So sparen Sie Geld beim Einkaufen

Wenn Sie versuchen, Kosten zu senken und Geld zu sparen, sind Lebensmittelausgaben ein großartiger Ort, um dies zu tun. Laut dem Bureau of Labor Statistics sind Lebensmittel die drittgrößten Ausgaben für die meisten Amerikaner ¹ . Aber es ist auch eine der einfachsten Möglichkeiten zum Sparen. Im Gegensatz zu festen Ausgaben können Ihre Ausgaben für Lebensmittel von Monat zu Monat (sogar von Woche zu Woche) variieren, was bedeutet, dass Sie mehr Möglichkeiten haben, Geld zu sparen, ohne eine größere Änderung Ihres Lebensstils vornehmen zu müssen.

Egal, ob Sie Single sind oder eine Familie großziehen, es gibt Möglichkeiten, Geld für Lebensmittel zu sparen, die keine Diät mit Ramen-Nudeln beinhalten.

So sparen Sie als Familie Geld beim Essen

Wenn Sie für eine Familie einkaufen, anstatt alleine zu leben, erfordert Ihr monatliches Lebensmittelbudget möglicherweise etwas mehr Kreativität (insbesondere wenn es um wählerische Esser geht). Der erste Schritt, um die Kontrolle über Ihr Lebensmittelbudget zu erlangen, besteht darin, zu verstehen, was Sie derzeit ausgeben. Sehen Sie sich frühere Belege oder Ihre Banking-App an, um zu sehen, ob Sie nachvollziehen können, wie viel Sie in den letzten Monaten ausgegeben haben.

Sobald Sie wissen, wie viel Sie für Lebensmittel ausgeben, können Sie Ihre monatliche Gesamtsumme mit anderen Amerikanern vergleichen. Das Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten (USDA) schätzt, dass das durchschnittliche monatliche Lebensmittelbudget für eine vierköpfige Familie zwischen 560 $ (wenn Sie sparsam sind) und 1.280 $ (wenn Sie sparsam mit Ihren Ausgaben umgehen) liegt ² ). Unabhängig davon, wo Ihre Familie in diesen Bereich fällt, hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre durchschnittliche Lebensmittelrechnung senken können.

• Kaufen Sie zuerst Ihre Küche ein:Machen Sie eine Bestandsaufnahme dessen, was Sie zur Hand haben. Es ist nicht nötig, Adobo-Sauce für das Chipotle-Huhn-Rezept vom Dienstag zu kaufen, wenn Sie etwas in Ihrer Speisekammer verstaut haben. Sehen Sie sich Artikel an, die Sie haben, und verwenden Sie Websites wie MyFridgeFood oder Supercook, um Rezepte zu finden, die auf diesen Zutaten basieren.
  

Wenn Sie das verwenden, was Sie kaufen, können Sie Ihr monatliches Lebensmittelbudget senken und haben mehr Geld zum Sparen. Eine typische vierköpfige Familie wirft etwa ein Viertel der Lebensmittel und Getränke weg, die sie kauft, was sich auf etwa 2.275 $ pro Jahr summiert. ³

• Erstellen Sie eine Liste:Apps wie AnyList synchronisieren Einkaufslisten zwischen Personen, wodurch verhindert werden kann, dass Familienmitglieder versehentlich denselben Artikel bei verschiedenen Besuchen im Geschäft kaufen.

• Kaufen Sie in einem Supermarkt oder Großhandelsclub:Toilettenartikel und persönliche Gegenstände, wie Duschgel oder Rasierer, sind in Supermärkten oft hochpreisig. Diese Produkte sind in Supermärkten wie Walmart® und Target® billiger, wo sie oft auch vernünftige Lebensmittelpreise haben ⁴ . Und für Dinge des täglichen Bedarfs spart man am besten in großen Mengen. Eine Mitgliedschaft bei einer Großhandelskette wie BJ's® oder COSTCO® kostet Sie etwa 50 $ pro Jahr, kann aber langfristig große Einsparungen bringen.

• Treten Sie einem Treueprogramm bei:Wenn Sie dazu neigen, bei einer bestimmten Kette einzukaufen, melden Sie sich für deren Treueprogramm an. Sie sammeln Punkte, die Sie für zukünftige Einkäufe verwenden können. Und da die Einzelhändler Ihre Kaufhistorie nachverfolgen können, senden sie Ihnen häufig Gutscheine für Artikel, die Sie tatsächlich benötigen, per E-Mail zu.

• Online bestellen:Obwohl einige Online-Lebensmittelhändler hohe Liefergebühren erheben oder ihre Preise erhöhen, gibt es günstigere Optionen als der Gang in ein physisches Geschäft. Eine Studie ergab, dass die Lebensmittelpreise bei AmazonFresh 18 % niedriger sind als bei den meisten stationären Einzelhändlern. ⁵

Mit anderen Online-Programmen wie Kroger® ClickList® können Sie gegen eine geringe Gebühr online einkaufen und dann Ihre Lebensmittel zu einer bestimmten Zeit abholen. Auf diese Weise sparen Sie wahrscheinlich Geld beim Einkaufen, da Sie Impulskäufe vermeiden (wie die Glücksbringer, die Ihr Kind in den Einkaufswagen gelegt hat, wenn Sie nicht hingeschaut haben).

So können Sie für 1 einkaufen und Kosten senken

Das USDA schätzt, dass eine alleinstehende Frau zwischen 164 und 327 $ pro Monat für Lebensmittel ausgeben kann ¹ , während ein einzelner Mann zwischen 185 und 369 US-Dollar ausgeben kann. Egal, ob Sie denken, dass Sie zu viel ausgeben oder einfach nur sparen möchten, hier erfahren Sie, wie Sie Ihre monatliche Lebensmittelrechnung senken können:

• Erstellen Sie einen Essensplan:Schauen Sie für die Woche in Ihren Kalender und planen Sie Nächte ein, in denen Sie nicht zu Hause sind, damit Sie keine Lebensmittel kaufen, die verschwendet werden.

• Machen Sie eine Bestandsaufnahme dessen, was Sie haben:Bevor Sie Ihre Liste beenden, sehen Sie in Ihrer Speisekammer, Ihrem Kühlschrank und Ihrer Gefriertruhe nach, was Sie haben, das Sie zu einer Mahlzeit verarbeiten können.

• Koche für zwei:Auch wenn du alleine lebst, koche Rezepte für zwei. Sie sparen Geld und haben später in der Woche Reste zum Essen. Wenn Sie Ihr eigenes Mittagessen zur Arbeit mitbringen, können Sie zwischen 2.000 und 4.000 $ pro Jahr sparen. ⁶

• Abonnieren Sie einen Essenslieferdienst:Wenn Sie zum Abendessen eher Essen zum Mitnehmen bestellen oder einfach nicht viel Zeit zum Einkaufen haben, kann ein Essensservice Ihnen helfen, Zeit und Geld zu sparen – und Ihnen sogar dabei helfen, sich gesünder zu ernähren. Alle Zutaten, die Sie für gesunde Rezepte benötigen, werden an Ihre Haustür geliefert. Sowohl HelloFresh™ als auch Blue Apron® kosten etwa 240 $ pro Monat für 3 Mahlzeiten pro Woche. ⁷ Jede Mahlzeit reicht für 2 Personen, sodass auch das Mittag- oder Abendessen am nächsten Tag abgedeckt werden kann.

• Teilen Sie eine Großhandelsmitgliedschaft:Wenn der Kauf einer Mitgliedschaft in einem Großhandelsgeschäft übertrieben erscheint, warum teilen Sie die 50-Dollar-Jahresmitgliedschaft nicht mit einem Mitbewohner oder Freund? Wenn es um wichtige Dinge wie Toilettenpapier oder Mineralwasser geht, können Sie große Einsparungen erzielen, wenn Sie große Mengen kaufen.

Lebensmitteleinkaufstipps für alle!

Unabhängig davon, ob Ihre Einkaufsliste für einen oder mehrere reicht, hier sind weitere Möglichkeiten, Ihre Ausgaben zu reduzieren:

• Verwenden Sie Self-Checkout:Studien zeigen, dass Menschen Spontankäufe vermeiden, wenn sie Self-Checkout verwenden, anstatt an einer Kasse zu bezahlen. ⁸

• Kaufen Sie saisonale Produkte:Wenn Sie Obst und Gemüse außerhalb der Saison kaufen, fallen hohe Reise- und Versandgebühren an, die ihre Kosten erhöhen. ⁹

• Entscheiden Sie, wann sich zubereitete Lebensmittel lohnen:Für Sie zubereitete Lebensmittel wie Salat in Tüten oder geschnittene Ananas sind teurer. Wenn die Bequemlichkeit es einfacher macht, ein Mittagessen einzupacken oder Ihren Kindern einen gesunden Snack zu geben, dann entscheiden Sie sich dafür. Aber wenn es Ihnen nichts ausmacht, diese Lebensmittel selbst zu schneiden oder zu reinigen, können Sie Ihre durchschnittlichen Lebensmittelkosten pro Monat senken.

Setzen Sie Gutscheine strategisch ein

Mit dieser bewährten Methode können Sie Geld und Zeit sparen.

• Verwenden Sie doppelte Gutscheine:Wenn Sie einen Gutschein verdoppeln, erhalten Sie in einem Geschäft die doppelte Ersparnis für einen einzelnen Gutschein. Zum Beispiel erhalten Sie mit einem 2-Dollar-Gutschein 4 Dollar Rabatt. Hier ist eine Liste der Geschäfte, die sie akzeptieren.

• Denken Sie an den Couponabgleich:Kaufen Sie an Orten ein, die Coupons von Mitbewerbern akzeptieren. Auf diese Weise können Sie alle Coupons, die Sie ausschneiden, in einem Geschäft verwenden und so Zeit und Geld sparen.

• Werden Sie digital:Verwenden Sie geschäftsspezifische Apps, um beim Einkaufen Geld zu sparen, wie das Cartwheel von Target® oder die digitale Coupon-App von Publix®, um Coupons virtuell zu „clippen“. Sie können dies sogar tun, während Sie an der Kasse anstehen.

Der Einkauf von Lebensmitteln wird immer auf der To-Do-Liste stehen, aber die konsequente Anwendung kleiner Geldsparstrategien kann helfen, Geld für Lebensmittel zu sparen. Egal, wie groß oder klein diese Liste ist, Sie können lernen, wie Sie Lebensmittel intelligent einkaufen und Kosten senken. Das Beste ist, dass Sie im Budget Platz für aufregendere finanzielle Ziele schaffen können.