Aufschubstudie:88% der Belegschaft zögern

Diese Studie zum Thema Prokrastination konzentriert sich auf die folgende Forschungsfrage:Welcher Teil der Wissensarbeiter prokrastiniert im Durchschnitt? Es ist eine einfache Frage. Aber bis jetzt, niemand gab eine Antwort.

Die Forschung hat sich nur auf das Aufschubverhalten von College-Studenten konzentriert. Um diese Frage zu beantworten, bedarf es nicht viel Recherche. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass Studenten dafür berüchtigt sind, zu zögern – was in Ordnung ist.

Das eigentliche Problem der aktuellen Forschung ist, dass Studierende nicht die Belegschaft repräsentieren. Deshalb habe ich mich auf den Weg gemacht, herauszufinden, wie viele Profis zögern. Ich habe eine Umfrage zu meinem Newsletter durchgeführt und 2. 219 Personen nahmen teil. Hier sind die Ergebnisse.

Wenn Sie die Rohdaten überprüfen möchten, Hier ist die Excel-Datei.

Tipps zur Überwindung des Aufschubs

Da 88 % der Belegschaft zugeben, dass sie mindestens eine Stunde pro Tag aufschieben, Man kann mit Sicherheit sagen, dass dies ein weit verbreitetes Problem ist. Eine Person, die „nur“ 1-2 Stunden pro Tag aufschiebt, ist nicht besser als jemand, der dies über 5 Stunden tut. Prokrastination ist Prokrastination.

Ich spreche aus Erfahrung. Im College, Ich habe gezögert für Wochen . Jahre später, Als ich einen Job hatte, Ich habe 1-2 Stunden pro Tag (manchmal mehr) aufgeschoben. In beiden Fällen, Ich habe nicht mein volles Potenzial ausgeschöpft. Das ist die Quintessenz.

Die gute Nachricht über die Ursachen ist, dass wir sie alle überwinden können. Hier einige Artikel mit bewährten Tipps:

1. Was ist Prokrastination? Warum wir es tun und wie man aufhört
2. Wie ich Prokrastination besiege:Tun Sie es heute, Nicht morgen
3. Die Wissenschaft hinter Prokrastination und wie Sie sie besiegen können
4. Die Trennung vom Internet verbessert Ihren Fokus
5. Aufschubstudie:88% der Belegschaft zögern

Ich bin fest davon überzeugt, dass wir alle weniger aufschieben können. Wir können produktiver sein Wir können unsere Arbeit erledigen, ohne Zeit zu verschwenden. Und wir können uns auch mehr Zeit für Dinge nehmen, die uns wichtig sind.

Das verbessert die Arbeitsqualität und Leben. Aber alles beginnt mit der Überwindung des Aufschubs. Nicht nur für einen Tag. Aber jeden Tag.

Möchten Sie mehr über diese Prokrastinationsstudie erfahren? In meiner Podcast-Folge Ich bespreche die Ergebnisse ausführlicher.