So stoppen Sie das Online-Shopping:Brechen Sie die Gewohnheit

Sie fragen sich, wie Sie das Online-Shopping stoppen können? Es ist nicht schwer, süchtig nach Online-Shopping zu werden. Mit der Zugänglichkeit des Internets und der Shopping-Apps, Händler haben es Ihnen extrem leicht gemacht, weiter einzukaufen. Natürlich, es ist toll für sie, aber es kann sich negativ auf Ihre Finanzen und Beziehungen auswirken.

Laut einer Studie zu E-Commerce-Trends, 69 % der Amerikaner kaufen online ein, und 25% kaufen mindestens einmal im Monat ein. Zusätzlich, 77% der Menschen, die auf ihren Handys „Fenster“-Einkäufe tätigen, werden einen Spontankauf tätigen. Die Anstrengungen, die Unternehmen unternehmen, um Ihnen Anzeigen zu schalten und Ihre unvollständigen Einkäufe nachzuverfolgen, machen es fast unmöglich, sie zu ignorieren!

Obwohl es nichts grundsätzlich Schlechtes am Online-Shopping gibt, süchtig danach zu werden hat seine Folgen. Also in diesem Beitrag Ich werde Ihnen mitteilen, wie Sie erkennen können, ob Sie süchtig sind und wie Sie aufhören können, online einzukaufen.

So erkennen Sie, ob Sie süchtig nach Online-Shopping sind

Ein großer Teil des Lernens, wie man mit dem Online-Shopping aufhört, besteht darin, zu wissen, ob man süchtig danach ist. Obwohl Süchte häufiger mit Drogenmissbrauch in Verbindung gebracht werden, es gibt auch Verhaltenssüchte. Dies sind Aktivitäten, die Sie unternehmen, um ein vorübergehendes Gefühl der Erheiterung oder Erleichterung zu bekommen.

Typischerweise sie sind nicht schlecht, wenn sie in Maßen gemacht werden; jedoch, diese Verhaltensweisen können negative Folgen haben, wenn sie übermäßig ausgeführt werden. Einkaufen ist eine davon.

Es ist wichtig zu beachten, dass es einen Unterschied gibt, ob man süchtig nach Online-Shopping ist oder einfach nur ein impulsiver Käufer ist. Impuls-Shopping ist, wenn Sie etwas kaufen, das Sie aufgrund einer Anzeige oder der einfachen Zugänglichkeit nicht beabsichtigt haben.

Ein Beispiel wäre das Abholen zusätzlicher Krimskrams an der Kasse. Dies steht im Gegensatz zu vorsätzlichen oder geplanten Aktivitäten, die mit Suchtverhalten verbunden sind.

Anzeichen dafür, dass Sie süchtig nach Online-Shopping sein könnten

Woher wissen Sie also, ob Sie süchtig nach Online-Shopping sind? Hier sind einige Anzeichen:

Sie besuchen Websites jeden Tag

Wenn Sie täglich Shopping-Sites besessen und besuchen, Dies ist ein großes Zeichen dafür, dass Sie süchtig nach Online-Shopping sind. Es ist zu einem Teil Ihres Alltags geworden, und du denkst ständig darüber nach.

Sie haben den Überblick verloren, was Sie online gekauft haben

Sie haben so viele Einkaufsbummel hinter sich und haben so viele Artikel, dass Sie den Überblick über Ihre Einkäufe verloren haben. Möglicherweise haben Sie die Artikel, die Sie gekauft haben, nicht einmal verwendet, weil es weniger um den Artikel ging als um das Gefühl, Geld auszugeben.

Sie nehmen Geld von Rechnungen, um das Einkaufen zu finanzieren

Sie haben begonnen, Ihr Geld neu zuzuweisen, um Ihre Einkaufskosten zu decken. Dies geht um den Preis, dass Sie kein Geld für Ihre Rechnungen und andere finanzielle Verpflichtungen haben.

Sie verstecken Ihre Ausgaben und Einkäufe vor Ihrem Ehepartner oder Partner

Ihre Ausgaben und übermäßigen Einkäufe sind für Ihren Ehepartner oder Partner zu einem Problem geworden. Sie versuchen, es zu verbergen, damit sie nicht wissen, welchen finanziellen Schaden Sie verursacht haben.

Ihre Kreditkartenschulden steigen aufgrund Ihrer Ausgaben

Möglicherweise verwenden Sie Kreditkarten, um Ihre Einkaufsgewohnheiten zu finanzieren. Als Ergebnis, Sie haben steigende Kreditkartenschulden.

Du überzeugst dich selbst, dass du es kaufen musst, weil es im Angebot ist

Sie finden Möglichkeiten, Ihre übermäßigen Ausgaben zu rechtfertigen. Verkäufe sind oft eine gute Ausrede, um mehr zu kaufen.

Klingt es, als wären Sie süchtig nach Online-Shopping? Mach dir keine Sorge. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um das Online-Shopping zu stoppen!

So stoppen Sie das Online-Shopping

Überwinden Sie Ihre Online-Shopping-Sucht mit diesen Top-Tipps!

1. Websites blockieren

An diesem Punkt, Es ist zur Gewohnheit geworden, Ihre Lieblingsseiten zu besuchen. Anstatt sich also selbst zu vertrauen, diese Seiten nicht zu besuchen, Sie müssen es unmöglich machen, sie zu besuchen.

Sie können dies tun, indem Sie die Websites von Ihrem Browser aus blockieren. Sie können dies ganz einfach mit Browsererweiterungen tun, die speziell zum Blockieren unerwünschter Websites entwickelt wurden.

2. Werde deine Kreditkarten los, um nicht mehr online einzukaufen

Eine Möglichkeit, das Online-Shopping zu stoppen, besteht darin, Ihre Kreditkarten loszuwerden. Wenn Sie Kreditkarten nicht mit Bedacht verwenden, sie können ein Wegbereiter für schlechte Ausgabengewohnheiten werden. Letztendlich, Sie geben Ihnen Zugang zu Geld, das Sie möglicherweise nicht haben.

Indem Sie Ihre Kreditkarten loswerden, Sie können nur so viel Geld ausgeben, wie Sie haben. Dadurch wird der Geldbetrag, den Sie für den Einkauf von Dingen ausgeben können, die Sie nicht benötigen, drastisch reduziert.

3. Entfernen Sie Ihre Kreditkarteninformationen aus Ihrem Browser

Apropos Kreditkarten, Sie müssen Ihre gespeicherten Karteninformationen aus Ihren Browsern entfernen. Oft werden Ihre Zahlungsinformationen zur Vereinfachung in Ihrem Internetbrowser gespeichert; jedoch, Wenn Sie Ihre Ausgaben drosseln möchten, Sie müssen die Transaktion erschweren.

Durch das Entfernen der Informationen, Sie können keinen Kauf tätigen, ohne Erste, darüber nachdenken und physisch aufstehen müssen, um Ihre Kredit- oder Debitkarte zu bekommen.

4. Stoppen Sie das Online-Shopping, indem Sie Apple Pay aufgeben, Google-Pay, und PayPal

Digitale Geldbörsen haben auch den Online-Einkauf erleichtert. Diese Wallets verhalten sich genauso wie Ihre Zahlungsinformationen, die in Ihrem Browser gespeichert sind. Wieder, Sie müssen diese Zugänglichkeit entfernen, damit Sie nicht so einfach kaufen können.

5. Abmelden von E-Mails

E-Mail-Marketing ist eine weitere Möglichkeit, Sie zum Kauf zu verleiten. Jeden Tag, Marken konkurrieren um Platz oben in Ihrem Posteingang, damit Sie bei ihnen einkaufen können. Deshalb liegt es bei Ihnen, sie aus Ihrem Posteingang zu entfernen!

Klicken Sie unten in der E-Mail auf die Schaltfläche zum Abbestellen, um zu verhindern, dass sie Sie kontaktieren. Dies wird die Versuchung beseitigen, ihre Website zu besuchen, um zu kaufen.

6. Stoppen Sie das SMS-Marketing

SMS-Marketing hat sich in den letzten Jahren zu einem wachsenden Weg für das Marketing entwickelt. Das liegt daran, dass der Wettbewerb um Priorität in einem Posteingang viel wettbewerbsfähiger ist. und es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine Textnachricht sehen.

Auch diese Nachrichten sollten Sie abbestellen. In den meisten Fällen, Alles, was Sie tun müssen, ist „STOP“ zu schreiben, um aus ihrer Liste entfernt zu werden.

7. Entfolgen und blockieren Sie Marken in sozialen Medien

Social-Media-Sites und -Apps können ein weiterer Ort sein, der Sie zum Einkaufen anregt. In diesem Fall, Es ist möglicherweise am besten, diesen Marken nicht mehr zu folgen und sie zu blockieren, damit sie nicht in Ihrer Chronik erscheinen.

Indem Sie diese Marken blockieren und nicht mehr folgen, Sie können auch vermeiden, von ihnen gefütterte Anzeigen zu erhalten. Wenn Sie Social-Media-Influencern nicht mehr folgen und Auslöser vermeiden, können Sie das Online-Shopping stoppen.

8. Machen Sie eine Pause von den sozialen Medien

Während Sie Marken in sozialen Medien nicht mehr folgen und blockieren, Erwägen Sie, eine Pause von Social Media einzulegen. Dies bedeutet, dass Sie sich über einen längeren Zeitraum nicht bei diesen Websites oder Apps anmelden.

Wenn Sie die sozialen Medien verlassen und sich von Ihren Geräten entfernen, können Sie sich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben konzentrieren.

Sie können die Zeit sogar nutzen, um produktivere Gewohnheiten zu entwickeln, die Ihre Lust am Einkaufen ersetzen können. Es wird auch dazu beitragen, einige Ihrer Einkaufsauslöser zu eliminieren, wie z. B. die Einkäufe anderer Leute zu sehen.

9. Löschen Sie die Shopping-Apps, um das Online-Shopping zu stoppen

Wenn Sie einer Marke treu sind und sie eine Shopping-App haben, es ist wahrscheinlich, dass Sie es haben. Dies ist eine weitere Einkaufsmöglichkeit, die Sie loswerden müssen.

Wie bei jeder anderen mobilen App, Sie können es einfach von Ihrem Telefon löschen. Dadurch wird nicht nur diese App entfernt, Push-Benachrichtigungen über Verkäufe werden jedoch gestoppt.

10. Kaufen Sie nur mit Geschenkgutscheinen ein, die mit Bargeld geladen sind

Wenn Sie online einkaufen müssen, Begrenzen Sie den Betrag, mit dem Sie einkaufen können. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, vorgeladene Geschenkkarten anstelle einer Kreditkarte zu verwenden.

Dadurch wird begrenzt, wie viel Sie ausgeben können. Sobald die Geschenkkarte aufgebraucht ist, Sie können keine Einkäufe mehr tätigen.

11. Suchen Sie professionelle Hilfe und Unterstützung

Es ist wichtig zu lernen, wie Sie mit dem Online-Shopping aufhören, aber wenn Sie feststellen, dass keine dieser Methoden für Sie funktioniert, Dann suchen Sie professionelle Hilfe auf. Wieder, Sucht ist eine ernste Sache – auch wenn es ums Einkaufen geht. Es gibt Selbsthilfegruppen und andere Ressourcen, die Ihnen bei Bedarf helfen.

Sie können aufhören, süchtig nach Online-Shopping zu sein

Es kann schwierig sein, zu lernen, wie man mit dem Online-Shopping aufhört. Noch, die Folgen, wenn diese Probleme nicht angegangen werden, sind viel schlimmer. Lassen Sie nicht zu, dass Online-Shopping Ihre Finanzen und Ihre Beziehungen verwüstet.

Berücksichtigen Sie also diese Tipps, um Ihr Online-Shopping zu bekämpfen. Eigentlich, Sie können diese zusätzlichen Tipps ausprobieren, wie Sie mit dem Einkaufen aufhören können. Erinnern, Sie können jederzeit professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, wenn Sie diese nicht alleine bewältigen können.

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