Wie man sich nicht mehr darum kümmert, was die Leute denken und tun

Ist es dir wichtig, was die Leute von dir denken? Oder denkst du oft über die Handlungen anderer nach? Brunnen, du bist nicht allein. Auch wenn es scheinen mag, dass die Menschen egoistisch sind, die meisten von uns kümmern sich sehr darum, was andere denken. Wenn Sie genauer hinschauen, das wirst du sehen alle wird beeinflusst von dem, was andere denken und tun. Lassen Sie mich Ihnen ein paar Beispiele geben:

• Der Typ, der jahrelang ins Fitnessstudio geht und immer denkt, andere Leute hätten größere Muskeln als er.
• Das Mädchen, das ihre Karriere nicht verfolgt, weil sie nicht möchte, dass ihre Freunde und ihre Familie sie verurteilen.
• Der Typ, der sich T-Shirts anzieht, weil er Angst davor hat, was sein „Bruder“ sagen wird, wenn er seinen wahren Stil ausdrückt.
• Der Typ, der denkt, dass die Leute ihn wegen seines Akzents nicht ernst nehmen.
• Das Mädchen, das denkt, dass seine Anhänger es nicht gutheißen, etwas zu sagen, das umstritten ist.

Ich kann noch eine Weile weitermachen. Und ich kann nicht sagen, dass ich gegen diese Gedanken immun bin. Wir alle kümmern uns darum, was andere denken, weil es Teil unserer Natur ist. Alle Menschen haben den Drang, akzeptiert zu werden. Das nennt man Zugehörigkeit.

Die Tatsache, dass wir Zugehörigkeit in unseren Genen haben, ist auf die natürliche Selektion zurückzuführen. In der Vormoderne, Menschen, die nicht das Bedürfnis hatten, einer Gruppe anzugehören, überlebten nicht allein. Bis zu einem gewissen Grad, das gilt auch heute noch. Wir sind von Natur aus soziale Wesen.

Aber die Dinge haben sich geändert:Wir sind mobiler und haben jetzt eine bessere Technologie. Wir müssen nicht mehr von allen akzeptiert werden. Zurück in den Tag, Sie mussten von den Menschen um Sie herum akzeptiert werden. Jetzt, Wir haben mehr Macht. Wenn die Leute uns nicht so akzeptieren, wie wir sind, wir ziehen einfach weiter. Aber wie macht man das? Warum ist es Ihnen weniger wichtig, was andere tun? Hier sind ein paar Dinge, die mir geholfen haben.

Von imaginären Gruppen lösen

Früher habe ich es geliebt, Teil einer Gruppe zu sein. Auf der Hochschule, Wir hatten eine coole Kinderecke. Uns gehörte diese Ecke und wir erlaubten den Leuten nicht, sich uns anzuschließen. Ein Teil dieser Gruppe zu sein, vermittelte Ihnen ein falsches Gefühl von Macht und Status. Irgendwann, Ich bin aufgewachsen und habe gemerkt, wie kindisch es ist, Teil einer solchen Gruppe zu sein.

Überall gibt es coole Kids-Gruppen:Im Büro, unter deinen Familienmitgliedern, in Bars, Vereine, in den sozialen Medien, Youtube, Sie nennen es. Jeder möchte Teil dieser imaginären Gruppen sein.

Heutzutage, Ich finde es erbärmlich, Teil einer Gruppe zu sein, damit man cool sein kann. Es ist alles ein Signal und ein Schrei nach Akzeptanz. Als ein Erwachsener, du brauchst keine gruppen. Sie haben Ihre Familie, ein paar gute Freunde, eine Karriere, ein paar Hobbys, und das wars dann auch schon.

Jedes Mal, wenn ich eine Gruppe sehe, Ich renne. Deshalb bin ich nie Teil von Autoren- oder Bloggergruppen geworden. Ich habe nichts gegen andere Autoren, aber ich habe nicht das Bedürfnis, Teil einer Gruppe zu sein. Suchen, Es ist nichts falsch daran, Gleichaltrige zu suchen, mit denen man Geschichten austauschen kann. Ich mag das auch.

Aber unter keinen Umständen darfst du deine Identität zu einer Gruppe – egal, was es ist.

Seien Sie missionsorientiert

Einer der Gründe, warum wir uns zu Gruppen hingezogen fühlen, ist Unsicherheit. Wir haben keine Regeln für unser eigenes Leben und übernehmen blind jedes Glaubenssystem, auf das wir stoßen. Wenn Sie einer Gruppe beitreten, du musst adoptieren ihr Ansichten und Überzeugungen standardmäßig.

Jetzt, wenn diese Überzeugungen bereits deine sind, das ist okay. Aber die meisten Leute Veränderung ihre Überzeugungen, damit sie sich einfügen. In der heutigen Welt du musst nicht mehr reinpassen. Was bringt es, zu bestimmten Menschen zu passen, wenn Sie wissen, dass es Millionen von Menschen wie Ihnen gibt?

Anstatt von Ihrem Bedürfnis nach Zugehörigkeit getrieben zu werden, Lassen Sie sich von Ihrer Mission treiben. Wenn Sie keine Mission haben, Es ist nicht etwas, das Sie in einer Stunde erstellen. Der verstorbene Stephen Covey, der die klassischen 7 Gewohnheiten hocheffektiver Menschen geschrieben hat, erklärte es wie folgt:

Dieser letzte Teil ist sehr wichtig. Anstatt alles in Ihrem Leben an den Maßstäben anderer Menschen zu messen (weshalb uns die Meinung anderer so wichtig ist), messen Sie es an Ihrer Mission.

Vision + Werte =Mission

Ich habe viel über die Macht geschrieben, grundlegende Werte zu haben. In diesem Artikel, Ich teile 8 Werte, nach denen ich lebe. Daran messe ich mich. Dies ist keine neue Lebensweise. In der Tat, Die erfolgreichsten Menschen, die ich kenne, die auch glücklich sind, werden von ihren Werten angetrieben. Howard Schultz, der als CEO von Starbuck diente, und verwandelte es in die kulturelle Ikone, die es heute ist, sagt das über Werte:

Wenn Sie von Ihrer Mission getrieben werden möchten, anstatt von Zugehörigkeit getrieben zu werden, Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Grundwerte zu entdecken. Aber das ist nicht genug. Sie müssen auch eine Vision haben, wie Sie Ihr Leben leben möchten.

Wenn Sie wissen, wohin Sie wollen (Vision) und eine Roadmap haben, die Sie dorthin führt (Werte), Sie sind weniger anfällig für das, was andere denken und tun.

Was ist, wenn andere Leute zweimal die Woche ausgehen, Designerklamotten kaufen, Lamborghinis haben, auf eine bestimmte Weise sprechen, Bizeps so groß wie Wassermelonen haben, oder haben Beine, die wie Grissini aussehen?

Und wen interessiert es, wenn die Leute deine Arbeit nicht mögen, genehmigen Sie Ihre Berufswahl nicht, möchte, dass Sie Arzt werden, oder deinen Traum aufgeben, um ihnen zu gefallen? Sie sollten sich um Ihre Mission kümmern.

Enttäusch dich nicht

Ein großer Teil der Zugehörigkeit besteht darin, dass wir die Menschen nicht enttäuschen wollen. Dies ist eine Falle, in die freundliche und nachdenkliche Menschen tappen. Ich halte mich für einen freundlichen Menschen, aber es ist mir scheißegal, wenn andere wegen meiner Handlungen enttäuscht sind. Nicht mein Partner, Familie, Freunde, und sicher keine Fremden.

Die einzige Person, die ich nicht enttäuschen möchte, bin ich selbst. Beispielsweise, wenn ich mich dabei erwische, wie ich eine Notlüge erzähle, Ich bin wirklich enttäuscht von mir selbst, dass ich meinen Grundwerten nicht gerecht werde. Wenn ich meiner Mission nicht gerecht werde, Ich korrigiere mich.

Die Wahrheit ist, dass, wenn Menschen von anderen enttäuscht sind, sie sind egoistisch. Eine selbstlose und zufriedene Person wird nie von einer anderen Person enttäuscht. Schließlich, wenn du nichts brauchst und nichts von anderen erwartest, wie kann man enttäuscht sein? Meine Philosophie ist, dass, wenn Sie enttäuscht sind, Das ist dein Problem, nicht die von jemand anderem.

Enge Beziehungen zu guten Menschen sind alles, was Sie brauchen

Meine Ideen kommen von der Zugehörigkeit zur Familie. Ich habe tolle Eltern, ein treuer Bruder, und ein paar enge Freunde, mit denen ich wöchentlich spreche. Das ist die einzige Zugehörigkeit, die Sie brauchen. In diesen Fällen, es führt zu weniger Depressionen und Selbstmord.

Wenn Sie diese Art von Gruppe nicht haben; erstellen eins. Das ist eine Frage der Biologie. Ich verstehe, dass es Menschen gibt, die es vorziehen, allein zu sein und keiner Gruppe anzugehören, aber das ist nicht das, was ich in diesem Artikel rede.

Deutlich sein, zu versuchen, zu flachen Gruppen zu gehören, damit Sie sich besser fühlen können, ist schlecht. Gründung einer Familie oder Gruppe mit Menschen, die sich gegenseitig unterstützen, ist für Ihr Wohlbefinden unabdingbar.

Wir müssen unsere Gene respektieren. Wenn unsere Vorfahren zu Gruppen gehörten, wir können es nicht ignorieren. Aber seit sich die Welt verändert hat, unser Bedürfnis nach Zugehörigkeit hat begonnen, gegen uns zu arbeiten. Wir haben angefangen, uns um die Meinungen von Fremden und Menschen zu kümmern, die uns nicht interessieren. Anstatt dich von diesen Leuten beeinflussen zu lassen, ziehe dich zu Menschen hin, mit denen du tief verbunden bist.

Was Sie finden werden, ist, dass Sie es nicht tun müssen nicht mehr Teil anderer Gruppen sein. An diesem Punkt, Leute werden Ihrer Gruppe beitreten wollen.