25 Ideen für ein kaltes Mittagessen, die Ihr Budget lieben wird

Wahrheit:Du lebst ein beschäftigtes Leben und hast keine Zeit zum Kochen. Aber wussten Sie, dass mit ein paar schnellen Ideen für ein kaltes Mittagessen, so klein das auch erscheinen mag, Sie können noch Zeit, aber auch jede Menge Geld sparen? Wir sind alle schuldig, ein wenig zu häufig auf die Durchfahrt oder zum Mitnehmen zu greifen. Jedoch, Wenn Sie zu oft auswärts essen, können Sie Ihr Budget leicht sprengen. Wenn Sie Ihr Mittagessen einpacken oder zu Hause zu Mittag essen, können Sie jeden Monat Hunderte von Dollar sparen.

Nehmen wir an, Sie essen an fünf Tagen in der Woche durchschnittlich 10 US-Dollar pro Tag zum Mittagessen. Das summiert sich auf 200 US-Dollar pro Monat, was 2 $ entspricht, 400 in nur einem Jahr! Das ist ein enormer Geldbetrag, der verwendet werden könnte, um Ihren Notfallfonds aufzustocken oder stattdessen Ihre Kreditkartenschulden zu begleichen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie nicht viel Zeit damit verbringen müssen, Essen für ein leckeres Mittagessen zu kochen. Es gibt eine Menge leckerer Ideen für ein kaltes Mittagessen, die einfach zuzubereiten und auch budgetfreundlich sind. Die Zubereitung der meisten unserer 25 besten Ideen für ein kaltes Mittagessen dauert weniger als 30 Minuten. das ist perfekt für Damen unterwegs!

Egal, ob Sie nach kalten Lunch-Ideen für die Arbeit suchen oder einfach nur nach etwas Leckerem suchen, um Sie vom täglichen Essen abzuhalten, Diese herzhaften Mittagessen werden Ihnen sicher gefallen!

25 leckere Ideen für ein kaltes Mittagessen

Ich teile 25 kalte Mittagessen, die einfach zuzubereiten sind, budgetfreundlich, und, vor allem appetitlich. Warum nicht alle ausprobieren? Kommen wir zu diesen leckeren Mittagessen! (Vollständige Rezepte für jedes sind auch unten verlinkt!)

1. Hühnchensalat-Sandwich

Ein klassisches Hühnchensalat-Sandwich hat einfach etwas Herzhaftes. Sie können dieses Sandwich in etwa zehn Minuten zubereiten, dank der budgetfreundlichen Brathähnchen! Dieses Rezept ist ziemlich einfach, und Sie haben wahrscheinlich die meisten Zutaten bereits.

Die Zutaten sind:

• Mayonnaise
• Zitronensaft
• Sellerie
• Gehackte Petersilie
• Zwiebelpulver
• Meersalz
• Schwarzer Pfeffer
• Brot

Dieses klassische Hühnchensalat-Sandwich ist eine der leckersten und billigsten Ideen für ein Mittagessen, die Sie machen können.

2. Ultimatives Club-Sandwich

Dieses ultimative Club-Sandwich ist eine der besten Ideen für ein kaltes Mittagessen für die Arbeit. Sie können dieses leckere Sandwich in weniger als 25 Minuten zubereiten. Sie können Geld sparen, indem Sie Delikatessen und Käse im Angebot kaufen oder Gutschein-Websites verwenden.

Die Zutaten sind:

• Deli Schinken &Pute
• Geschnittener Cheddar-Käse
• Speck
• Kopfsalat
• Avocado
• Knoblauchzehe
• Getrocknete Petersilie
• Mayonnaise
• (Geschmolzene Butter)

Sie können die Avocado auch gegen Tomaten gegen eine kostengünstigere Option austauschen. Dieses ultimative Club-Sandwich ist köstlich und einfach zuzubereiten.

3. Eiersalat-Sandwich

Eine der einfachsten Ideen für ein kaltes Mittagessen, die Sie zubereiten können, ist ein Eiersalat-Sandwich. Dieses pikante, Ein einfaches Rezept für Eiersalat kann in 25 Minuten zubereitet werden. Der Kauf von Eiern in großen Mengen ist eine sparsame Möglichkeit, Geld zu sparen. Bei richtiger Lagerung, Eier können 3-5 Wochen halten.

Die Zutaten sind:

• Eier
• Dijon Senf
• Mayonnaise
• Rote Zwiebel
• Salz Pfeffer

Wenn Sie nach Ideen für ein gesundes Mittagessen suchen, Sie können die Mayonnaise gegen griechischen Joghurt austauschen!

4. Puten-Caesar-Sandwich

Wenn Sie nach günstigen Ideen für ein Mittagessen suchen, aber der Speisekarte etwas Pizazz hinzufügen möchten, Probieren Sie dieses Truthahn-Caesar-Sandwich. Die Zubereitung dieses würzigen Sandwiches dauert nur 15 Minuten. Deshalb ist es eine unserer beliebtesten Ideen für ein kaltes Mittagessen für die Arbeit.

Die meisten dieser Zutaten haben Sie höchstwahrscheinlich in Ihrer Küche, und denken Sie daran, Delikatessen und Dinge, die nicht so schnell ablaufen, in großen Mengen zu kaufen, um Geld zu sparen.

Die Zutaten sind:

• Geschnittener Truthahn
• Römersalat
• Geriebener Parmesankäse
• Mayonnaise
• Zitronensaft
• Worcestersauce
• Salz Pfeffer
• Brot (Mehrkornbrot für eine gesündere Option)

Dieses Truthahn-Caesar-Sandwich ist eine der besten kostengünstigen Ideen für ein kaltes Mittagessen, die einfach zuzubereiten ist und auch gut schmeckt.

5. BLT-Sandwich

Sie denken vielleicht, dass ein BLT kein kaltes Mittagessen ist, aber indem du deinen Speck vorkochst, Dies macht dies zu einer der einfachsten Ideen für ein kaltes Mittagessen für die Arbeit. Dieses klassische BLT-Sandwich kann in nur 15 Minuten zubereitet werden. Speck ist etwas anderes, das Sie in großen Mengen kaufen und einfrieren können, um die Kosten für Lebensmittel zu senken.

Die Zutaten sind:

• Speck
• Kopfsalat
• Tomate
• Mayonnaise
• Brot

Fügen Sie diesem klassischen Sandwich eine Scheibe Avocado hinzu, um eine frische Note zu erhalten.

6. Würziger italienischer Wrap

Sie scheinen nie Zeit zu haben, das Mittagessen einzupacken? Dieser köstliche italienische Zesty Wrap kann in nur fünf Minuten zubereitet werden! Eine Auswahl an Fleischsorten kann Ihnen mehr Möglichkeiten für kalte Mittagessen bieten und die Kosten niedrig halten.

Die Zutaten sind:

• Mehltortilla
• Geschnittener Provolone-Käse
• Geschnittene Salami
• Peperoni
• Geschnittener Schinken
• Kopfsalat
• Banana Paprika
• Pikantes italienisches Dressing

Dieser einfach zuzubereitende Wrap ist eine der besten Ideen für ein kaltes Mittagessen für die Arbeit.

7. Knuspriger Dill-Thunfisch-Salat-Wrap

Dieses würzige, Der knusprige Dill-Thunfisch-Salat-Wrap ist ein köstliches knuspriges Mittagessen, das den Geldbeutel schont. Sie können diesen leckeren Wrap in nur 10 Minuten erstellen!

Thunfisch ist der perfekte Artikel für den Kauf in großen Mengen, da er bis zu fünf Jahre gelagert werden kann. Vergessen Sie nicht, sich mit Gurken einzudecken, auch, weil sie bis zu drei monate dauern können.

Die Zutaten sind:

• Thunfisch
• Sellerie
• Dill
• Gurken
• Schalotten
• Zitronensaft
• Mayonnaise
• Pfeffer
• Pita oder Tortillas

Dieser Wrap ist eine der einfachsten Ideen für ein kaltes Mittagessen für die Arbeit, die auch budgetschonend ist.

8. Türkei Ranch Club Wrap

Wer sagt, dass es keine gut schmeckenden Ideen für ein gesundes Mittagessen gibt? Dieser köstliche Truthahn-Ranch-Club-Wrap hat nur 307 Kalorien und ist damit die erste Wahl für ein schnelles und einfaches Mittagessen. Auch hier kann Puten-Deli-Fleisch dies budgetfreundlich machen.

Die Zutaten sind:

• Geräucherter Truthahn
• Flatout Wrap (Mehrkorn)
• Geschnittener scharfer amerikanischer Käse
• Speck
• Römersalat
• Tomate
• Ranch-Joghurt-Dressing

Dieser Wrap ist eine gute Wahl für alle, die nach gesunden Ideen für das Mittagessen suchen.

9. Avocado-Truthahn-Hummus-Wrap

Wenn Sie etwas Knackiges suchen, hell, und gesund, Dann ist dieser Avocado-Truthahn-Hummus-Wrap genau das Richtige für Sie. Das Beste daran ist, dass Sie diesen Wrap in nur 5 Minuten herstellen können. Wie Delikatessen, Kaufen Sie verschiedene Käsesorten mit Coupons und Sparkarten, um eine große Auswahl für Ihr Mittagessen zu haben.

Die Zutaten sind:

• Putenbrust in Scheiben geschnitten
• Münster- oder Provolone-Käse
• Hummus
• Avocado
• Tomate
• Gurke
• Weizentortilla oder Wrap

Dieser Wrap ist schnell gemacht und würzig.

10. Hummus-Gemüse-Wrap

Manchmal braucht man einfach eine Pause vom Fleisch und will etwas Leichtes, frisch, und köstlich. Brunnen, Dieser Hummus-Veggie-Wrap steckt voller Geschmack und ist ein Kinderspiel. Um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden, Lagern Sie Ihr Gemüse von den Früchten in Ihrem Kühlschrank, damit es nicht zu schnell reift!

Die Zutaten sind:

• Gemischter Blattsalat
• Alfalfa Sprossen
• In Scheiben geschnittene Gurke
• Geraspelte Karotten
• Süße Zwiebel
• Hummus
• Balsamico-Vinaigrette
• Weizentortilla

Dieser Wrap ist ein einfaches, aber herzhaftes Mittagessen, das auch gesund ist.

11. Erdbeer-Avocado-Spinat-Salat

Egal zu welcher Jahreszeit, diese knusprige Süße, und herzhafter Erdbeer-Avocado-Salat verleihen Ihnen eine sommerliche Atmosphäre, die Ihre Geschmacksknospen lieben werden.

Es gibt ein Rezept für ein saftiges Mohn-Dressing, auch, Sie können jedoch jederzeit eine Flasche greifen, um noch mehr Zeit beim Vorbereiten zu sparen. Die Zeit, die es braucht, um diesen Salat zuzubereiten, UND das Anziehen, ist immer noch nur etwa 15 Minuten.

Die Zutaten sind:

• Spinat
• Avocado
• Erdbeeren
• Gehobelte Mandeln
• rote Zwiebel
• Zerbröckelter Blauschimmelkäse
• Avocadoöl
• Apfelessig
• Schatz
• Mohn
• Trockener Senf
• Meersalz &gebrochener Pfeffer

Dieser erfrischende Salat ist einfach und doch voller Geschmack für ein fabelhaftes Mittagessen.

12. Griechischer Kichererbsensalat

Dieser griechische Kichererbsensalat ist eine der besten Ideen für ein gesundes Mittagessen! Kichererbsen sind proteinreich und reich an Mineralien, Faser, und Vitamine.

Obwohl dieses Rezept viele Zutaten erfordert, die Herstellung dauert immer noch weniger als zwanzig Minuten. Wie andere Konserven Sie können Kichererbsen in großen Mengen kaufen, um Geld zu sparen und sie für schnelle leckere Mahlzeiten zur Hand zu haben.

• Kichererbsen in Dosen
• Oliven
• Kirschtomaten
• Gurke
• rote Zwiebel
• Frischer Dill
• Getrockneter Oregano
• Feta Käse
• Natives Olivenöl extra
• Rotweinessig
• Zucker (wahlweise)
• Salz Pfeffer

Dieser köstliche Salat ist nahrhaft, einfach zu machen, und lecker.

13. Gehackter italienischer Salat

Gehackte Salate sind köstlich und voller Geschmack. Dieser gehackte italienische Salat ist eine ausgezeichnete Wahl zum Mittagessen, die Sie in 15 Minuten zusammenwerfen können.

Um Geld für Salate zu sparen, Sie können Salatköpfe kaufen und selbst schneiden. Alles, was vorgeschnitten ist, kostet Sie mehr Geld.

Die Zutaten sind:

• Römersalat
• Roma-Tomaten
• Grüne Paprika
• Kalamata-Oliven
• Grüne Oliven
• Provolone-Käse
• Peperoni
• Salami
• Schinken

Salate können gesund sein günstige Lunchideen, die schmackhaft und schnell zubereitet sind.

14. Avocadosalat mit schwarzen Bohnen

Probieren Sie diesen leckeren Avocadosalat mit schwarzen Bohnen, wenn Sie Lust auf etwas Gesundes mit einem Kick haben. Der Cayennepfeffer in diesem herzhaften Salat wird Ihren Gaumen mit Sicherheit aufpeppen.

Sie können diesen Salat nicht nur in nur 15 Minuten zubereiten, Aber es hat nur 295 Kalorien, was es zu einem perfekten gesunden Mittagessen macht.

Die Zutaten sind:

• Schwarze Bohnen in Dosen
• Avocado
• Paprika
• Koriander
• rote Zwiebel
• Kalk
• Olivenöl
• Cayennepfeffer
• Salz

Wenn es um günstige Lunch-Ideen geht, alles mit Bohnen ist ein Gewinner. Sie sind relativ günstig, und Sie können sie in großen Mengen kaufen, um noch mehr Geld zu sparen.

15. Veganer Apfel-Brokkoli-Salat

Wenn Sie auf der Suche nach etwas Süßem und Würzigem sind, Dann ist dieser vegane Apfel-Brokkoli-Salat genau das Richtige. Dieser saftige Salat kombiniert Gemüse, Früchte, und Samen für ein nahrhaftes Mittagessen, das in 20 Minuten zubereitet werden kann. Wenn Sie in eine Küchenmaschine investieren, können Sie beim Kauf von vorgeschnittenem Obst und Gemüse Geld sparen.

Die Zutaten sind:

• Brokkoli
• Äpfel
• rote Zwiebel
• Sonnenblumenkerne
• Rosinen
• Natives Olivenöl extra
• Apfelessig
• Knoblauch
• Ahornsirup
• Salz Pfeffer

Dieser Salat ist budgetfreundlich und eine köstliche Option für ein gesundes Mittagessen.

16. Veganer Nudelsalat

Vollgepackt mit frischem Gemüse und überzogen mit leckerem italienischem Dressing macht dieser vegane Nudelsalat einfach nur ein Genuss. Bei der Vorbereitungszeit wird die 30-Minuten-Marke kaum überschritten. und es kann im Voraus zubereitet werden, um die ganze Woche über zu essen.

Die Zutaten sind:

• Dreifarbige Nudeln
• Vollkornnudeln
• rote Paprika
• Grüne Paprika
• rote Zwiebel
• Tomaten
• Schwarze Oliven
• italienisches Dressing

Vegan oder nicht, Dieser Nudelsalat ist ein leckeres Mittagessen für jedermann.

17. Asiatische Nudeln mit Fliege

Sie müssen nicht in ein Restaurant gehen, um ein herzhaftes asiatisches Gericht zu genießen. Probieren Sie diesen leckeren asiatischen Nudelsalat mit Fliege aus! Dieser vielseitige Nudelsalat dauert nur 15 Minuten. Sie können auch Zutaten austauschen, um den Geschmack zu ändern!

Die Zutaten sind:

• Farfalle
• Spinat
• Brokkoli
• Sesamsamen
• Schatz
• Sojasauce
• Sesamöl
• Zerkleinerte rote Chiliflocken

Dieser asiatische Nudelsalat ist eine erfrischende und sättigende Mahlzeit.

18. Pesto-Nudelsalat

Pesto-Nudelsalat ist göttlich. Dieser Pestosalat strotzt vor Geschmack und dauert nur 20 Minuten. Sie können Hühnchen oder Wurst hinzufügen, wenn Sie es robuster machen möchten, aber es ist gut so wie es ist.

Die Zutaten sind:

• Rotini-Pasta
• Kirschtomaten
• Zwiebeln
• Mozzarella-Kugeln
• Schwarze Oliven
• Basilikumpesto
• Frisches Basilikum &Petersilie

Das Beste an Nudelsalaten ist, dass sie günstig sind und im Voraus zubereitet werden können. Sie müssen sich also nicht jeden Tag um das Mittagessen kümmern.

19. Einfacher italienischer Nudelsalat

Sie können diesen leckeren einfachen italienischen Nudelsalat in 30 Minuten fertig haben. Dieser Nudelsalat ist alles andere als langweilig. Dieser Salat besteht aus scharfen Peperoni, frisches Gemüse, und cremiger Mozzarella. Denken Sie daran, Ihr Lebensmittelbudget zu reduzieren, indem Sie Sparkarten verwenden. Gutscheine, und Verkäufe, um sich mit Nudeln und anderen Trockenwaren einzudecken, um Geld zu sparen!

Die Zutaten sind:

• Rotini-Pasta
• Kirschtomaten
• Mozzarella Käse
• Peperoni
• Grüne Paprika
• Schwarze Oliven
• Geriebener Parmesankäse
• italienisches Dressing

Dieser herzhafte Nudelsalat wird Ihr Mittagsmenü für die Woche aufpeppen.

20. Griechischer Nudelsalat

Hell, erfrischend, würzig, Dieser griechische Nudelsalat ist ein Muss! Sie können diesen köstlichen Salat in weniger als 20 Minuten essen – eine unserer beliebtesten Ideen für ein gesundes Mittagessen, die einfach zuzubereiten ist.

Die Zutaten sind:

• Bowtie-Nudeln
• Tomaten
• Gurken
• Grüne Paprika
• Kalamata-Oliven
• rote Zwiebel
• Feta Käse
• Griechisches Dressing

Machen Sie diesen leckeren Nudelsalat, um Ihr Mittagsmenü aufzuhellen.

21. Caprese-Nudelsalat

Auf der Suche nach etwas Leichtem und Luftigem, Dann probieren Sie diesen himmlischen Caprese-Nudelsalat! Dieser Nudelsalat ist in nur 20 Minuten mit einer Handvoll Zutaten leicht zubereitet. Obwohl es ein einfaches Rezept ist, es packt Geschmack und enttäuscht nicht!

Die Zutaten sind:

• Rotini-Pasta
• Mozzarella Käse
• Cocktail-Tomaten
• Pesto
• Olivenöl
• Balsamico Essig
• Basilikumblätter
• Balsamico-Reduktion
• Koscheres Salz
• Gemahlener Pfeffer

Dieser Nudelsalat ist einfach und herzhaft, was es zu einer perfekten Wahl für das Mittagessen macht.

22. Vegane Burrito-Schüssel

Es gibt nichts Besseres als eine Mahlzeit, die gesund ist, aber auch gut schmeckt. Probieren Sie diese vegane Burrito-Schüssel für eine knusprige, würziges Mittagessen, dessen Zubereitung nur 30 Minuten dauert. Dies kann im Voraus zubereitet und als kaltes Mittagessen gegessen werden.

Die Zutaten sind:

• Schwarze Bohnen
• Reis
• Kopfsalat
• Mais
• Zwiebel
• Kalk
• Guacamole
• Pico de Gallo
• Gewürzmischung aus Chilipulver, Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprika, Chipotle-Pulver, und schwarzer Pfeffer
• Koriander

Obwohl diese Schüssel etwas ausführlicher zu machen ist, Es ist eine budgetfreundliche Mahlzeit, die Teil Ihres Essenszubereitungsplans für Ihr Mittagessen sein kann.

23. Asiatische Frühlingsrollenschale

Wenn Sie in die Zubereitung von Mahlzeiten einsteigen, Diese asiatische Frühlingsrollenschale dauert 15 Minuten und kann ein perfektes kaltes Mittagessen sein. Das ist wie Frühling in einer Schüssel, weil es so erfrischend und leicht ist.

Die Zutaten sind:

• Reisnudeln oder Quinoa
• Gehackter Grünkohl
• Geraspelte Karotten
• Paprika
• Rotkohl
• Radieschen
• Gurke
• Avocado
• Grüne Zwiebeln
• Sojasauce
• Reis Wein Essig
• Erdnussbutter
• Ingwer
• Knoblauchpulver
• Limettensaft

Mit dieser asiatischen Schale freuen Sie sich auf Ihre Mittagspause!

24. Mediterrane Powerschüssel

Alles Mittelmeer scheint köstlich zu sein, Das beweist diese mediterrane Powerschale. Die Zubereitung dieser gesunden Schüssel dauert nur 10 Minuten. Vollgepackt mit Geschmack aus frischen Zutaten, Sie werden dies sicher zu einer wöchentlichen Wahl für Ihr Mittagessen machen.

Die Zutaten sind:

• Gurke
• Kirschtomaten
• Gehackte Petersilie
• Frühlingszwiebeln
• Olivenöl
• Oliven
• Kichererbsen
• Tzatziki Sauce
• Hummus
• Andenhirse
• Schwarzer Pfeffer

Lunch Bowls sind großartige, preiswerte Lunch-Ideen, die voller Geschmack und Nährstoffe sind.

25. 15-Minuten-Buddha-Schüssel

Buddha Bowls sind die optimale Wahl für gesunde Lunch-Ideen. In nur 15 Minuten können Sie ein köstliches Mittagessen genießen. Diese Schale kombiniert Grün, Körner, Proteine, gesunde Kohlenhydrate, und gesunde Fette in einer einfachen Mahlzeit.

Die Zutaten sind:

• Blattgemüse-Spinat, Grünkohl, oder Salat
• Quinoa oder brauner Reis
• Kichererbsen
• Blaubeeren
• Mandarinen
• Avocado
• rote Zwiebel
• Möhren
• griechischer Joghurt
• Orangensaft
• Schatz
• Zimt
• Salz Pfeffer

Diese Buddha-Schale strotzt nur so vor Geschmack und lässt sich im Handumdrehen herstellen!

Schnelle Nebenideen für Ihr Mittagessen

Jetzt, da Sie eine leckere Auswahl an kalten Mittagessenideen haben, Sie brauchen ein paar schnelle Seiten, um Ihre Mahlzeit zu vervollständigen. Diese Seiten können Ihr Mittagessen sättigender machen, und Sie können Zeit sparen, wenn Sie Ihre Seiten vorbereiten oder sie vorverpackt kaufen. Schauen Sie sich diese leicht zu greifenden Nebenideen an:

• Selleriestangen mit Erdnussbutter oder Frischkäse
• Geschnittenes Gemüse
• Streichkäse
• Kartoffelchips
• Fertig verpackte Cracker
• Geschnittenes Obst, Trauben, oder Beeren
• Hüttenkäse
• Gemischte Nüsse
• Trockenfleisch vom Rind

Bereiten Sie Ihre Seiten vor, indem Sie sie in Tüten mit Reißverschluss stecken, damit sie frisch bleiben. und Sie können sie schnappen und gehen!

Zubereitung von Mahlzeiten für Ihr Mittagessen

Jeder läuft ab und zu zu spät, und das kann Ihren Plan, Ihr Mittagessen für den Tag einzupacken, zunichte machen. Meal Prepping stellt sicher, dass Sie Ihr Mittagessen bereit haben, Sie müssen es sich also nur auf dem Weg zur Tür schnappen!

Wählen Sie einfach einen Tag aus, an dem Sie Ihre Mahlzeiten auf einmal zubereiten, um später Zeit zu sparen. Ein monatlicher Essensplaner ist eine gute Idee. Sehen Sie sich auch an, wie Sie einen Speiseplan erstellen können, mit dem Ihr Budget Ihnen den Einstieg erleichtern wird.

Eine gute Möglichkeit, einen Essensplan für Ihre Ideen für ein kaltes Mittagessen zu erstellen, besteht darin, Essenskategorien zu verwenden. Zum Beispiel:

Kalte Mittagssandwiches &Wraps

Einige der besten Ideen für ein günstiges Mittagessen sind Sandwiches und Wraps. Sie sind lecker und schnell zubereitet, was Sie davor bewahren kann, in Versuchung zu geraten, auswärts zu essen.

Herzhafte Salate

Salate sind einige der besten Optionen für nahrhafte und gesunde Ideen für das Mittagessen. Nehmen Sie sich ein paar verschiedene Dressings zur Hand, damit Sie eine Vielzahl von Salaten zur Auswahl haben. Diese herzhaften Salate sind perfekt für ein gesundes Lifestyle-Menü.

Schnelle &einfache kalte Nudelsalate

Nudelsalate sind exquisit für kalte Mittagessen Ideen für die Arbeit. Das Tolle an Pasta ist, dass Sie sie im Voraus für das Mittagessen unterwegs zubereiten können. Der Kauf von Nudeln in großen Mengen kann Zeit und Geld sparen. Nudeln können bis zu zwei Jahre haltbar sein.

Leckere Lunch Bowls

Lunch Bowls sind vollgestopft mit gesunden leckeren Zutaten, und diese Schalen sind auch einfach zu machen.

Genießen Sie preiswerte Mittagessen, die lecker sind

Nur weil Sie ein begrenztes Budget haben, heißt das nicht, dass Sie keine leckeren Mahlzeiten haben können. Sie können eine Vielzahl von Mittagessen haben, die einfach zuzubereiten sind und nicht teuer sind.

Denken Sie daran, Ihr Mittagessen im Voraus vorzubereiten, um unter der Woche Zeit zu sparen und zu verhindern, dass Sie auswärts essen. Sparen Sie Geld, indem Sie sich für unsere KOSTENLOSE 30-tägige Herausforderung zur Essensplanung anmelden!