15 nützliche Aktivitäten, die Ihre Zeit wert sind

Unsere Zeit auf diesem Planeten ist begrenzt. Das merken die meisten von uns früher oder später. Und doch, wir vergeuden weiter unsere zeit und laufen im kreis herum.

Warum verschwenden wir so viel Zeit? Die meisten Leute denken, dass wir, Menschen, verstehe den Wert der Zeit nicht.

Ich glaube nicht, dass das das Problem ist. Sie und ich kennen den Wert der Zeit. Es ist eine erschöpfbare Ressource. Nach dieser Definition der Wert der Zeit ist hoch.

Wenn das Problem nicht unsere Wertschätzung der Zeit ist, Was ist die Ursache für Zeit- und Potenzialverschwendung?

Die Antwort liegt auf der Hand:Wir wissen einfach nicht, was wir mit unserer Zeit anfangen sollen. Der stoische Philosoph Seneca sagte bekanntlich in Über die Kürze des Lebens:

Die meisten von uns lesen das und bekommen einen vorübergehenden Schub:„Wow, Ich muss meine Zeit wertschätzen und aufhören, sie zu verschwenden.“

Wissen Sie, was wir als nächstes tun?

Wir öffnen Instagram und verschwenden 42 Minuten mit Konsum Scheisse . Wir gehen Kaffee trinken für die 7. Zeit diese Woche. Wir spielen 2 Stunden Videospiele gerade . Wir klatschen am Telefon für 55 Protokoll.

Fragen Sie sich:Sind die Dinge, die ich tue? Wert meine Zeit? Ich habe das getan. Und die meisten Dinge, die ich tat, waren es einfach nicht. Aber es ist schwer, verschwenderische Aktivitäten von lohnenden Aktivitäten zu unterscheiden.

Als Übung, Ich empfehle jedem, sich hinzusetzen und darüber nachzudenken was Aktivitäten sind Ihre Zeit wert. Dies ist eine persönliche Übung. Jeder schätzt andere Dinge. Um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, wie ich meine Zeit verbringe, Ich habe eine Liste mit 15 Aktivitäten erstellt, die ich für sinnvoll erachte.

1. Ausarbeiten — Ich mag Krafttraining besonders gerne, denn stark zu sein ist eines der nützlichsten Dinge im Leben. Stundenlang hinter deinem Schreibtisch sitzen, Einkaufen gehen, Reisen – Ihr Leben wird viel einfacher, wenn Sie körperlich stark sind.
2. Zeit mit Menschen verbringen die man liebt – Es spielt keine Rolle, was Sie tun. Es geht mehr darum, mit Menschen zusammen zu sein, die Ihnen wirklich wichtig sind. Das hebt Ihre Stimmung und gibt Ihnen Energie.
3. Lernen Sie, wie Ihr Körper funktioniert — Jeder sollte wissen, wie sein Körper funktioniert. Außerdem lese ich gerne über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness.
4. Tagebuch schreiben — Es ist immer schön, sich am Ende eines Tages hinzusetzen und nachzudenken. Was habe ich heute gemacht? Was habe ich gelernt? Was mache ich morgen? Die Beantwortung dieser Fragen ist die beste Zeit, die Sie jeden Tag verbringen werden.
5. Eine Fähigkeit erlernen — Lerne immer eine neue Fähigkeit. Ich habe vor einiger Zeit angefangen, brasilianisches Jiu-Jitsu zu üben. Ich gehe jede Woche zum Unterricht und lerne ständig aus YouTube-Videos. Ich möchte immer eine neue Fähigkeit lernen, weil es mich daran erinnert, dass ich immer ein Schüler bin.
6. Erstellen einer Finanzstrategie — Ich lese und höre gerne über Anlagestrategien verschiedener Leute. Auch wenn ich mich als Value-Investor betrachte, Ich schaue mir immer noch an, was Daytrader tun. Ich interessiere mich für Finanzen, weil ich mein hart verdientes Geld nicht verschwenden möchte.
7. Gute Filme/Fernsehsendungen anschauen — Ich mache mich manchmal über Leute lustig, die Fernsehsendungen gucken. Ich denke, das ist eine Verschwendung Ihres Tages. Aber ich liebe Filme und gute Shows. Sie können dir auch Inspiration geben.
8. Musik hören — Ich höre viel Musik. Es gibt mir Inspiration und Energie. Am besten hörst du Musik, die zu deiner Stimmung passt.
9. Lektüre — Ich beginne und schließe meinen Tag mit Lesen. Und ich verpasse keinen Tag.
10. Über das Leben reden — Es ist schön, ein gutes Gespräch mit jemandem zu führen, der die gleiche Einstellung hat wie Sie. Ich hasse flache Gespräche. Also verschwende ich meine Zeit nicht mehr mit Leuten, mit denen ich keine tiefe Verbindung habe.
11. In die Sauna gehen — Ich mache das zweimal die Woche. Es tut dir anscheinend gut. Aber deswegen gehe ich nicht. Ich liebe die Hitze und Stille. Die Zeit, die ich in der Sauna verbringe, ist für mich wie Meditation.
12. Neue Bücher entdecken — Ich kann Stunden damit verbringen, Bücher zu durchstöbern, die ich lesen möchte. Aber ich versuche es nicht zu übertreiben. Ansonsten, Sie lesen mehr ÜBER Bücher als echte Bücher.
13. Sport gucken s — Ich habe früher Basketball gespielt und schaue es mir immer noch gerne an. Aber ich folge nur der NBA, nicht alle Profisportarten.
14. Lachen — Ich liebe gute Scherze. Das Leben ist hart und wenn du nicht über dich lachst, du machst es dir nur schwerer.
15. An deinen Zielen arbeiten — Jede Minute, die Sie damit verbringen, Ihr Leben voranzubringen, ist eine Zeit, die Sie nicht bereuen.

Am Ende eines Tages, du musst zurückschauen und an dich denken, „Wenn dies mein letzter Tag war, Ich bin damit einverstanden."

Kannst du das ehrlich sagen? Suchen, Es geht nicht darum, jeden Tag so zu leben, als wäre es dein letzter. Wenn das jeder täte, wir hätten totale Anarchie.

Stattdessen, vergewissern Sie sich, dass Sie Ihre Zeit gut verbringen. Bist du stolz darauf, wie du deine Tage verbringst? Antworte ja, und du wirst nie mit Bedauern leben.