Wie man mit Langzeitarbeitslosigkeit umgeht

Wir haben während der Weltwirtschaftskrise hohe Arbeitslosenquoten gesehen, die große Rezession, und natürlich, die Pandemie 2020. All dies hat auf die eine oder andere Weise bei vielen zu Langzeitarbeitslosigkeit geführt. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Unternehmen nicht gut laufen oder bestimmte Fähigkeiten in der Belegschaft nicht mehr benötigt werden.

Das US-amerikanische Bureau of Labor Statistics (BLS) definiert Langzeitarbeitslosigkeit als Personen, die länger als sechs Monate arbeitslos sind.

Sie untersuchten die Auswirkungen von Langzeitarbeitslosigkeit auf die Karrieren von Männern und kamen zu dem Schluss, dass über 22 Prozent der Männer in ihrem Leben mindestens eine Periode von Langzeitarbeitslosigkeit erlebten.

Inzwischen, Untersuchungen des Urban Institute zeigen, dass zwar 47,1 % der Erwerbstätigen Frauen sind, sie machen 45,2 % der Langzeitarbeitslosen aus.

Zusätzlich, Studien des Economic Policy Institute haben gezeigt, dass Arbeitnehmer mit Hochschulabschluss zwar niedrigere Langzeitarbeitslosenquoten haben, aber nicht unberührt davon sind.

Langzeitarbeitslosigkeit kann verheerende Auswirkungen auf Ihre Finanzen haben, wenn sie Ihnen passiert. Jedoch, Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, und Programme, an denen Sie teilnehmen können, um die Auswirkungen zu minimieren.

In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie tun sollten, wenn Sie von Langzeitarbeitslosigkeit betroffen sind.

Was tun, wenn Sie von Langzeitarbeitslosigkeit betroffen sind

Je nach Grund der Arbeitslosigkeit In dieser schwierigen Zeit stehen Ihnen möglicherweise mehrere Optionen zur Verfügung.

Antrag auf Leistungen der Arbeitslosenversicherung

Arbeitslosengeld ist ein staatliches Programm. Anspruch und Dauer der Arbeitslosenversicherung sind je nach Bundesland unterschiedlich.

Zum Beispiel, in Alabama, die maximale wöchentliche Leistung beträgt 275 USD und deckt bis zu 26 Wochen ab, während die Leistungen in North Carolina nur für 12 Wochen für 350 USD pro Woche geltend gemacht werden können. New Jersey hat eines der großzügigsten Programme von bis zu 713 US-Dollar pro Woche für 26 Wochen. (Zehn Bundesstaaten gewähren derzeit Arbeitslosengeld für weniger als 26 Wochen.)

Etwa 50 % der Bundesstaaten sind unterfinanziert und haben keine voll finanzierten Arbeitslosenversicherungsprogramme.

Bedauerlicherweise, Es gibt keine Abhilfe für diejenigen, die länger arbeitslos sind, als die Leistungen ihres Staates decken. Einige Staaten, jedoch, bei hoher Arbeitslosigkeit zusätzliche oder erweiterte Leistungen gewähren.

In einigen Staaten, Es ist unglaublich schwierig, eine Arbeitslosenversicherung zu beantragen und zu qualifizieren. Ein Wechsel zu einem reinen Online-Arbeitslosenantragsverfahren hat große Auswirkungen auf diejenigen, die es möglicherweise am dringendsten benötigen.

Davon abgesehen, wenn Sie bereit sind, sich zu bewerben, Stellen Sie sicher, dass Sie alle erforderlichen Dokumente zusammenstellen.

Häufig benötigte Dokumente sind:

• Ihr Sozialversicherungsausweis
• Informationen zur Direkteinzahlung
• Namen und Anschriften Ihrer Arbeitgeber der letzten 12 Monate
• Registrierungsnummer des Arbeitgebers
• Aktuelle Gehaltsabrechnungen
• Alle Dokumente, aus denen hervorgeht, dass Sie arbeitslos sind.

Eine Liste der erforderlichen Dokumente finden Sie auf der Website des Arbeitsministeriums Ihres Bundesstaates.

Denken Sie daran, dass Sie bei der Beantragung von Arbeitslosengeld möglicherweise erklären müssen, warum Sie nicht mehr erwerbstätig sind. Vermeiden Sie die Verwendung des Wortes „gefeuert“, es sei denn, Sie wurden eindeutig entlassen, weil Sie etwas falsch gemacht haben. Es wird empfohlen, Wörter wie „entlassen“ oder „entlassen“ zu verwenden.

Bestimmen Sie, für welche Krankenversicherung Sie Anspruch haben

Wenn Sie arbeitslos sind, benötigen Sie eine Krankenversicherung. Consolidated Omnibus Budget Reconciliation ACT (COBRA-Vorteile) steht Ihnen möglicherweise zur Verfügung, kann jedoch eine teure Option sein. COBRA bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre arbeitgeberfinanzierte Krankenversicherung vorübergehend zu behalten.

Informieren Sie sich auf Ihrem lokalen Government Healthcare Marketplace oder Healthcare.gov über die Marktabdeckung. Sie können feststellen, ob Sie Anspruch auf eine niedrigere Marketplace-Versicherung haben.

Medicaid könnte eine weitere Option sein. Sie bietet Haushalten mit geringem Einkommen eine Krankenversicherung. Bemerkenswert ist, dass sich der Anspruch nach dem Einkommen und der Größe Ihres Haushalts richtet und nicht nach Ihrer beruflichen Situation.

Medicare steht Menschen mit Behinderungen oder Personen ab 65 Jahren zur Verfügung.

Finden Sie heraus, Ihre Invalidenversicherung Berechtigung

Wenn Sie aufgrund von Krankheit oder Verletzung arbeitsunfähig sind, haben Sie möglicherweise Anspruch auf langfristige Invaliditätsleistungen.

Denken Sie daran, dass Sie im Allgemeinen das Kleingedruckte lesen müssen, Sie können nur Leistungen bei Erwerbsunfähigkeit oder Arbeitslosengeld beantragen, aber nicht beides. Dies hängt von der Art der Berufsunfähigkeitsversicherung ab, die Sie haben, falls Sie eine haben.

Überprüfen Sie die Arbeitnehmerentschädigung

Wenn Sie während der Arbeit verletzt oder verletzt wurden, qualifizieren Sie sich möglicherweise für eine Arbeitnehmerüberprüfung. eine Form der Versicherungsleistung, für die der Arbeitgeber zahlt.

Es ermöglicht Ihnen, arbeitsbedingte Verletzungen oder Krankheiten geltend zu machen, ohne rechtliche Schritte einleiten zu müssen.

Forschung andere staatliche Leistungen

Bundesleistungsprogramme können Geringverdienern helfen, Lebenshaltungskosten wie Gesundheitsversorgung, Gehäuse, und Essen.

Zum Beispiel, Wenn Sie keine Anstellung finden konnten, um Ihre Ausgaben zu decken, können Sie eine TANF (Zeitweilige Hilfe für bedürftige Familien) beantragen.

Programme wie dieses sollen Ihnen helfen, wieder auf die Beine zu kommen. Obwohl sie vom Bund finanziert werden, handelt es sich um staatliche Leistungsprogramme, die je nach Bundesstaat variieren können.

Ein guter Ausgangspunkt für Ihre Recherche ist usa.gov/benefits.

Wichtige Schritte, wenn Sie arbeitslos werden

Die Beantragung der Arbeitslosigkeit, sobald Sie arbeitslos sind, ist ein guter erster Schritt. Jedoch, Es gibt ein paar andere Schritte, die Sie in dieser schwierigen Zeit unternehmen können.

1. Überprüfen Sie Ihre Ausgaben und reduzieren Sie sie, wenn möglich

Schauen Sie sich Ihre Ausgaben an und versuchen Sie, die Ausgaben rücksichtslos zu senken. Bewerten Sie Abonnementdienste und andere sonstige Ausgaben neu. Legen Sie fest, auf welche Dinge Sie vorübergehend verzichten können.

Planen Sie Ihr Erspartes ein und sehen Sie, welche Ausgaben Sie wie lange decken können. Erwägen Sie extreme Kürzungen im Wohnungsbau, Lebensmittel, und Transportkosten.

Zum Beispiel, Sie können Ihre Lebensmittelausgaben durch Essensplanung reduzieren. Jetzt ist es an der Zeit, Ihre Ausgaben auf das Barebone zu reduzieren.

2. Kommunikation mit Kreditgebern und Gläubigern

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Rechnungen zu bezahlen, ist es wichtig, dass Sie mit Ihren Kreditgebern kommunizieren. Rufen Sie Darlehen und andere Gläubiger ab und bitten Sie um Zahlungsaufschübe oder Zahlungspläne. Sie haben möglicherweise sogar spezielle finanzielle Unterstützungsprogramme, denen Sie beitreten können.

Es ist jedoch wichtig, dass Sie das Kleingedruckte kennen, speziell um Gebühren.

3. Erschließen Sie Ihr persönliches und berufliches Netzwerk

Jetzt ist es an der Zeit, Ihre Verbindungen und Ihr Netzwerk zu erreichen. Wenn Ihre letzte Stellensuche schon ein paar Jahre her ist, Dies ist auch ein guter Zeitpunkt, um Ihren Lebenslauf zu aktualisieren.

Erhalten Sie Empfehlungsschreiben von ehemaligen Vorgesetzten. Fragen Sie ehemalige Chefs oder Kollegen, ob sie Sie auf Jobs verweisen können. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für Jobsuche und Networking in Ihrem Kalender.

Auch die Suche nach Möglichkeiten, zusätzliches Einkommen zu erwirtschaften, kann die finanzielle Belastung verringern. Sie können Gig-Arbeit oder Nebentätigkeiten für zusätzliches Einkommen in Betracht ziehen. Beispiele für Dinge, die Sie tun können, sind:

• Uber/Lyft
• Hundespaziergang/ Haustierbetreuung
• Virtueller Assistent
• Lieferservice für Lebensmittel/Lebensmittel
• Aufgabe Kaninchen/Fiverr/Upwork
• Restaurant-/Einzelhandelsarbeit
• Babysitting
• Leben mit einem Mitbewohner

Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Langzeitarbeitslosigkeit ist nicht etwas, das jeder erwartet und es kann jedem passieren.

Abschließend

Langzeitarbeitslosigkeit kann ein unglaublich frustrierender Rückschlag auf Ihrem Karriereweg sein. Es kann dazu führen, dass Sie sich hoffnungslos fühlen und Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen.

Familienbeziehungen und Freundschaften könnten darunter leiden. Und die mentalen und emotionalen Auswirkungen der scheinbaren Unfähigkeit, Ihre Karriereziele zu erreichen, können dazu führen, dass Sie sich entleert fühlen.

Jedoch, Sie können immer noch Möglichkeiten finden. Sie können die Zeit nutzen, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern oder neue Fähigkeiten zu erlernen, um Beschäftigungslücken in Ihrem Lebenslauf zu schließen. Machen Sie es sich zur Priorität, sich auf Ihre Denkweise und Ihr mentales Wohlbefinden zu konzentrieren.

Es ist auch wichtig, sich nicht zu isolieren und sich an unterstützende Familie und Freunde zu wenden. Tagebuch schreiben, meditieren, oder Gebet kann auch in dieser schwierigen Zeit mit Achtsamkeit und Dankbarkeit helfen.

Schließlich, Denken Sie daran, dass Ihre Situation nur vorübergehend ist. Mit anhaltender Anstrengung, du wirst das durchstehen. Wenn Sie wieder auf die Beine kommen, Achten Sie darauf, die Bedeutung des Sparens zu priorisieren.