten Möglichkeiten, sich einzudecken.

Der COVID-19-Ausbruch hat das amerikanische Leben in mehr als einer Hinsicht auf den Kopf gestellt. Es hat den Aktienmarkt getroffen, die Wirtschaft angekurbelt, Millionen von Arbeitern aus dem Job gedrängt und ansonsten einfache Aufgaben wie Lebensmitteleinkäufe in einen absoluten Albtraum verwandelt.

Letzteres ist ein großes Problem für Haushalte, die sich mit Lebensmitteln, Reinigungsmitteln und anderen Notwendigkeiten eindecken müssen, um die Krise zu überstehen. Denn wie schafft man soziale Distanzierung, wenn die Supermärkte vollgestopft sind mit Menschen, die verzweifelt nach Toilettenpapier und Desinfektionsspray suchen?

Die Realität ist, dass das Einkaufen von Basics zwar zu einer Herausforderung geworden ist, es aber Möglichkeiten gibt, sich dabei zu schützen. Hier sind einige grundlegende Tipps, die dabei helfen können, Ihre Gesundheit zu erhalten – und Ihre geistige Gesundheit.

1. Lassen Sie sich Ihre Einkäufe liefern

Heutzutage ist es nicht einfach, Lebensmittellieferungen zu ergattern, weil alle danach schreien. Aber wenn Sie bei großen Supermarktketten oder Diensten wie Instacart kein Glück haben, versuchen Sie, kleine, lokale Märkte oder Geschäfte anzurufen und zu sehen, welche Optionen sie anbieten können. Sie werden vielleicht feststellen, dass es mit einem kleineren Markt, den die meisten Menschen außerhalb Ihrer Stadt nicht kennen, einfacher ist, eine Bestellung an Ihre Haustür zu bringen.

2. Sehen Sie sich die Abholung am Straßenrand an

Viele Geschäfte wie diese bieten eine Abholung am Straßenrand an, bei der Sie eine Bestellung anrufen und vor dem Geschäft abholen. In vielen Fällen müssen Sie nicht einmal aus Ihrem Fahrzeug aussteigen – Sie fahren einfach vor, nennen Ihren Namen, öffnen Ihren Kofferraum und warten darauf, dass der diensthabende Ladenmitarbeiter Ihre Prepaid-Bestellung hineinlegt. Wenn Sie kein Auto haben und zu Fuß gehen müssen, um Ihre Einkäufe zu holen, versuchen Sie, so viel Abstand wie möglich zwischen sich und der Person zu halten, die die Tüten übergibt. Aber so oder so interagieren Sie in diesem Szenario mit einer einzelnen Person und nicht mit einigen Hundert Käufern in einem Geschäft.

3. Melden Sie sich für einen Essensliefer- oder Abonnementdienst an

Wenn Sie keine Möglichkeit finden, Lieferungen zu erhalten oder Ihre Lebensmittel selbst auszuwählen und am Straßenrand abzuholen, ist Ihre nächstbeste Wahl möglicherweise die Bestellung von Essenslieferungssets oder Abonnement-Kisten mit Produkten. Auf diese Weise erhalten Sie Essen vor Ihrer Haustür, ohne jemandem von Angesicht zu Angesicht begegnen zu müssen. Der Nachteil dieses Weges ist, dass dies ein Schlag für Ihr Bankkonto sein könnte. Auf der anderen Seite sind viele der Meal Prep Kits da draußen günstiger als die Bestellung in Restaurants und bieten obendrein eine gesündere Auswahl.

4. Finden Sie Produkte auf lokalen Bauernhöfen

Wenn Sie in einer ländlichen oder vorstädtischen Gegend leben, haben Sie möglicherweise die Möglichkeit, lokal angebaute Produkte direkt von einem nahe gelegenen Bauernhof zu kaufen. Wenn dies der Fall ist, können Sie auf einige stoßen andere Käufer, während Sie nach Ihrem Lieblingsobst und -gemüse suchen, aber in vielen Fällen befinden Sie sich im Freien oder in einem offeneren Bereich als in einem Supermarkt.

5. Versuchen Sie, außerhalb der Stoßzeiten einzukaufen

Einkaufen außerhalb der Stoßzeiten ist leichter gesagt als getan, denn bei so vielen Amerikanern, die von der Arbeit nach Hause kommen, kann es schwierig sein, vorherzusagen, wann die Geschäfte mehr oder weniger überfüllt sein werden. Aber hier sind ein paar Fenster, mit denen man herumspielen kann – sehr früh am Morgen (da die Leute immer noch gerne darin schlafen), spät in der Nacht (vorausgesetzt, Ihre Stadt hat keine Ausgangssperre verhängt) oder während der Abendstunden, wenn die Leute es können mehr geneigt sein, zu Hause zu sein.

6. Fassen Sie sich beim Einkaufen nicht ins Gesicht

Dies ist ein Ratschlag, den Gesundheitsbeamte betont haben, seit COVID-19 zum ersten Mal in den USA Einzug gehalten hat – vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mit ungewaschenen Händen zu berühren, insbesondere wenn Sie unterwegs sind. COVID-19 kann auf Oberflächen wie Supermarktregalen und Kassen verweilen, aber wenn Sie eine kontaminierte Oberfläche berühren und den Kontakt mit Ihrem Gesicht vermeiden, verringern Sie das Risiko, krank zu werden, erheblich. Wenn Sie mit dem Einkaufen fertig sind, sollten Sie natürlich Ihre Einkäufe mit Desinfektionsmittel abwischen und sich dann gründlich die Hände waschen – denken Sie an 20 feste Sekunden Schrubben mit Seife.

7. Schicken Sie immer nur ein Haushaltsmitglied auf einmal hinaus

Wenn Sie alleine leben, dann herzlichen Glückwunsch – Sie sind der designierte Käufer Ihres Haushalts. Aber wenn Sie einen Ehepartner oder Partner und Kinder haben, sollte der Lebensmitteleinkauf keine Familienangelegenheit sein. Bestimmen Sie stattdessen eine Person, die die Läden besucht. Wenn Sie alleinerziehend sind, versuchen Sie, die Hilfe eines Freundes in Anspruch zu nehmen, der Lebensmittel für Sie abholt und sie vor Ihrer Tür abstellt. Kinder mit in den Laden zu nehmen ist eine schlechte Idee – besonders junge, die dazu neigen, sich ganz selbstverständlich die Hände in den Mund zu stecken.

8. Besorgen Sie sich wichtige Dinge, während Sie unterwegs sind

Je weniger Sie in den kommenden Wochen in den Laden fahren, desto weniger Kontakt haben Sie mit potenziell infizierten Personen, die Sie krank machen könnten. Wenn Sie sich auf den Weg machen, versuchen Sie, zusätzliche Produkte aufzuladen, um einen erneuten Supermarktlauf ein paar Tage später zu vermeiden. Aber kaufen Sie nicht so viel, dass Ihr Kühl- und Gefrierschrank nicht damit umgehen kann – Lebensmittelverschwendung wird Ihnen in Zeiten wie diesen nicht gut tun.

Vor einem Monat war Lebensmitteleinkauf ein Non-Event. Heutzutage kann es eine Tortur sein. Aber wenn Sie diese Tipps befolgen, tragen Sie Ihren Teil dazu bei, sicher zu bleiben und gleichzeitig sicherzustellen, dass Sie und Ihre Lieben die Lebensmittel und Vorräte haben, die Sie während der anhaltenden Krise benötigen.