87 positive Affirmationen für die Selbstliebe

Bei positiven Affirmationen für die Selbstliebe geht es darum, freundlich zu sich selbst zu sein. Denn sei ehrlich, Wie oft hast du solche Sätze gesagt?

• Ich bin so ein Idiot.
• Beeindruckend, das war dumm von mir.
• Ich muss aufhören, so dumm zu sein.
• Das war so dumm von mir.
• Ich werde ___ nie erreichen, wenn ich weiterhin so ein Idiot bin.

Die Worte, die du dir selbst sagst, haben Macht. Diese einmaligen Kommentare mögen harmlos erscheinen, aber wenn du sie immer wieder wiederholst, Ihr Verstand beginnt, ihnen zu glauben. Sie beginnen, Ihre Gedanken zu formen und Ihr Handeln zu bestimmen. Und wenn Sie nicht aufpassen, sie können Ihren Lebenslauf zum Schlechteren verändern.

Liebevolle Affirmationen sind der Schlüssel, um diesen inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen, damit Sie das Leben voll und ganz genießen können. Nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Wir haben eine Liste mit 87 Affirmationen für die Selbstliebe zusammengestellt, Selbstachtung, und alles dazwischen. Aber bevor wir in diese Wohlfühl-Sprüche eintauchen, wollen wir diskutieren, ob diese ganze Sache mit den "positiven Affirmationen für das Selbstwertgefühl" wirklich funktioniert.

Funktionieren tägliche Affirmationen für die Selbstliebe wirklich?

Ja – Selbstliebe-Affirmationen funktionieren wirklich. Hier ist die Wissenschaft dahinter:

Jede Sekunde eines jeden Tages findet ein innerer Dialog in Ihrem Kopf statt. Einige dieser Dialoge sind positiv und treiben Sie voran. Andere sind negativ und erfüllen dich mit Angst und Selbstzweifeln.

Mit positiven Affirmationen, die Ihre selbstsabotierenden Gedanken herausfordern, können Sie Ihr Gehirn neu programmieren und all diese schmerzhaften Nervenbahnen durch neue Schaltkreise ersetzen.

Zum Beispiel, Nehmen wir an, Sie sagen sich normalerweise: „Ich kann nicht besser mit meinem Geld umgehen. Ich bin zum Scheitern verurteilt.“

Eine liebevolle Bestätigung, die diesen Gedanken bekämpft, kann sein: „Ich weiß, dass ich das Zeug dazu habe, mit meinem Geld klügere Entscheidungen zu treffen. Ich bin stolz auf die finanziell versierte Frau, die ich werde. Ich liebe mich ganz und vergebe mir selbst für meine früheren Geldfehler.“

Je öfter du diese positive Bestätigung der Selbstliebe wiederholst, desto mehr wird Ihr Gehirn anfangen, es zu glauben. Jetzt sehen Sie also, dass tägliche Affirmationen für die Selbstliebe wirklich funktionieren!

Wie du liebevolle Affirmationen einsetzt, um dein Leben zu verändern

Also werde ich der Erste sein, der zugibt, dass es sein kann, sich selbst zu sagen, wie großartig man ist Ja wirklich, Ja wirklich unangenehm. Vielleicht fühlen Sie sich bei den ersten paar Malen albern und lächerlich, aber das ist OK. Denken Sie einfach an die Wissenschaft dahinter und bleiben Sie dabei. Ziemlich bald, Sie werden anfangen, diese neuen Wahrheiten tief in Ihren Knochen zu spüren.

Der Schlüssel besteht darin, täglich Affirmationen für die Selbstliebe zu finden, die Ihren negativen Gedanken direkt entgegenstehen. Dann, wiederholen Sie sie Tag für Tag. Wenn diese Gedanken mit Geld zu tun haben, erstellen Sie einige finanzielle Affirmationen. Wenn Sie sie in Ihren Alltag integrieren möchten, kommen mit einigen morgendlichen Affirmationen.

Bonus-Tipp:Nehmen Sie an einer 30-tägigen Selbstliebe-Challenge teil!

Möchten Sie Ihren Weg zu einem freundlicheren Umgang mit sich selbst beginnen? Nehmen Sie an der 30-tägigen Selbstliebe-Challenge von Clever Girl Finance teil. Es wurde entwickelt, um diese negativen Stimmen in Ihrem Kopf zu verstummen und den Weg für mehr Freude zu ebnen. Fülle, und lieben es, in dein Leben einzutreten – alles in einem Monat. Sie können Ihre neue Routine positiver Affirmationen für das Selbstwertgefühl in diese Herausforderung integrieren. Probieren Sie es aus und teilen Sie uns Ihre Meinung mit!

Liste von 87 positiven Affirmationen für die Selbstliebe

Jeder kämpft auf unterschiedliche Weise mit der Selbstliebe. Vielleicht schämen Sie sich für Ihre vergangenen Geldfehler oder haben mit dem Imposter-Syndrom zu kämpfen. Was auch immer es ist, Diese 87 positiven Affirmationen können dir helfen, sie zu überwinden. Lies dir jetzt die Liste durch, und schreibe alle auf, die dir auffallen.

Affirmationen zur Vergebung

Wenn dich die Vergangenheit wie ein Rucksack voller Steine ​​belastet, Diese liebevollen Affirmationen können dir helfen, Vergebung zu finden:

1. Meine Fehler definieren mich nicht.

2. Ich vergebe mir meine Fehler der Vergangenheit.

3. Ich tue mein Bestes und das ist genug.

4. Ich gebe mir Raum zum Heilen.

5. Meine Fehler haben mich zu einer stärkeren Person gemacht und ich lerne und wachse jeden Tag daran.

6. Ich lasse all die Kritik und den Selbsthass los, die mich zurückhalten.

7. Ich lasse die Schuld und die Negativität los, die mir nicht dienen.

8. Meine Vergangenheit definiert nicht meine Zukunft und ich bin damit zufrieden.

9. Ich lasse die Dinge los, die außerhalb meiner Kontrolle liegen.

10. Ich gebe mir Raum, um meine Gefühle und Emotionen auszudrücken, wenn ich es brauche.

11. Ich bin mein eigener sicherer Raum.

Liebevolle Affirmationen für das Körperbewusstsein

Die Gesellschaft hat uns gezwungen zu glauben, dass es nur einen Schönheitsstandard gibt. Aber das stimmt einfach nicht. Du, Lieber Freund, sind schön so wie du bist. Jeder Dehnungsstreifen und jeder Schönheitsfehler, den Sie im Spiegel kritisieren, ist auf die vollkommen unvollkommenste Art und Weise perfekt. Und der Moment, in dem Sie anfangen, die Haut zu lieben, in der Sie sich befinden, ist der Moment, in dem Sie wahres Glück freisetzen.

Willst du es versuchen? Probieren Sie einige dieser liebevollen Affirmationen aus und sehen Sie, wie sie Ihr Körpervertrauen stärken: Ich liebe mein ____ (Gesicht, Magen, Schenkel, oder ein anderer Körperteil, den Sie oft kritisieren.)

12. Ich bin schön, innen und außen.

13. Ich respektiere und ehre meinen Körper und alles, was er mir durchgemacht hat.

14. Ich bin dankbar für diesen Körper, den ich mein Zuhause nennen darf.

15. Ich nähre meinen Körper und pflege ihn.

16. Ich bin stark, wunderschönen, und mutig.

17. Ich achte auf meine Gesundheit, damit ich mich gut fühlen kann – nicht, um ein bestimmtes Aussehen zu haben.

18. Ich akzeptiere jeden Teil von mir – Unvollkommenheiten und alles.

19. Meine Unvollkommenheiten sind keine Mängel. Sie machen mich schön und besonders.

20. Ich muss nicht repariert werden. Ich bin perfekt, so wie ich bin.

21. Ich höre auf mein Inneres und ruhe mich aus, wenn mein Körper und mein Geist es mir sagen.

22. Ich liebe mein ____ (Gesicht, Magen, Schenkel, oder ein anderer Körperteil, den Sie oft kritisieren.)

Affirmationen zur Selbstliebe

Schon mal das Lied Love Myself von Hailee Steinfeld gehört? Es gibt eine Zeile, die sagt: Werde mich selbst lieben, Nein, Ich brauche niemand anderen (ich liebe mich) . Es ist eine ziemlich starke tägliche Bestätigung für die Selbstliebe. Und deshalb ermutige ich Sie, laut aufzudrehen, wenn Sie etwas Ermächtigung brauchen – und diese anderen liebevollen Affirmationen in die Mischung einfließen lassen, während Sie schon dabei sind:

23. Ich spreche Freundlichkeit über mich selbst.

24. Ich liebe mich für das, was ich bin.

25. Ich liebe meine Persönlichkeit und wie einzigartig ich bin.

26. Liebe und Fülle fließen durch mich wie Energie.

27. Ich bin unglaublich.

28. Ich bin mein eigener bester Freund.

29. Ich liebe mich aus freien Stücken. Ich muss es nicht verdienen.

30. Ich bin genug.

31. Ich bin wichtig.

32. Mein Leben muss nicht perfekt sein, um großartig zu sein. Ich liebe mein Leben.

33. Ich bin voller Wertschätzung und Dankbarkeit für dieses Leben, das ich leben darf.

34. Mein Glück liegt im Inneren. Bei anderen suche ich nicht danach.

35. Ich priorisiere mich und meine Bedürfnisse.

36. Ich bin einzigartig und besonders.

37. Ich liebe mich und meine Mitmenschen sehr.

38. Ich bin von Liebe und Freude umgeben.

39. Ich bin stolz auf die Frau, die ich geworden bin.

40. Ich bin all das Gute wert, das mir zukommt.

41. Ich wache jeden Morgen dankbar und überwältigt von Liebe zu mir selbst auf.

42. Die Liebe, die ich zu mir selbst habe, ist grenzenlos.

43. Ich bin die coolste Person, die ich kenne.

44. Ich bin es wert, Freunde und tiefe Verbindungen zu anderen zu haben.

45. Ich behandle mich mit der gleichen Freundlichkeit, die ich einem Freund entgegenbringen würde.

46. ​​Ich habe dieser Welt viel zu bieten. Ich bin ein Geschenk.

Affirmationen für Erfolg und Arbeit

Das Imposter-Syndrom ist ein echter Idiot, weil es Ihrem Gehirn vorgaukelt, dass Sie ein Betrüger sind. Dass Sie keinen Erfolg verdienen, weil andere mehr wissen als Sie. Aber lassen Sie uns eines klarstellen. Das Imposter-Syndrom ist ein schmutziges, schmutziger Lügner. Vertuschen Sie es mit diesen positiven Affirmationen für Selbstliebe und Erfolg bei der Arbeit:   Ich bin in der Lage, meine Träume zu verwirklichen.

47. Ich bin in der Lage, meine Träume zu verwirklichen.

48. Meine Ängste halten mich nicht davon ab, nach den Dingen zu suchen, die ich liebe.

49. Ich habe grenzenloses Potenzial.

50. Ich bin zuversichtlich, dass ich meine Ziele erreichen und meine Träume verwirklichen kann.

51. Kreativität und gute Ideen durchströmen mich.

52. Ich bin großer Träume und kühne Ziele würdig.

53. Ich glaube an mich.

54. Ich habe die Kontrolle über meine Handlungen.

55. Meine Kreativität heilt mich und meine Mitmenschen.

56. Ich bin geschaffen, um im Leben erfolgreich zu sein.

57. Ich bin darauf ausgelegt, bei dem zu gewinnen, was ich mir vorgenommen habe.

58. Ich bin für jede Herausforderung gerüstet, die sich mir stellt.

59. Ich habe die Macht, mein Schicksal zu ändern.

60. Ich vertraue meinem Bauchgefühl und folge meiner Intuition.

61. Ich besitze die Kraft, die ich brauche, um meine Zukunft zu gestalten.

62. Ich setze mich durch, wenn es hart auf hart kommt, weil ich weiß, dass ich es wert bin, erfolgreich zu sein.

63. Ich strebe nach Fortschritt, nicht perfektion.

64. Ich genieße mein Leben und suche aktiv nach Wegen, es besser zu machen.

Affirmationen, um du selbst zu sein

Haben Sie jemals das Gefühl, dass Sie sich um bestimmte Menschen herum verändern müssen? Vielleicht müssen Sie sich in Bezug auf Ihre Familie und in Bezug auf Ihre Kollegen anders verhalten?

Diese Affirmationen für die Selbstliebe widersprechen dem Glauben, dass Sie sich für andere ändern müssen. Sie laden dich ein, dein wahres Selbst zu sein – das wahre Ich, das schön ist, rechthaberisch, fesselnd, und kraftvoll:

65. Ich lebe mein Leben für mich. Keine anderen.

66. Die einzige Meinung, die ich schätze, ist meine eigene. Ich mache mir keine Gedanken darüber, was andere von mir denken.

67. Ich bin bei anderen zu 100% ich selbst, immer.

68. Ich lasse mein Licht hell leuchten, damit alle es sehen können.

69. Ich schrumpfe oder verändere mich nicht für andere. Ich zeige mich so wie ich bin.

70. Ich entschuldige mich nicht dafür, dass ich ich selbst bin.

71. Ich drücke mein wahres Selbst ohne zu zögern aus.

72. Ich bleibe mir selbst treu, weil ich es wert bin, so wie ich bin.

Positive Affirmationen für das Selbstwertgefühl

Brauchen Sie jemals einen kleinen Schub an Selbstvertrauen? Diese positiven Affirmationen für das Selbstwertgefühl erinnern dich daran, dass du perfekt bist, so wie du bist. Dass du lernst, wachsend, Anpassung, und Platz schaffen für die Version von dir selbst, die du schon immer sein wolltest:

73. Mein Selbstwert wird nicht durch mein ______ (Gewicht, sieht aus, Bankkonto, Berufsbezeichnung).

74. Ich bin stolz auf die Person, die ich werde.

75. Ich bin würdig und verdiene Liebe.

76. Die Geschichte meines Lebens entfaltet sich immer noch. Ich bin gespannt, was vor mir liegt.

77. Ich verdiene Glück.

78. Ich erwarte überall Freude und Lachen.

79. Meine Zeit und Energie sind kostbar. Ich kann gut Grenzen setzen und meine Zeit sinnvoll nutzen.

80. Ich strahle überall Vertrauen aus.

81. Ich kann gut um Hilfe bitten.

82. Mein Leben ist voller unvorstellbarer Freude und Fülle.

83. Ich gebe mir jeden Tag Raum zum Wachsen.

84. Ich nähre meine Seele, indem ich Platz mache für die Dinge, die ich im Leben liebe.

85. Ich bestimme meinen eigenen Selbstwert. Es wird nicht von anderen definiert.

86. Ich zeige mir jeden Tag unendliches Mitgefühl.

87. Ich bin über alle Maßen gesegnet.

Verwenden Sie diese Affirmationen für die Selbstliebe, um Ihr Leben zu verändern!

Das sind also 87 positive Affirmationen für die Selbstliebe. Ich hoffe, du schreibst dir diejenigen auf, die deine negativen Gedanken bekämpfen und rezitiere sie, bis du sie von ganzem Herzen glaubst. Dein Leben ist ein Work in Progress – und ich kann es kaum erwarten zu sehen, wohin du von hier aus gehen wirst!

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